打坐冥想脑子想什么（冥想的时候都在想什么）
本文目录
- 冥想的时候都在想什么
- 打坐怎么静心脑子想什么是数呼吸、还是听别的声音还是感受自己身体变化希望大师指导
- 亲！出家人打坐时，大脑里都在想什么谢谢了
- 冥想的时候脑子里应该想什么
- 打坐时脑子应该想什么
- 冥想、**时脑子应该想什么
冥想的时候都在想什么
1.冥想主要作为一种可以改善意识的形式,它通过或者深度的宁静、沉思的状态来增强自我认知知和良好状态。2.冥想时会专注于一个具象或者意向的事物。而达到冥想状态的前提是,保持身体的放松。3.感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等,尽量选择自己有亲和感的对象,这样的对象会让自己比较容易专注。
打坐怎么静心脑子想什么是数呼吸、还是听别的声音还是感受自己身体变化希望大师指导
呵呵，我来奉献一下我学到的，希望能帮到你。盘腿**，摄心于一处，不起杂念，那是到了一定火候的程度以后才不起杂念。关于摄心的方法有很多，比如念佛，念咒子，数呼吸，参话头等等，都是摄心的方法，可是我们在修持的过程中，越是把心定在一处，杂念越是多，这是一个必然的现象啊。不必在起一个“静下来”或者“不起杂念”的心，这样又多了一个杂念不是，苦恼不是少了，而是多了。杂念起来了，你已经知道了啊，就是这个“知”，不要跟着杂念走，也不要想一个“静下来”或者“除去它”。妄念就和水波一样啊，一波又一波，除不尽的啊！这才是培养定力，不跟它走，也不去除它，让它自生自灭，久而久之，功夫就深了。还有就是起杂念的根本原因在于什么？贪嗔痴慢疑
亲！出家人打坐时，大脑里都在想什么谢谢了
出家人打坐时，在修数息法，数自己的呼吸，从一数到十。终而复始。或者参禅参话头，也有修默照禅的，观身，观念头，观佛，慈悲观，不净观，水观，火大观，地大观，风大观，或念佛，诵经都可能。
冥想的时候脑子里应该想什么
冥想的时候脑子里可以什么都不用想，等待一个东西进入你的脑海。
冥想主要作为一种可以改善意识的形式，它通过或者深度的宁静、沉思的状态来增强自我认知知和良好状态。冥想时会专注于一个具象或者意向的事物，而达到冥想状态的前提是，保持身体的放松。
感受你的呼吸频率或专注于自己身体的某一部分等，尽量选择自己有亲和感的对象，这样的对象会让自己比较容易专注。当你强调自身的感知能力，去掉过多的思虑时你会感到有能量在身体里自动流淌。你可以静静的感受到它的存在，并与它成为一体。
冥想的最佳状态
选择坐姿的意义就是能够让自己处于舒适的状态，身体处于放松、舒适的情况下更容易进入冥想。传统的姿势是盘腿而坐，双肩和双手自然的下垂。但重要的是能让自己舒服，所以姿势不必太过拘束，例如躺着、站着都可以，关键是适合你自己。
你可以选择一个自己私人专属的净地，一个安静、祥和的地方、一个自己习惯的房间角落、森林里的小径等。你可以在这个环境内布置一些能够让你容易进入冥想状态的东西，例如一个小圣坛、一张你熟悉的画亦或是一些音乐都是可以的。
打坐时脑子应该想什么
打坐的时候脑子里想些什么 你打坐过就知道了 什么叫妄念纷飞。 没有由头的念头，就像海中的无数的鱼。 你也不知道会遇到什么念头，而你往往跟随而去。打坐的时候怎么才算是悟道 头脑应该想什么 思绪放空，什么也别想 打坐是脑子想什么 冥想。进入冥想方式有很多种，大多数都是要求想某个字或者某个词，也有的是要求集中精神关注自己的呼吸。方法各异。 打坐的时候脑子里还是想别的事怎么办啊 转移注意力。比如说，关注自己的呼吸，体验自己内脏的轻微响动等等，就是把思维拉倒眼前的事物上来。 打坐时脑子里出现了菩萨像不知道好不好? 打坐中出现画面，判断心是什么状态，最关键的是明白心的状态，下一步要往哪个方向走。 佛来佛斩，魔来魔斩，看到什么都要放下，感觉到什么，不管是美好的，还是不美好的，都要放下。 打坐到头脑昏沉的时候是什么状态 通常人们打坐，不是杂念纷呈，就是昏沉无记。主要有两方面原因：一是方法不对，比如搞意守丹田，观气脉，修明点，在自己身体里面找来找去，这跟见地不正有关系，金刚经有云：“凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来”，打坐不能去追求境界，什么境界来了都不管他，只是如同一轮明月般的照着他，知道他来，知道他去，这轮明月，离我们那个妙明真心就不远了。二是日常行为有点问题，佛法讲究“戒定慧”，由戒才能生定，由定能生出智慧。平时要守点戒律，打坐才容易上路。否则，心里乱哄哄，脑袋昏沉沉，很难入定 练习打坐后出现不适怎么办（如总是有气往头顶冲，难爱，头脑中想什么，体内就会出现什么；睡觉困难） 请问您打坐是否有用坐垫。坐垫非常重要的，可以避免气提早上到上肢，先让气走下肢。借由气在下肢，进行“打通关”的过程，练好习惯气在身体内活动的状态，然后再让它上脑，比较不会太难受。 现在建议的方法如下： 1. 冥想自己是个能量很强，然后能量往四面八方放射。 2. 观想脚底的涌泉*。 3. 如果福是非常不舒服，建议暂停打坐，出去跑跑、唱歌等，把气给散了。7天后再重新开始。建议来百度打坐贴吧跟大家一起讨论如何重新开始吧。 祝顺利。
冥想、**时脑子应该想什么
冥想、**时脑子应该想的内容：
1、我真正想要的是什么？过去我所遇见的人、做过的事情里，我对什么感兴趣？
2、为什么这些事情对我很重要？
3、我的优势是什么，驱动我做这事的源动力到底是什么？
4、我的劣势是什么，还缺乏哪些能力？
5、如果没有实现，到底是什么阻拦了我？
6、我有哪些资源可以利用？
7、当我获得自己想要的，我会给社会和家庭带来什么样的影响？
8、当我做到这些事的时候，我会成为自己很想成为的什么人？
在哪里**思考比较好？
大自然里冥想、**大有裨益，落日海边啊悬崖瀑布啊星空森林啊，但是毕竟还要现实生活，没有办法每天在这些美景中进行冥想。所以我一般都在房间里的床上，阳台或者客厅的地板上，一个让自己心里舒适安心的小角落，手机放在不远处，里面轻轻流淌出浪花声、夏夜蝉鸣、风吹松涛等大自然的声音。
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