男生太敏感了怎么办（我的男朋友很敏感，我该怎么办）

本文目录

• 我的男朋友很敏感，我该怎么办
• 男友太过于敏感，我该怎样处理呢
• 男朋友高度敏感，情绪像一颗随时引爆的**，怎么解决
• 男朋友太敏感怎么办
• 男生谈恋爱太敏感了怎么办
• 男朋友总是很敏感怎么办我说话有时候他会很敏感，然后容易生气但是都是些无关紧要的话啊
• 男朋友特别敏感怎么办
• 男友很敏感，我该怎么办啊
• 男生性格太敏感怎么办
• 男生对感情太敏感怎么办

我的男朋友很敏感，我该怎么办

在恋爱中，女性可能会比男性更加注重情感和细节，更加敏感和容易受到伤害。但是，如果女生的情感敏感度过高导致男朋友感到压力和疲惫，可以尝试以下方法来缓解这种情况：1. 沟通：女生可以与男朋友坦诚沟通自己的情感需求，同时也关心并尊重男方的情感需求。建立相互理解和支持的关系，可以促进关系的稳定和健康发展。2. 调整情感态度：女生可以尝试调整自己的情感态度，尽量减少过分敏感和多疑的情绪，保持积极的心态和情绪稳定性。3. 培养自己的兴趣：女生可以多参加自己感兴趣的活动，让自己的生活更加充实和有意义，也可以减少对男朋友情感的依赖。4. 关注对方的情感需求：女生可以更多关注男朋友的情感需求和感受，积极参与到对方的生活中，增强情感的互动和交流。5. 寻求外部帮助：当自己的情感问题超出了自己的自控能力时，可以请教朋友、家人、心理咨询师等帮助自己缓解情感压力。总之，在恋爱中，双方都需要相互支持和尊重，共同应对情感问题和挑战，建立一份稳定、健康、美满的关系。

男友太过于敏感，我该怎样处理呢

如果女生在感情中过于敏感导致男朋友感到疲惫，以下是一些建议来改善这种情况：1. 沟通：与男朋友坦诚地沟通，了解他为什么感到疲惫。听取他的观点和感受，以便更好地理解他的需求和期望。2. 自我反省：反思自己的行为和情绪，看看是否过于敏感或过度反应。试着找出导致这种敏感性的原因，并思考如何改善自己的情绪管理能力。3. 寻求平衡：努力找到感情上的平衡点。尽量避免过度依赖对方的情绪支持，而是学会独立面对自己的情绪和问题。4. 培养兴趣爱好：拥有自己的兴趣爱好和社交圈子，可以帮助你更好地管理情绪，并减轻对男友的依赖。5. 寻求支持：如果你觉得自己的情绪管理困难，可能需要寻求专业的帮助，如心理咨询。专业人士可以提供指导和建议，帮助你更好地处理情绪。6. 互相理解和尊重：建立一个相互理解和尊重的关系，双方都要努力理解对方的感受和需求，共同努力维护健康的情感关系。最重要的是，建立一个健康的沟通和互相支持的关系，共同努力解决问题，并保持爱与理解的平衡。

男朋友高度敏感，情绪像一颗随时引爆的**，怎么解决

如果与恋人相处一段时间后，发现对方的情绪比较敏感，容易被引爆，这个时候的我们该如何帮助对方？如何与对方和谐相处？如若您对这些问题一问三不知的话，赶紧来看看本文给出的分析和指导吧。

一、分析男朋友高度敏感的原因？

原生家庭对一个人的成长有着巨大的影响，如果男朋友自小生活比较贫穷或是存在某方面的欠缺的话，比如缺乏父爱或母爱等，他们就会对生活中的一些小事变得比较敏感，因为他们的性格上比较自卑，会非常在意他人的想法。面对这种情况，我们就要与对方坦诚相处，不给对方造成误会的可能性，这样争吵就会相对减少了。所以，在学习与**暴躁的男朋友相处时，分析其**来源，才好对症下药。

