c罗和李小龙谁肌肉发达（在世界体坛里，5大“变态”式的肌肉都是啥）

本文目录

• 在世界体坛里，5大“变态”式的肌肉都是啥
• 比较比较一下，肌肉比较，李小龙的肌肉厉害还是c罗的踢足球肌肉厉害
• C罗对于肌肉的过度迷恋会不会步入李小龙的后尘
• 世界体坛最强身体天赋都有谁
• 世界体坛身体素质最**的是哪些人

在世界体坛里，5大“变态”式的肌肉都是啥

说到最受欢迎的运动，肯定有对抗性的运动，因为这些运动能调动球迷的积极性，比赛的氛围能让人兴奋。只要涉及到身体对抗，运动员就必须有强健的肌肉来支撑。无论是足球、篮球还是拳击，只要是这些领域的顶尖运动员，肌肉都不会太差。尤其是今天，这五个人的肌肉真的很难超越。

卡洛斯的大腿

退役的“黄金左脚”罗伯特卡洛斯，巅峰时期的任意球，真的让人印象深刻。他的任意球特点是力量大，能踢香蕉球。就是因为他力气大，球才能在空中划出这么一个“奇怪”的弧线。卡洛斯的大腿是他力量的根本。据说他的大腿比很多女人的腰还粗。难怪卡洛斯每踢一个任意球，对方的墙就瑟瑟发抖，自己点着的任意球都像“导弹”一样有力，踢在身上还挺酸的。

c罗的腹肌

谁是现役足球第一人只能在梅西和c罗之间选择。c罗热度确实更高。他不仅是一个好球员，而且还有一个完美的身材。c罗的腹肌真的是足球界数一数二的。他超低的体脂率让他的腹肌清晰可见。34岁的c罗有这个身材，是十几年如一日坚持换来的。一般人很难超越这个数字。

泰森的脖子

要在大多数拳击爱好者的心目中，只有一个冠军，那就是迈克·泰森。泰森太擅长拳击了。他的风格是“快赢”。他从不拖时间，靠点数赢游戏。那么被打倒，要么就是KO对手。泰森的巅峰是不可战胜的。他的脖子粗如树干，练成这样的脖子太难了。以这种颈部肌肉粗细，普通人给他一拳，相当于给他按摩。

博尔特的小腿

田径确实是一项非常依赖天赋的运动。比起优秀的人才，后者重要得多。为什么博尔特连续三年获得奥运会男子100米和200米冠军，是他的天赋。他的小腿肌肉真的是短跑健将中的佼佼者，每一条肌肉线都清晰可见。跟腱长，肌肉群又**，怎么会跑不舒服？如果不是无敌太久，博尔特可以多跑几年再退役！

比较比较一下，肌肉比较，李小龙的肌肉厉害还是c罗的踢足球肌肉厉害

1L那种练法不坚持下去就算有了肌肉也很快变成赘肉，很不推荐。2L烧饼，那C罗在曼联时期的肌肉也算在皇马训练体系的头上？我也是学生，我说的绝对有用。胸肌，俯卧撑一天100个，注意，要慢，做俯卧撑时要仰头看正前方，下吧、胸口碰地才算一个，一定注意，慢起慢下。别以为100个少，我保证你第一次按我说的10都做不下来。胳膊，引体向上，要标准，头必须过杆，下来后胳膊要直，不能蹬地，一天100也够了。腹肌，没什么好说的，仰卧起坐，做多少你自己视情况而定，反正C罗一天3000个。

