健身教练考试试卷(健身教练资****流程)
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健身教练资****流程
考国家健身教练资格证需要去国家指定的健身教练培训机构培训7天并参加统一考核,考核流程分为3个部分理论,体能,实际操作。健身教练资格证理论考试流程:按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试,试卷分为选择题,判断题,简答题三个部分,60分及格。健身教练资格证体能考试流程:男生40个俯卧撑,徒手深蹲60个,坐姿体前屈静止5秒。女生15个俯卧撑,徒手深蹲40个,坐姿体前屈静止5秒。体能很简单,基本上稍加练习都是没问题的。健身教练资格证实操考核流程:实际操作部分:初级健身教练主要考试内容:抗阻力训练+伸展训练+心肺训练考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容;在考评员的监考下,首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。鉴定考试合格者,将取得由国家人力资源和社会保障部、国家体育总局人事司统一颁发的国家职业资格证书。该证书是国家体育行业健身教练执业唯一官方认可的**资格证明。证书全国统一,长期有效。
健身教练资****笔试部分难吗怎么备考
健身教练资****笔试部分主要分为专项理论和社会体育指导员公共理论,分为两份试卷考试,满分100分,两项按比例计算总分,60分为以上为合格,考试都是一些比较基础的内容,所以总体上考试难度不是很大。备考时可以找一些相关的理论知识去记一下,并且通过上学吧健身教练APP等题库去做做题,加强试题练习,熟悉各种题型,对于考试都是有帮助的。
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