二、如何避免成为点燃他的火种？

男朋友容易生气，我们本身是很难改变他们的性格的，但我们可以尽量少做那个成为点燃他火种的人。因为高度敏感的人，往往带有极强的防御心理，因此我们在与男朋友相处时，说话一定不要太冲，要留有一线；此外，还应该做到坦诚布公，说话不要说一半留一半，以免造成不必要的误会，导致男朋友误以为我们与他们的想法向左，从而出现过激的情绪与行为。

三、怎么看待情侣吵架这件事？

虽然我们已经在尽力学习如何与男友和谐共处了，但是相处久了有的时候难免还是会发生摩擦，这个时候我们不要对另一半歇斯底里，更加不必对对方灰心丧气。其实情绪的发泄，偶尔也是一件好事，起码可以让我们不必憋着，能更深层次地看到对方在情感上的需求。再则，情侣也是要允许吵架存在的，因为偶尔的吵架可以让我们更好地反思自己的行为，从而进行改进。此外，我们还可以借此机会更好地警醒自己，在未来该如何与对方正确相处。

男朋友太敏感怎么办

如果你发现自己在感情中太敏感，导致男朋友觉得很累，可以尝试以下方法来改善这种情况：1. 增强自信：建立自信有助于降低过度敏感。尝试认识自己的价值，相信自己值得被爱。这将帮助你在面对感情问题时更加从容。2. 学会放松：过度敏感可能源于紧张和焦虑。学会运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以减轻紧张感。3. 保持沟通：与男朋友保持坦诚的沟通，分享你的感受和担忧。这有助于他了解你的感受，共同解决问题。4. 设定边界：设定合理的心理边界，避免过度干涉男朋友的生活。尊重他的个人空间和需求，给予彼此适当的独立性。5. 培养兴趣爱好：发展个人兴趣爱好，将注意力从男朋友身上转移到其他事物上。这将有助于降低过度关注的程度。6. 增强心理承受力：学会接受生活中的不确定性和不完美。试着调整自己的心态，更加乐观和积极地面对感情问题。7. 寻求专业帮助：如果你的过度敏感影响了生活和感情，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供专业的建议和治疗，帮助你克服这个问题。通过以上方法，你可以逐渐降低过度敏感的程度，改善与男朋友的感情关系。关键是要认识到这个问题，并愿意付出努力和时间改善。

男生谈恋爱太敏感了怎么办

男生谈恋爱太敏感了怎么办

　　男生谈恋爱太敏感了怎么办，每个人都有自己独特的个性，我们很难去评判某种个性的好坏，要知道一个人的情绪和性格并不是一朝一夕就形成的,往往和从小生活的环境以及父母的教育方式有很大关系，那么下面具体看看男生谈恋爱太敏感了怎么办？

　　男生谈恋爱太敏感了怎么办1

　　 1、树立自信。

　　不安全感的来源是来自于害怕失去，而害怕失去则是不够自信，不相信自己能够留住优秀的伴侣，然后滋生怀疑，把对方越管越严。

　　 2、全面看待问题。

　　事情总是要往好的一面去想，对方只回了一个“嗯”，不是因为他在跟别的女孩子聊天，不是不想和你说话。可能是他正在忙事情，也可能是这个话题真的没有什么发挥空间，他也很尴尬。

　　所以当他的行为让你感觉不舒适的时候，不要总是往不利的一面去想，而是全面分析可能性，消除疑虑。

　　 3、及时沟通。

　　任何猜疑都是来自于未知，导致未知的原因则就是缺乏有效沟通。当伴侣的某些行为让你产生疑虑之后，切记不要自己一个人胡思乱想，和对方沟通，了解事情真相才是首要之举。不去沟通，仅凭自己了解的片面信息胡乱猜想，那么伴侣的任何举动都会变得十分可疑。