C罗对于肌肉的过度迷恋会不会步入李小龙的后尘

C罗与李小龙对于肌肉塑造已经有点偏执了，但是也正是二人对于自身身体肌肉与力量的追求才成就了一个是世界最佳球员，一个是世界上最优秀的格斗家之一，但是李小龙对于肌肉的追求更甚于C罗，英年早逝的李小龙给了后世许多猜测，但是根据一些媒体关于李小龙先生的报道，李小龙生前为了追求极致的肌肉线条，曾注射过激素**物来保持自己的肌肉效果，这或许也是导致李小龙先生英年早逝的原因之一，难道同样追求极致肌肉力量的C罗也会步李小龙的后尘吗？ C罗的身体素质绝对是足坛**的，否则也不会在此前尤文的体检中被爆出33岁的年龄却拥有近乎23岁球员的身体素质，而且在赛场上C罗经常“炫腹”，向球迷展示自己完美的肌肉线条。根据数据显示，C罗的体脂颔联常年保持在7%左右，这已经完全高出了平局额体脂含量10%左右的运动员的平均水平了，或许这也是C罗能够保持高强度对抗而很少受伤的原因。 值得一提的是C罗对于自己的健身计划是经过严格控制才制定的，甚至根据去到C罗家里做客的球员埃弗拉曾称在C罗的家里聚餐时“很无趣”的，在C罗邀请埃弗拉去到家里做客之后，埃弗拉在C罗家里遭到的待遇就是白煮鸡胸肉，蔬菜沙拉和白开水，不仅仅是吃的如此，而且在餐后C罗还拉着他去游泳和踢球，埃弗拉事后告诫其他人，千万不要到C罗家中做客，如此自律的C罗对于身体素质与肌肉的保持可见一斑。 所以说，相对比来看，C罗的肌肉保持的更加科学合理，这也是为什么C罗是最佳球员，能够保持巅峰状态十余年的原因之一。 1，据了解，C罗及其团队帮C罗制定了专门的每天训练计划，a做3000个仰卧起坐；b游泳30分钟；c负重跑步；d失重跑步；d踩自行车等等…… 2，C罗的对身材能达到现在的高度，是从小一直以来坚持下来的结果，不是三天打鱼两天晒网得来的。在曼联时，队友和C罗PK仰卧起坐，当看了C罗前3分钟的表现时，都没人再敢与C罗PK。3，外媒报道，C罗的体脂率量仅为7%，一般职业球员10%(我国球员另当别论)，肌肉含量达到可怕的50%，一般球员46%都难以达到。 4，据C罗队友马塞洛，佩佩，科恩特朗在不同场合说过，C罗邀请他们去他家做客，在吃完饭后，就带着他们去训练了，并没有其他任何的 娱乐 活动。另外，他前女友也抱怨过，C罗经常一个人训练到三更半夜，这也许是他们分手的因素之一吧。所以，C罗的身材这么劲爆，是持之以恒，日复一日有计划训练积累出来的结果，并辅有先进机械监测和经验丰富的训练师，所以并没什么不良后果，反而会比同龄人更加不易衰老。 1，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车、跑步、跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度。 2，传闻他平时用很极端的方法练功，用电练功(肌肉震荡机)，用电来练习自己的肌肉，而且是用高压电来刺激和练习自己的肌肉群。”日本相关专家解说，李小龙的这种训练方式，破坏了人体的神经系统和生理系统，极度危害 健康 。3，李先生那时已经有脑水肿，在拍摄电影时已经昏迷过一次，抢救及时才幸免。后来李先生卒死于丁佩床上，各人众说纷纭，有人说药物过敏，有人说谋杀等等，直到现在还没有真相。 李先生是我们国人的骄傲，我们为他的离去心痛不已。但他对肌肉的追求，过于疯狂，超出了事物发现的规律，同时由于条件限制，当时也没有先进的机器监测和丰富的训练师指导，也许这对于他的不幸多少有些关系。 最后，C罗和李先生都是我们值得尊敬和仰慕之人，他们所有的成就，离不开后天的努力！ 首先，我们要知道c罗34岁还在征战足坛，今年还加盟尤文，力争为尤文拿欧冠！ 所以他努力练肌肉，是为了保持最好的竞技状态，出发点是为了 健康 ，这就避免了过度劳累或者盲目追求肌肉外形等病态心理导致的 健康 问题。 