脚踝韧带拉伤如何恢复（脚踝韧带拉伤如何治疗）
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脚踝韧带拉伤如何治疗
你好，你的情况在排除有无骨折后可以进行对症治森做疗，建议：1.减少活动，患肢佩手旅戴护踝以加强关节的稳定性，促进韧带修复。2.口服或局部应此薯衡用治疗创伤药物。3.休息时可以抬高患肢，以利减轻水肿。
脚踝扭伤如何快速恢复
脚踝损伤是一种可大可小的伤症，恢复快慢的因素主要是损伤的程度。
1、软组织轻度拉伤，没有肿胀，恢复较快，可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼，是其很快恢复。
2、重度韧带拉伤或韧带完全断裂，可能要石膏固定或手术修复，这种情况就需要一段时间治疗恢复。大约4-8周。凯明
3、脚踝损伤最重的是单纯骨折、多发骨折+韧带关节囊损伤，这种情况就需要手术+康复训练。时间根据骨折的类答哪型，软组织损伤的程度、范围、手术固定稳定性等状况处理和锻炼或训练。
4、总之早期锻炼或康复训练是必须的，锻炼越早，训练越适当恢复越快。
脚踝部清孙码常见损伤
外脚踝韧带撕裂，怎么恢复
脚崴了之后的24小时内需要对扭伤处进行冰敷，以抑缓旁制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。当扰纳橡1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。如果伤势较为严重，最好要固定扭伤部位，这样固定后扭伤的部位不会受到牵扯和干扰，能够快速愈合。如果不固定的话，走路的时候就会反复的牵扯到扭伤的部位，容易愈合松弛，导致踝关节不稳，成为习惯性扭伤。此外，休息时也要注意抬高，扭伤初期基本上都是在床上度过的，睡觉休息的时候，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做可以减少肿胀，有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到茄含活血化瘀，通筋活脉的作用。总之，脚崴了之后要积极的防治起来，及时的避免一些可能出现的问题，以免出现二次伤害。
脚踝韧带拉伤注意什么怎么做能好的快些
韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可旅做能遗留功能障碍，所以脚踝韧带拉乎脊伤后要马上休息、停止运动，尤其不要让受伤的关节再负重。要第一时间检查伤势，明确自己的受伤部位。 为避免拉伤后病情加重，应立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后复盖绷带加压包扎防止肿胀。岁镇渗韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。韧带拉伤需要一定的恢复期，为了帮助患处尽快恢复，减少患者痛苦，建议及时使用玉林正骨水进行治疗，只需用此药液轻搽患处2～3次就可有效地缓解症状。
怎样恢复脚踝韧带拉伤
韧带损伤的修复是漫长的过程，主要是静养，避免剧烈活动和负重，可以热敷，有条件加以理疗，外用伤痛逗困饥酊，揉到皮肤感觉发热才能吸收山返，平时贴一下消炎镇痛贴，一般两周左右就可以好转。但尽量减少活动和负重，尺镇喷云南白药可以轻微止痛和活血化瘀的。
脚踝部韧带拉伤怎么恢复
确定是脚踝韧带拉伤，并且没有造成更严重的后果，建议治疗如下:1.普通的脚踝韧带拉伤，扭伤是比较容易恢复的，因为这个部位的血液比较丰富，组织再生能力较强。在状况发生时应该立即停止运动，冷敷或是凉水冲洗可以立即减轻疼痛感，因为这种方式册告会减慢受伤部位的充血速度而减轻因为破损的血管对周围的神经压迫。在三至四小陪姿行时候，伤处依旧会肿。2.如果脚踝伤处的皮肤没有破损，推荐使用玉林正骨水，玉林正骨水有镇痛、加快血液循环、舒经活络等功效，是治疗拉伤，扭伤，给肌肉放松的常用好药。具体做法如下:用正骨水涂在患处，同时还要推拿，反复多次，时间一般以40至60分钟为宜，患处感觉到微热为最佳状态感。注芦哗意，手法要正确，自己不会可以请人，要不然就不要推拿了。推拿结束之后，将适当大小的药棉盖在患处，要能完全覆盖住伤处。再将适当量的正骨水倒在药棉上，服药30分钟，时间不宜过长，否则会灼伤皮肤。另外，没有推拿也可以敷药的。3.即使不治疗，教坏的伤也会好，只不过时间要长，此外要注意脚踝是否有骨骼移位、骨折等状况，如有就要尽快就医了祝你早日康复!!!!!
脚踝韧带拉伤，怎么治疗
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 治疗 （1） 急救处理 在受伤现场进蚂闭行及时的局部制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢是十分必要的。 （2） 推拿手法 可指针血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、太冲、足三里等*，强刺激按压1分钟；提弹膝后股二头肌、半腱肌、半膜肌，缓慢做膝屈伸活动数次。在韧带附着处手法刺激不宜过多，以防局部钙化或骨化加重，形成佩利格尼林－施蒂达病。 (3) 药物治疗 早期可用新伤药加大黄、黄柏、五灵脂等外敷，内服三七散。中后期可内服强筋丸。 （4）针灸治疗 早期，阿是*、阴陵泉（同侧），快针。后取尺泽（对侧），留针饥冲加患肢运动15分钟。1日1次，治疗6次左右。中后期。阿是*温针，配对侧尺泽加运动患肢15分钟。间日一次，治疗10次左右。 （5）功能锻炼 伤后1－2日可在粘膏支持带保护下开始练习烂物歼。方法有股四头肌静力收缩练习5分钟；直腿抬高练习，采用10次最大符合量的重量，抬腿10次；等长伸膝练习15次。 （6）手术治疗
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