　　及时沟通不仅可以有效消除误会，也可以让伴侣了解到你对他的在意和关注，让他在今后主动规避一些可能让你误会的行为。

　　把这几件事做好之后，敏感的心思对你而言就不再是困扰，不再给你的伴侣带来麻烦，而是助力，帮你准确察觉感情中出现的各种危机，提前做好应对措施。

　　男生谈恋爱太敏感了怎么办2

　　 一、你要比他主动，因为你沉默后，他只会更沉默

　　因为性格的问题，男人对于一些事情确实非常不好意思去做，这个时候就需要女人来。不要抱怨他的太过内敛，这些问题你当时追他的时候应该就已经知道个大概了。有时候女人也会累，也会希望他能表现出比较勇敢有男人感觉的那一面，但通常都不会发生，所以女人选择了沉默。

　　女人沉默以后他做的不会是察觉你的哪个情绪不对，也不是说该怎么让你再开心起来。令你生气的是，他会比你更沉默，最终导致你们之间产生不开心的氛围。但是这是可以避免的，这里就需要女人多包容他。

　　 二、内向的男人更加敏感，要格外注意相处时的分寸

　　因为平时不太表达自己的一些想法和个性，所以他更容易在内心想一些别的男人完全不会考虑的事情。她今天的笑有点奇怪，是不是瞧不起我？她早上说的那句话好像只是说今天的早饭不太好吃，但又好像是说我没有用？像这样的问题他会每天问自己很多遍，而女人完全不会注意到。

　　所以产生的结果就是他很容易会被女人的某个动作或者某句话伤到，而且他不会很直接地表示出来，而是把这种生气压在心底，等到真正全都爆发出来的时候，会把女人吓的不知道该怎么办才好，这段关系也只能以暴怒收场。所以相处的时候女人要知道他的一些避讳，和不能做的事，不然他的敏感会伤害彼此。

　　 三、别逼他说什么情话做什么甜蜜的事

　　如果他不愿意，就不要强迫他说什么情话，更不要想他能和别人的男朋友一样，给你准备什么想不到的心思之类的，因为会引起他的反感和害怕。没有人喜欢被别人逼着做事情，他也一样。

　　而且他的性格也让他不愿意去做什么引人注目的.事情。他虽然不像别的男人那么张扬，但他的细腻仍然能够温暖你，他说不出什么让你脸红的甜话，但他默不作声为你做的那些事都是在默默地爱着你。何必要和别人一样呢？他爱你不比别的男人爱他们的女朋友少。

　　性格内向的男人也最能够对一个女人忠心，如果你只是想尝试一下就请不要对他们下手了，他们很容易相信你，这也是为什么他们更容易被人所伤。别让你的一时兴起，害得他就此对感情望而却步。同时如果你真的想和他把关系持续下去，这些心理准备是一定要有的，这也是让他更加爱你的策略，既然爱他，就别放了他。

　　男生谈恋爱太敏感了怎么办3

　　 1.学会冷静

　　客观的看待问题，能够包容理解，及时的提出自己心中的不舒服并努力改善。即使分手也不纠缠不拖欠，能够祝福对方。

　　不喜欢就是不喜欢了，你越是追她，她可能会离你越来越远。

　　 2.让自己留几分清醒

　　看看我们看的那些宫斗剧，那些最后结局很好的妃子，都不是把爱情放第一位的。爱的太深，就会丧失判断力，在爱情里还是留几分清醒给自己吧。

　　 3.转移注意力，坚持自己的爱好

　　女生谈恋爱后的生活也要保持和单身时一样，自己喜欢做的事情不要因男朋友的不喜欢而放弃，如果他珍惜你认定你的话，会爱屋及乌的。

　　所以自己的兴趣爱好一定要保持好，不要轻言放弃。恋爱不是唯一，你要有自己其他的喜好。

　　 4.信任

　　爱情的前提相互相信信任对方，保持真诚，而不是怀疑或猜测对方。既然你跟他已经是男女朋友，甚至是爱人，意味着已经经过一段时间的相处，在心里上已经是认同他的人品，那么就应该相信他，应当保持一个真诚公开的状态。