其次， 肌肉占人体百分之45左右，在运动中，处于**作用，有了结实的肌肉，运动起来更轻松，与肌肉相对的是脂肪，当身体缺乏锻炼，与之增长的就是脂肪。 脂肪的含量随着营养状况和活动量的多少而有所变化。 男性14%-17%比较 健康 ！18%-25%属于正常！超过25%以上属于肥胖！ c罗的脂肪含量控制7%.这已经是超人的体质特征了，剩下的大部分是肌肉，这已经是一种超越大多数人的 健康 身体状态。 最后，说下李小龙，他的死说因为心脏病，(这个也不好说得绝对，总之变成了迷。)但说跟身材有关系，绝对是无稽之谈。 总之，c罗棒棒的身材，在科学界已被证明是人体绝佳状态，作为球迷，我们应该感到骄傲和幸福，再看c罗3年比赛是不成问题的 首先，提出这个问题的人，是一个巴萨的狗畜。 原因很简单，自卑心理。这就等同于没事说别人死的人。 没办法，巴狗一大部分都是 社会 底层的辣鸡，渴望低调，又渴望成功。 当然梅西本人属于一个奇迹之一，试问国内过几个侏儒治疗成功的？受益于巴萨体系，成名于巴萨体系。如果你爹是王健林，想比王思聪有钱很简单。 然后再说说李小龙，到现在李小龙先生，作为中国功夫的推崇者，让功夫两个字响彻世界。对于他和他儿子的死因，作为我个人而言，不做过多评判。如果他的死因是意外，他的儿子那？？ 衷心希望巴萨的狗，不要拿李小龙之死开玩笑。 至于克里斯蒂亚诺罗纳尔多，他有一半时间用来健身，吃鸡脯肉增加蛋白质是很 健康 的一种提升身体机能的方式。我也经常健身，除了必要应酬，也 健康 饮食。大汗淋漓的锻炼，会让人沉迷。 最后祝福C罗，祝福梅西。祝福所有人。当然巴狗，一些极端的狗畜，真没法评论，爱咋咋地。 中国男足属于哪个级别？这两个人都很非常厉害以及都取得很大的成功，成功的人总有一个共同的特点：努力！他俩对肌肉的追求，对身体的训练确实到了一种疯狂的地步，但他俩的训练方法和目的不一样，所以C罗并不会和李先生同样的结果。　　首先，讲述C罗 　　1，据了解，C罗及其团队帮C罗制定了专门的每天训练计划，a做3000个仰卧起坐；b游泳30分钟；c负重跑步；d失重跑步；d踩自行车等等…… 　　2，C罗的对身材能达到现在的高度，是从小一直以来坚持下来的结果，不是三天打鱼两天晒网得来的。在曼联时，队友和C罗PK仰卧起坐，当看了C罗前3分钟的表现时，都没人再敢与C罗PK。　　3，外媒报道，C罗的体脂率量仅为7%，一般职业球员10%(我国球员另当别论)，肌肉含量达到可怕的50%，一般球员46%都难以达到。 　　4，据C罗队友马塞洛，佩佩，科恩特朗在不同场合说过，C罗邀请他们去他家做客，在吃完饭后，就带着他们去训练了，并没有其他任何的 娱乐 活动。另外，他前女友也抱怨过，C罗经常一个人训练到三更半夜，这也许是他们分手的因素之一吧。　　所以，C罗的身材这么劲爆，是持之以恒，日复一日有计划训练积累出来的结果，并辅有先进机械监测和经验丰富的训练师，所以并没什么不良后果，反而会比同龄人更加不易衰老。　　再次，讲到李小龙先生 　　1，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车、跑步、跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度。 　　2，传闻他平时用很极端的方法练功，用电练功(肌肉震荡机)，用电来练习自己的肌肉，而且是用高压电来刺激和练习自己的肌肉群。”日本相关专家解说，李小龙的这种训练方式，破坏了人体的神经系统和生理系统，极度危害 健康 。　　3，李先生那时已经有脑水肿，在拍摄电影时已经昏迷过一次，抢救及时才幸免。后来李先生卒死于丁佩床上，各人众说纷纭，有人说药物过敏，有人说谋杀等等，直到现在还没有真相。 　　