游泳减肥每天去好还是隔一天（可以每天都游泳吗）
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可以每天都游泳吗
可以每天都游泳吗
身体体质好当然可以每天都游泳，不过每次游泳1个小时就好了。游泳一个小时是最佳状态。因为游泳消耗的体力比较大，如果刚开始游泳，体质没那么好，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。
每天都游泳好吗
天天游泳不好。 天天游泳的坏处有两条： 1、游泳的人，面板下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。 2、游泳池里面有很多氯气。天天游泳面板和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，面板像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和面板病。
要看你游泳的目的是什么. 健身的话，最好游泳前吃点零食或少吃一点饭，游完以后先休息半小时或一小时（看你自己的运动强度，强度越大，休息时间越长），然后再吃饭，但别吃太饱，按养生的八成饱就行。 如果是减肥，那么你在游泳前吃饭吧，吃个六七成饱就好，休息半小时再去游，回来后就别在吃东西了。但泳完半小时以后要喝水。 请采纳。
孩子喜欢游泳，可以每天都游吗
您好 适当的游泳是可以增加一下宝宝的抵抗力的，所以，只要是宝宝喜欢，身体素质好的情况下，是可以适当的天天游泳的，但是一定要注意时间不能太长的，大约10分左右就可以的，希望我的回答给帮助你，祝您和宝宝健康
我家宝宝50天，可以每天都游泳么
一周一两次游泳就可以了，虽说游泳是对宝宝有好处，但也不能天天游泳，宝宝的各项肌处于慢慢发育的阶段，建议不要天天去游泳，宝宝也吃不消额。
孩子需要每天都游泳吗
游泳是非常好的健身运动，如能坚持每天规律性的运动，对小孩的发育（尤其是身高发育和外形均衡）有十分有效的作用。
宝宝可以每天都游泳吗，游泳有什么好处
1.促进骨骼的发育：婴幼儿的身体在水中呈水平转台，四肢关节和脊柱在运动过程中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击，这样不仅不易损伤而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧的发展，能更好的促进宝宝的骨骼的生长发育纠正不良的姿势。 2 增强心肺的功能。在水中由于水的浮力作用减弱了重力对血液回圈的影响，为心脏工作提供了有利条件，同时水对胸廓的压力使肺活量增加，对胸廓也有良好的促进作用。 3 增强婴儿的食欲。水的导热性比空气大，人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿就要求消化系统加强消化吸收的功能来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长发育有很大的好处。 4. 促进大脑的发育。婴儿游泳的全身的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力，应激能力和智力发育并促进语言的发育。 注意事项 由于婴儿游泳首次出现在上个世纪60年代，兴起于21世纪，有些研究发现尚未完善，所以对于婴儿游泳来说，更多的好处还待进一步挖掘。
四个月的宝宝每天都游泳可以么
可以的，根据时间的长短和孩子的体力自动调理，这样孩子长的高，吃的香，有益于身心发育。
每天都游泳有副作用吗？
具体说说游泳对于肌肉和骨骼的影响： 青少年在6-13岁以及13-18岁这两个肌肉骨骼发育的高峰期进行游泳训练可以很好的塑造完美身材，保持身体两侧骨骼发育均衡，脊柱笔直，肩宽臀窄，上肢力量发达。 青年以及中老年爱好者，每周游泳训练可以大幅提高呼吸系统的运转能力，保持肌肉力量和面板弹性。 好处不说了，说说不好的。 进行专业训练的游泳者会有两处非常容易受伤， 肩膀：蝶仰蛙自四种泳姿对肩部，背阔，胸大肌的要求都比较高，作为人体唯一可以做360度旋转的关节，越灵活越脆弱，大强度运动会对肩部周围的滑膜，骨膜造成很大压力，滑膜炎，肌腱炎，和肩部肌肉劳损是游泳运动员最容易有的伤病。比如我国的蝶泳运动员吴鹏就受肩伤困扰多年。 膝盖：有人会纳闷怎么游泳会伤到膝盖，我国的多数著名游泳运动员尤其是女子的，膝盖都有伤。正常人到了35岁以后膝盖就要开始退化，一般先左腿再右腿。而游泳运动员的膝盖会退化的更快，膝伤就更容易发生。蛙泳腿的股四头肌瞬间发力，练习转身出发蹬壁等多种情况都有可能产生膝伤。多数游泳初学者甚至一些爱好者对自由泳和仰泳的转身蹬壁，蛙泳和蝶泳的大划臂转身都不擅长，蛙泳腿多数姿势不标准也不给自己要求更高，所以体会不到转身和蹬腿时对于膝盖的巨大压力，同时游泳池壁较滑很容易蹬歪，这也大大增加了膝盖受伤的机率。 但总体来说，游泳不是一个对于膝盖的高危运动（国家体育总局把游泳划为高危运动主要是针对溺水）相对于篮球，跑步，骑车，登山等对膝盖的影响是小很多的。而且游泳是可以作为膝盖损伤复健的一个重要手段。
每天都游泳能戴角膜镜吗
游泳时最好不要佩戴，公共泳池会有大量的细菌，容易引发炎症。
游泳可以天天练吗，还是要一天隔一天
隔天锻炼会好一些!但也要看你的目标是什么!以学习技术为目标的话,每天都去,这样乘热打铁,学习的进程可以加快.如果作为锻炼身体,特别是像增加肌肉及塑身作为目标的话,隔天去比每天去要好得多.在此情况下,需要对肌肉形成一定的刺激方才有效,简单的重复,肌肉适应了这个运动量,就失去了增肌的效果了.当然,耐力是会继续提升的!
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