　　 5.别爱太满

　　人生最舒服的状态叫做适可而止，任何事情用力过度，都会伤人伤己。我爱你，是因为你打动我；你爱我，同样是因为我值得被爱。让自己变得值得对方爱，而不是乞求和要求一份爱。

　　 6.学会装傻

　　每个男生都希望被别人崇拜，尽管自己没有那么优秀，但毕竟也是一个男人，做男人的这种心理想法是有的，也许从各个方面来讲，你都比这个男生强，但你不能表现的太强大，让男人觉得你高高在上，这样他会心里很压抑，觉得在你面前，完全没有男人的样子。

男朋友总是很敏感怎么办我说话有时候他会很敏感，然后容易生气但是都是些无关紧要的话啊

敏感的男朋友可能意味着他有很多自我意识，并且容易受到周围人的反应和评论的影响。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：1. 沟通：与男朋友坦诚地沟通，告诉他你无意冒犯他，而是想要了解他，并尝试找到一种方式来与他交流，以避免触发他的敏感。2. 尊重：尊重他的感受，不要试图反驳他的情绪或贬低他的感受。相反，试着理解他的立场，并寻找解决问题的方法。3. 接受：接受他的敏感，不要试图改变他的个性或让他变得不敏感。相反，试着找到一种方式来与他相处，以适应他的敏感。4. 练习：练习一些沟通技巧，如倾听和表达自己的意见，以帮助你在与男朋友交流时更加自信和冷静。5. 寻求帮助：如果男朋友的敏感影响了你们的关系，或者你感到无法应对，请考虑寻求专业帮助，如咨询师或治疗师。最重要的是，要记住，每个人都有自己的个性和敏感程度，所以需要互相理解和尊重。通过良好的沟通和相互支持，你和男朋友可以找到一种方式来处理他的敏感问题，并建立更健康、更稳定的关系。

男朋友特别敏感怎么办

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!查看全部3个回答怎样降低**的敏感度?如何调理怎么...最近53分钟前有人咨询相关问题Y怎样降低**的敏感度，y硬不起来...免费咨询-更多详情;阳泉英伦男仕医院广告 如何降低敏感程度?男人"痿"了 做到这...关注英伦的人也在看如何降低敏感程度，?起不来?硬度不够...免费咨询-更多详情;阳泉英伦男仕医院广告 相关问题全部如果一个人对事情太敏感怎么办?新手妈妈养育宝宝700问217 浏览75292019-06-17一个人对一些事很敏感怎么办？避免面对敏感的事啊，既然敏感，何不避开呢浏览372一个人太在乎细节，对待问题太敏感，应该怎么办？凡事想周全一些啊，其实人生是很美好的，如果因为个人的原因总是为自己去着想，做事情就很难放开了！遇到事情多为别人想想，站在别人的立场上去思考问题，我觉得就不会出现这种情况了！ 对待事情太敏感是由于自己的个性的原因才会出现这种情况的，凡事想开一些，告诉自己那些不是真的，那些只是自己的片面的想法，那根本就不是事实！你这样不仅仅会容易让别人误解自己，也是对自己的不信任，人应该多多的思考一下，换角度想问题！心放宽一些，很多事情就不会向你想的那样复杂了！一个人对事物过于敏感，有过于内向，这样好么？有什么补救的方法么？是不太好。很多事情要学会不在意。真正重要的是你的心情。快乐地过好每一天才是人生的头等大事。其它的事情都靠边站。

男友很敏感，我该怎么办啊

首先，女生在感情中敏感是很正常的，但过度的敏感可能会影响到双方的关系。如果你的男朋友觉得很累，可以尝试以下方法来缓解：1. 与男朋友沟通：告诉他你的感受，让他了解你的想法和需求，同时也要理解他的感受和需求。2. 学会控制情绪：尽量保持冷静，不要让情绪控制自己的行为和语言，这样有助于减少矛盾和争吵。3. 寻求帮助：如果你觉得自己的情绪无法控制，可以寻求专业心理医生的帮助，他们可以提供有效的建议和治疗方法。4. 培养自己的兴趣爱好：这样可以让你更加平衡和放松，减少对男友的依赖和压力。最重要的是，两个人之间需要互相理解和支持，相信只要双方都愿意为了关系的发展而努力，问题是可以得到解决的。