李先生是我们国人的骄傲，我们为他的离去心痛不已。但他对肌肉的追求，过于疯狂，超出了事物发现的规律，同时由于条件限制，当时也没有先进的机器监测和丰富的训练师指导，也许这对于他的不幸多少有些关系。 　　C罗与李小龙对于肌肉塑造已经有点偏执了，但是也正是二人对于自身身体肌肉与力量的追求才成就了一个是世界最佳球员，一个是世界上最优秀的格斗家之一，但是李小龙对于肌肉的追求更甚于C罗，英年早逝的李小龙给了后世许多猜测，但是根据一些媒体关于李小龙先生的报道，李小龙生前为了追求极致的肌肉线条，曾注射过激素**物来保持自己的肌肉效果，这或许也是导致李小龙先生英年早逝的原因之一，难道同样追求极致肌肉力量的C罗也会步李小龙的后尘吗？　　C罗的身体素质绝对是足坛**的，否则也不会在此前尤文的体检中被爆出33岁的年龄却拥有近乎23岁球员的身体素质，而且在赛场上C罗经常“炫腹”，向球迷展示自己完美的肌肉线条。根据数据显示，C罗的体脂颔联常年保持在7%左右，这已经完全高出了平局额体脂含量10%左右的运动员的平均水平了，或许这也是C罗能够保持高强度对抗而很少受伤的原因。　　值得一提的是C罗对于自己的健身计划是经过严格控制才制定的，甚至根据去到C罗家里做客的球员埃弗拉曾称在C罗的家里聚餐时“很无趣”的，在C罗邀请埃弗拉去到家里做客之后，埃弗拉在C罗家里遭到的待遇就是白煮鸡胸肉，蔬菜沙拉和白开水，不仅仅是吃的如此，而且在餐后C罗还拉着他去游泳和踢球，埃弗拉事后告诫其他人，千万不要到C罗家中做客，如此自律的C罗对于身体素质与肌肉的保持可见一斑。　　所以说，相对比来看，C罗的肌肉保持的更加科学合理，这也是为什么C罗是最佳球员，能够保持巅峰状态十余年的原因之一。C罗是一个自律性极强的足球运动员，据报道他的体脂率常年保持在7%左右，这是一个正常范围，而做为世界最顶尖的足球运动员，他对自己身体有极强的要求，有运动营养师，健身教练等强大的服务团队。 李小龙是一个对武术很是痴迷，也是一个将中国武术发扬光大的人，他将天下武功唯快不破的真理发挥的淋漓尽致，所以，他常年保持极低的体脂率，就是为了增快出手的速度，而在高 科技 的今天，我相信C罗不会因为，常年的体脂率会受到不好的影响，他的运动营养师会时时刻刻观察他的身体状况，所以不会出现李小龙那般的状况。 不会，李小龙在实战或者是电影所表现出来的功力。如果没有惊人的毅力和超常的训练是绝对无法表现出来的。由于超负荷的训练。可能要经常吃药物。日积月累造成他英年早逝的原因之一吧。c罗痴迷肌肉可能是因为他是职业运动员。肌肉对他的运动生涯帮助实在是太大了。但也只仅仅是对他的运动生涯来说而已。c罗和李小龙没有什么可比性。李小龙甩他几个档次。现在的医学也比以前发达的多。所以c罗不会出现李小龙的情况。 对于足球运动员而言C罗的年龄已经算“年事已高” 还能继续活跃在五大联赛离不开的是C罗的自律，也就问题中所言的对健身肌肉的狂热。 C罗最令人钦佩的也是他的自律，不像某些球员获得一些成就有个金钱于地位开始肆意放纵。C罗能成为偶像或者说一代传奇绝不止对“肌肉的狂热” 李小龙作为国人的骄傲，知名度最高的国人当然也不简简单单是对“肌肉的狂热”更多的也是一份毅力于自律。 C罗还在职业生涯期，注重饮食，注重健身也都是为了延续职业生涯巅峰期，所以一提他就是球员自律的典范，假如他退役了，可能就不会如此控制饮食，锻炼肌肉了，也该享受人生了…… 我觉得李小龙能这么伟大，主要是因为影响力，给西方带去了东方武术……他为了保持形象，同样出于热爱，也要保持身体的锻炼，这种坚持不懈，都是为了事业的伟大牺牲…… 同样，我觉得，李小龙之死至今都是谜团，为什么要说步入他后尘的话，为了自己的事业常年坚持不懈的训练，才让人觉得可贵，不是因为长时间的训练，就会崩溃，会去死……

