100米跑步需要天赋吗（100米真的依赖于天赋吗）
本文目录
- 100米真的依赖于天赋吗
- 100米真的靠天赋吗
- 百米短跑是否需要天赋
- 百米13秒有天赋吗
- 我上初一 身高1米72 100米跑14秒 有天赋吗！我适不适合训练短跑求高手解答！谢谢！
- 没练过100米多少秒算有天赋
- 百米前程快是天赋吗
- 100米怎样训练可以跑进10秒
100米真的依赖于天赋吗
简单来说.身体素质是必须的.只要不是专业运动员，心理素质暂且不提.爆发力，耐力，这都是需要.后天提高就是一个字.练，小步跑.高抬腿.后蹬跑.前踢腿，后踢腿.侧身跑.蛙跳.鸭子步.速度与耐力.（50米 80米.150米加速跑）必须全力去跑.这样才有效果速度与力量.（当你有一定基础但是成绩没有明显增加的话.就蹲杠铃.如果你是特长生.考体育学校的话.就100斤.120斤.150斤.200斤，每组10个.3-5组，身体条件允许的话，做完一组不要休息，直接来个20-50米加速跑.很爽的...）多练大腿爆发力.条件不允许的话，就背人跑.最好找体育老师...本人上述完全亲身经历...谢谢
100米真的靠天赋吗
怎么说呢 需要一定的天赋吧 但是这只是一个方面 爆发力很重要 有天生爆发力就很强的 但是一样需要训练的 只是说他们的起点要高一点儿 然后就是需要后天的训练了 比如持久爆发力的训练 步幅 步频 摆臂 起跑 途中跑 最后三十米冲刺 相关肌肉群等等的训练 所以说天赋固然重要 更重要的是后天的刻苦训练 你说的这个成绩走职业体育肯定是不行的 但是等到两年后 成绩应该能提到11秒8左右 当然了 如果有老师专门辅导你的话 成绩或许会更好的 应付高考绰绰有余了 但是走单招成绩还是不行的 而且单招现在很黑的 有的学校就算是你正儿八经考上的 也会被那些砸钱的给挤掉 好好考虑啊 努力啊 !
百米短跑是否需要天赋
400米或400米以下的人都需要天赋~~！！他们的肌肉收缩力强，频率快，爆发性强，血液循环量也比正常人高~！但随着距离的增加对天赋的影响也越小了~~~比如你跑800米或1500米可以通过后天的锻炼提高~
百米13秒有天赋吗
百米13秒算是有天赋。
普通人百米能不能跑13秒要看是男生还是女生，男生是普遍能跑到的，而女生则比较困难。这也和百米项目的特点有关，百米是比较看重速度天赋的项目，它需要极强的爆发力和速度能力，所以对练习这个项目的人的身体素质要求很高。
如果是男生能跑到13秒，也算是很厉害的普通人了，但是这个成绩离专业运动员还是有很大的差距的，甚至都还没有达到国家二级运动员的水平，如果女生能跑到13秒，还是很厉害的，这个成绩已经达到了国家二级运动员的水平，对升学的帮助很大。
相关说明
假如你是男生，百米稳定的成绩能保持在13秒的话，那在一些业余比赛里拿到前三名是没有问题的，因为业余比赛里没有专业运动员和高水平体育特长生，专业运动员就不用说了，他们的百米成绩不会低于11秒。
如我国100米名将苏炳添，他的百米成绩甚至能达到9秒83，而高水平体育特长生的成绩也不会低于12秒，因为男子国家二级的标准是11秒74，低于这个标准的话他们就没法考上一个不错的大学。
假如你是女生，百米成绩能稳定在13秒是非常厉害的，这意味着你达到了女子100米国家二级标准，这个标准是13秒04，然后拿到二级证书后，对今后的考学和就业都很有帮助。所以说男子跑到13秒还是很普通的成绩，而女生跑到13秒则是很优秀的了。
我上初一 身高1米72 100米跑14秒 有天赋吗！我适不适合训练短跑求高手解答！谢谢！
你身高有优势，跑14秒也不错啦。但是短跑是要天赋的。只要你现在年龄不大，你可以在这个领域发展一下以后再说适不适合的话。建议你每天训练，坚持每天围着操场跑一圈变速跑，直道加速跑，弯道协调一下稳着来，这样训练一年再说其他的。。。。。。谢谢你的提问
没练过100米多少秒算有天赋
没练过100米11秒五算有天赋。
如果完全没有练过短跑100米就能跑到11秒五以内，说明在短跑方面，极具天赋，11秒五以内是指二级运动员的标准。
没有训练过的人一百米跑12.9秒天赋才算好，要经过训练有机会达到键将级水平的，经过训练有机会参加奥运的，有的人才不会使力不会加速但他的爆发力很大步频也快，但就只是跑了13秒多因此这样的人也可能会埋没自己的天赋。
100米跑步技巧
1、保持良好的心态。
2、做好充分的热身工作。
3、掌握好起跑技巧。
4、保持良好的爆发力。
5、跑时注意节奏。
6、加速跑时调整好步伐。
7、掌握好呼吸。
8、首尾冲刺。
100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。
百米前程快是天赋吗
百米短跑需要天赋 所谓的天赋就是肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧，那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。 另外，练习短跑的参考方法如下： 准备活动：慢跑1000米－1500米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。
100米怎样训练可以跑进10秒
首先需要天赋，100米跑进10秒的绝大多数都是黑人，其他人种寥寥无几。
上个世纪三十年代，人类百米速度到达了11秒。医学专家断言由于肌纤维的限制人类百米的极限不可能跑进10秒。1968年的墨西哥奥运会一百米决赛上，美国的海因斯继自己8个月前在萨克拉门托取得手动计时的9秒9的成绩后，再次突破10秒大关，以9秒95破世界纪录方式夺冠（从这一届奥运会开始，100米改为电子计时，因此9秒95成为新的世界纪录）。
世界上**的百米运动员平均身高在185左右。太高了会影响力量和柔韧性，当然博尔特是个例外。但是世界上**的百米运动员几乎是西非黑人。黄种人身体素质和他们还是有差距，黄种人达到185也会影响速度。**的黄种人百米运动员平均身高不到180。苏炳添的身高能跑这么快其实是正常的，张培萌就是个例外了，他有186。
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