男生性格太敏感怎么办

男生性格太敏感怎么办

　　男生性格太敏感怎么办，在我们现实生活中，每个人的性格都是有所不同的，决定性格的因素也是非常多的，不同性格面对事情时有不一样的表现，下面为大家分享男生性格太敏感怎么办。

　　男生性格太敏感怎么办1

　　 1、原因

　　首先要找到自己敏感不安的原因，人不会无缘无故敏感不安，一定有有外界因素刺激，哪怕只是一根诱因。比如女方和男方的家庭如果差很多，会让男生担心女方会看不起自己。又或者是因为女生太漂亮了，男生忍不住想她会不会被其他男人吸引，背叛自己。

　　 2、克服

　　找到那些让自己不安的原因，克服它们，并且建立自己的自信。如果不自信起来，换一百个女朋友，你还是会感觉到敏感不安。一般来说，能够让自己在情感中察觉到敏感不安的情绪，这个男生多半是不自信的。只有正视这些原因，才能去面对它们，克服它们。

　　 3、措施

　　能够正面去看待自己的缺点和不自信了，就要拿出相应的做法。多运动，让自己有个强健的体魄。多看书，让自己有广博的见识。多思考，让自己有独立处理事情的想法。完善自己各方面的条件，成为更优秀的人。到时候就不会是你不安了，而是你的女朋友感觉到不安。

　　 4、沟通

　　男生察觉到自己不安时，是无法坦言跟女生说的，因为他们通常会感觉到没有面子。会有些无理取闹的去强迫或阻止女生做任何事，这样的`方式很无礼，也很无聊。

　　所以一旦发现了问题的产生，一定要及时跟自己的女朋友沟通。及时解决情感中出现的问题，才能越来越顺利。

　　其实在情感中，男生也会频繁的感觉到不安。因为人都是自由的个体，两个人虽然在一起，却不能左右对方的想法和做法。女生需要安全感的同时，男生也是需要安全感的。

　　只不过男生不善言谈，也碍于面子的原因，不能自由大胆的向女生索取这种安全感。这就会造成，男生越来越敏感，越来越不安。

　　男生性格太敏感怎么办2

　　 要学会自我安慰

　　不要一遇事就喜欢钻牛角尖，每个人都会有低迷期的，很正常。没有看到别人抱怨诉苦是因为别人心胸开阔，不把一点点事情都放在心上，给自己增加压力。再说了就算是真你遇到非常纠结又头疼的事情时，抱怨能解决问题吗?要有个好的心态，不老想着要别人安慰关心你，要学会自我安慰。

　　 做完美主义者

　　心思太细腻敏感的人对很多东西都是追求完美的，希望每件事，更是精确到每句话都要达到自己规定的样子。事后还要反复的问同伴，我那句话说的对不对啊?今天表现好不好?今天的衣服穿的合适吗?很在意每一个细节。但是没有谁能够取悦所有的人，这样会很累的，所以凡事不要太追求完美了。

　　 转移注意力

　　如果觉得近心烦，可以通过转移注意力来使身心松弛，让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

　　 不可老宅在家里

　　一个人独处的时候总是会东想想西想想，而且喜欢想到一些负面的东西，影响情绪。那怕是一个作家老宅在家里也是不行的，周末或者其他假期的时候要经常出来玩玩，约上个三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也显得精神些。人一开朗了，就爱笑，一笑心就不会那么压抑，就不会胡思乱想了。

　　 放松方法

　　假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。

　　 适应

　　敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要强迫自己不去想，而是应该好好的处理。你可以询问家人或者朋友的建议，让他们帮助你来解决一些难题。