世界体坛最强身体天赋都有谁

世界体坛最强的身体天赋：泰森榜上有名，C罗大腿如水桶

随着科学技术的发展，竞技体育中融入了很多新的科技元素，运动员们有了更科学的训练方式和更好的膳食补充，他们的身体素质也是越来越好。多年来，世界体坛最强的身体天赋：泰森榜上有名，C罗大腿如水桶。那就让我们一起来看一看吧。

博尔特是世界著名短跑名将，当年几乎是统治了世界短跑赛场，有博尔特参加的100米、200米比赛，其他运动员只能去争夺亚军，冠军都是博尔特的。博尔特身高超过了190CM，按照常理来说，博尔特这样的身高是不适合从事短跑运动的，但是博尔特却是一个例外，他成为了世界短跑纪录的保持者，是短跑历史上的一段传奇。博尔特的身体素质可是相当顶尖的，尤其是他的小腿，肌肉紧绷，在跑动过程中肌肉线条明显，非常完美。

泰森是美国重量级拳王，曾经是拳坛最受欢迎的拳王。泰森的重拳是他的特点，他的抗击打能力同样非常出色。这是因为泰森的脖子训练得非常粗，远远看去，他的脑袋和脖子都已经是一样粗了，看起来非常恐怖。

C罗是世界足坛巨星，他的身体素质更是每个人都非常羡慕的。C罗的上肢肌肉非常发达，腹肌、胸肌都堪称完美，最厉害的是他的大腿肌肉，作为足球运动员，跑、跳、射门都需要腿部力量，因此C罗的大腿力量非常足，他的大腿看起来像个水桶。

菲尔普斯是泳坛巨头，当年他一人斩获7枚金牌，创造奇迹。他的手臂修长、肌肉线条明显，这让他在短距离游泳中手臂划水产生更大的动力，可谓是天赋异禀。

世界体坛身体素质最**的是哪些人

体育项目永远都是和身体素质挂钩的，毕竟没有一个强大的身体素质，运动员也不可能拿到很好的成绩。每个运动的身体素质都必须经过专业的培训和锻炼，才有可能在体育项目上得到某些优势。但凡在世界上拿到过冠军的运动员，他们的身体素质绝对是运动员中比较高的。而今天我们就来盘点一下体坛中身体素质**的五位球员，C罗泰森上榜，第一是中国人。

C罗

他的身材是让很多人羡慕的，在上届世界杯上C罗的大腿照片恐怕还让很多人记忆犹新，不过除了大腿肌肉发达之外，C罗的背阔肌以及胸肌也很不错。这也难怪35岁的C罗，还能在比赛场上打出如此表现。

泰森

作为曾经的重量级拳王，他没有强大的身体素质是无法拿到这个荣誉的。首先先不论泰森的手臂等肌肉，光是他脖子上的肌肉就足以证明泰森在私下付出了多少汗水。泰森的脖子已经能和头一般粗，可见泰森身体的强大。

博尔特

作为短跑之王，博尔特从2008年就开启了自己统治短跑的生涯，在这期间只要有他在的短跑项目，基本第一名都是被其所包揽的。而博尔特能有如此成就，他强大的小腿肌肉给予了很大帮助。

乔丹

他就是一个为篮球而生的球员，身体天赋强大到让很多球员所羡慕。在爆发力以及滞空能力上，乔丹是无人能及的。巅峰时期的乔丹在场上无人能敌，打出了很多历史级别的名场面。

李小龙

中国武松之所以在国外如此受欢迎，李小龙绝对有一份功劳。在全世界的武打明星中，李小龙是最受欢迎的。他让外国人了解到了中国武术，自创的截拳道更是掀起了一股武术浪潮。