　　 注意休息

　　休息的不好也会让人神经紧张，即使是平时不敏感的人在缺乏睡眠的状态下也会变得敏感。因此需要注意每天的作息，让自己尽量早睡早起，充足的睡眠时间是缓解敏感的一个好方法，成年人至少晚上应该睡7小时。

　　 倾诉方法

　　倾诉是很好的一个方法，当你遇到一件事情，你觉得自己十分困扰的时候，不妨告诉你的朋友或者同事，问问他们的想法，说不定就能为你解开烦恼。

　　男生性格太敏感怎么办3

　　 1、学会强化自己

　　性格太敏感的人总是以别人的评价为转移，以别人的好恶为是非，长期跟着别人转，容易对人际交往和社会活动带来数不清的麻烦。换句话说就是要正确认识自己，不要太在意别人的评价和好恶，自如地生活在千万双眼睛织成的人生网格里。

　　 2、承认自己的缺点

　　要知道人无完人，每个人都有自己的缺点和优点。自己不能代替别人，别人也不能代替自己;别人不会事事赛过自己，自己也不可能事事出人头地。因此，性格太敏感的人要学会从大处着想，敢于承认自己的缺点，正视自己的优点，不要试图掩盖一切。

　　 3、不计较小事

　　生活中难免会出现一些突发事件和人际矛盾，性格太敏感的人往往被这些事件“牵着鼻子走”，结果是自寻烦恼。因此，有些小事发生了，也就把它当作雨过云消了，不要过于计较。

　　 4、充实业余时间

　　性格太敏感的人总是精神紧张，情绪烦躁，很容易滋生心理疾病，如神经衰弱、焦虑症等。因此，要学会放松自己，充实业余时间，如参加集体娱乐或读点你自己感兴趣并有益的书籍等。

男生对感情太敏感怎么办

男生对感情太敏感怎么办

　　男生对感情太敏感怎么办，在我们的生活中其实有很多方法都是可以了解到一个人的状态的，尤其是从生活中的各种细节，很多都是掩盖不了解的，以下男生对感情太敏感怎么办。

　　男生对感情太敏感怎么办1

　　 1、找到自己敏感的原因

　　对待情感上过于敏感的男性首先需要找到自己敏感的原因，人是不太会无缘无故敏感不安的，一定是有外界因素刺激导致的，比如女方和男方家庭条件差不敌哦，会让男性担心女方看不起自己。又或者因为女生长得太漂亮了，担心其他男性看上自己的女友，背叛自己。

　　 2、克服

　　在找到自己敏感的原因之后就需要去克服它们，并且逐渐建立起自己的自信，如果您自己不自信的话，换100个女朋友还是会敏感的。一般来说在情感中过于敏感的男性都是不自信的，只有正视这些原因，然后去克服它们。

　　 3、采取相应措施

　　男性能够正视自己的缺点和不自信了，就需要拿出一些相应的行动，比如多运动让自己拥有强壮的体魄、多看书让自己增长见识，多思考能够让自己拥有独立思考处理事情的能力，努力完善自己让自己成为一个优秀的人，这时候心里就不会那么敏感了。

　　 4、沟通

　　一些男性发现自己敏感不安的时候一般是不好意思与女生开口说的，因为他们会感觉到没有面子，其实这是错误的做法，正确的做法应当是多与女生进行沟通，知道自己哪里做错了改正不就完了，只有及时沟通事情才能往好的方面发展。

　　男人敏感怎么办？希望男性在与女性交往过程中过度敏感之后能够采取上面的这些方法进行处理，只要大家及时处理男**感上过于敏感的情况会有很大的改观，这样就不会疑神疑鬼的，这才是正常的情侣关系。

　　男生对感情太敏感怎么办2

　　亚亚谈了恋爱之后就好像变了一个人一样，原本坚强果断的男子汉，只要女友脸上出现了一点点不对，就紧张得要命。

　　紧张并不要紧，关键在这种紧张的包裹之下，他变得格外敏感，甚至多疑。

　　只要女友有一点心情不好的样子，他就会迅速想太多。

　　“**嘛你了？”

　　“你到底要我怎么样？”

　　“为什么好好的要给我甩脸色？”

　　“你是不是不爱我了？”

　　一旁的女友懵了，自己并没有任何甩脸色的意思。

　　但是亚亚就是会因为一点点细节，然后想太多。

　　其实这种格外敏感是焦虑至极的表现，他们会对女友与自己的相处中会不会不开心感到焦虑，对女友是不是对自己生气了感到焦虑，对女友是不是哪天会离开自己感到焦虑。他们看似很认真地在恋爱，其实只是焦虑过头。

　　只要女友有一丝不太符合他当下认知的情绪，焦虑就发作了，情绪的出现很快，让他们慌不择神。太敏感的人是可怜的，情绪的折磨让他们的行动失了分寸，更容易把爱的人推远。

　　也许他们曾经遭遇过糟糕的恋爱结局——这促使他们变得极度敏感和焦虑。但重新开始恋爱后的他们更愿意相信“有人捏着你的敏感隔岸观火，就注定有人愿意拥抱你的怯懦。”也更愿意相信后者就是现在身旁的你。

　　焦虑的存在让他们始终担心你会突然离开，恋爱人格上的不完备，总想着靠自己做些什么来彻底留住你，攒钱给你准备惊喜，吵架的时候总是低头，委屈时又不敢发声——他们太没有安全感。

　　可恰恰是他们越害怕失去，就越容易失去。他们的所有过度敏感，所有害怕，担忧的举动都是让很多女生们觉得不man的地方。所以他们期盼着有人能够治愈他们，能够把他们缺失的恋爱人格粘合起来，至少回到刚刚恋爱时候的样子，能自由自在地喜欢谁，也能平静接受谁的离开。

　　医者难以自医，他们需要外力的推动。他们知道要认清自己，知道要在感情里面做自己，也知道太敏感脆弱是不对的。但他们难以自己跳出思维的圈，总是在这个圈里面兜兜转转，谁的离开都可能让他们在陷阱里面越陷越深。

　　想要治愈他们很难，敏感的人对感情的期待很高，所以在拥抱另一半爱意的时候，他们会在强烈的幸福感中找到落差点存在的地方。

　　他们会被感情冲昏头脑，在极度兴奋时会因为你的哪一点做的不够好而开始害怕，担忧，焦虑起来。治愈他们的方式唯有让他们不断感受到爱，并且在爱的推动下慢慢学会接纳自己。

　　可这太难了，也太累了。谁都没有这个时间和精力不断治愈一个人，大家都不是医生。这种困境对他们来说是最可悲的，他们知道自己的痛苦，却难以跳出自己的痛苦，除非哪一天真的开了窍，否则只会在这样的深渊里面越陷越深。

　　但是其实，这是极其不成熟的恋爱观表现。成熟的恋爱观是——你只需要关注我说了什么，做了什么，而不应该对我的其他细节进行莫名其妙的空想。空想是内耗的表现，每天都在想着女友对自己是不是不爱了，又或者是不是有了新的目标，这样的恋爱方式才会让女友真正对你失望。

　　在这样的恋爱里连自我都丢失了，不懂得爱自己的人，怎么能爱好其他人呢？格外的敏感是一种病，想要自愈，就一定要让自己变得成熟一些。

　　男生对感情太敏感怎么办3

　　 谈恋爱很敏感怎么办？

　　当我们还是孩子的时候，我们经常被父母教导，

　　“你一定要懂事”，“你要有出息，要听话”，但很少听到“你要快乐”。

　　这是大多数人在童年时所经历的。久而久之，我们变得越来越“懂事”，越来越无聊。

　　不管父母的目的是什么，一句话两个字“懂事”，

　　就压抑了孩子的所有需求，忽视了孩子的所有需求，

　　所以我们学会隐藏真实的自我，学会压抑情绪，

　　无法面对自己真实的情绪，反而长期抑郁，甚至危害身心健康。

　　如果一个人在童年时期没有和别人建立起良好的.关系，

　　他会把它带到爱情中，成年后会变得越来越敏感。

　　敏感的人总是放大他们的单一感情。

　　他们比其他人更容易感到快乐、愤怒和悲伤。他们要么更快乐，要么更痛苦。

　　同样的生活，普通人感觉平静，但敏感的人却能感受到不同的起起落落。

　　有一个咨询者，那是一个敏感的女孩，总是容易陷入爱河，执迷不悟，感情泛滥，最终两人在两个月内分道扬镳。

　　虽然总有冲突，但都是小事。

　　比如，男生忙得没时间看手机忘了回复，或者男朋友和朋友出去吃饭，不照顾她的感情。

　　当她们吵架的时候，女孩子总是很生气，不说为什么，

　　结果，彼此之间的矛盾逐渐积累，无法建立健康舒适的相处模式。

　　男人和女人有不同的想法。男孩更理性，而女孩更感性。

　　在相处中，女孩更关心伴侣的一举一动。

　　也许一句不经意的话会让她伤心很久，而男孩子们通常都不知所措，不知道哪里错了

　　但敏感的人，因为对方的无心行为，动了很久，更容易感到幸福。

　　与其否认敏感，不如接受和认同，用“敏感”来维持良好的关系。

　　 1、及时清除“路障”

　　当一段感情发展到一定时期，会出现很多问题。从激烈的爱情阶段到疲惫的阶段，会有很多大大小小的矛盾，

　　可能是行为上的差异，对事物的不同看法，以及彼此相处的模式等等。

　　对于敏感的人来说，他们更容易产生自卑感、自我否定、消极情绪，以及无法解决问题。

　　他们总是出现逃避、冷战等情况。

　　事实上，在这段时间里，你可以停下来，给自己一点时间，认真交流，加深情感交流，

　　分享对这段关系的看法，告诉对方他们做得好的是什么，伴侣让他们不开心的是什么，以及他们在某些事情下的微妙感受。

　　比如，如果是时候回复信息，如何处理游戏和女友之间的关系。

　　在提出问题后记得给对方提出建设性的建议。

　　这样，不仅可以改善，也可以增进两人的关系。

　　 2、找出敏感来源

　　敏感的人更容易情绪波动。正是因为他们容易放大每一个敏感的源头，所以他们总会产生“误判”，陷入负面情绪。

　　即使我们的搭档只评价我们的一种行为，我们也会把这种评价解释为，ta对我本人不满意，

　　当这种情况发生时，你不妨冷静下来，从客观的角度问自己

　　对方的评论是对我的行为还是对我的评价？

　　你对我一个人的行为还是对一群人不满意？

　　为什么这么说我？目的是什么？

　　为什么我会有负面情绪？是因为自卑还是愤怒？

　　通过这些自问，可以帮助我们更客观地认识问题，避免放大自己的情绪，也不会陷入情绪的漩涡，无法自拔，看清事物的本质。

　　 3、 提升“钝感力”

　　敏感的对立面是“顿感”，意思是“迟钝”。

　　如果一个人长期处于高压状态，就会产生精神紧张、疲劳等心理现象。

　　如果一个人总是处于一种敏感的状态，他会感到太多的负能量，

　　这会影响他的正常生活，甚至失去自我。

　　我们可以让自己的感觉变得迟钝，把注意力集中在让我们感到快乐的事情上，

　　享受和对方在一起的时光，而不是仅仅看到消极的一面而忽视快乐的时刻。

　　一方面，体验你微妙的感受。

　　另一方面，控制你的情绪可以防止你因为主观主义而做错事。

　　感情是两个人的事。需要小心管理。对于敏感的人，不必太小心，要勇敢大胆。

　　爱你的人不会因为你的敏感而不爱你。TA会喜欢你们所有人的。

　　两个人在一起的时候要宽容，要互相理解，这样关系才能稳定健康地发展。

　　遇到对的人不容易，且行且珍惜

　　在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

　　努力过，付出过，也妥协过，包容过。

　　不忘初衷，希望爱可以永恒。