健身的网络解释健身的网络解释是什么？健身房的网络解释健身房的网络解释是什么

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• 健身的网络解释健身的网络解释是什么
• 健身房的网络解释健身房的网络解释是什么
• 居家网络健身让你全身动起来健身
• 健身操的网络解释健身操的网络解释是什么
• 网络运动什么意思

健身的网络解释健身的网络解释是什么

健身的网络解释是：健身健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。 健身的网络解释是：健身健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%—90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3—5次，每次20—60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练习时，要连续举8—12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%—80%，锻炼效果较好。每周2—3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群，以便让肌肉有充分的恢复时间。 结构是：健(左右结构)身(独体结构)。 词性是：动词。 注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣ。 拼音是：jiàn shēn。健身的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】健身jiànshēn。(1)一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。二、国语词典强健身体。如：「爷爷每天清晨都会去公园打太极拳以健身。」词语翻译英语toexercise,tokeepfit,toworkout,physicalexercise德语Fitness(S)_,Fitness-Sport,Fitness-Training(S,Sport)_,fithalten(V,Sport)_法语garderlaforme,culturi**e,fitness,body-building关于健身的诗词《献开府太师·八十聪明强健身》《简蔡天任·天公与此强健身》《浣溪沙·熊生清泉除夕来谒送我健身球赋此以酬》关于健身的诗句玉立如山老健身八十聪明强健身收得夔龙强健身关于健身的单词workoutgymnasiumhealth clubgym关于健身的成语孑然一身鲜车健马健步如飞雄深雅健活龙鲜健半身不遂关于健身的词语半身不遂活龙鲜健身轻体健孑然一身鲜车健马安身立命坚额健舌身心健康赤身**护身符关于健身的造句1、减少每次吃的量，增加次数，对健身的人来说，这才是最好的饮食方式。2、积极开展全民健身活动，提高人民的健康水平。3、康乐宫内设有游艺室、健身房、保龄球场以及游泳池等。4、在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。5、教练员说：滴滴汗水，矫健身影的运动场就是美，一种突破自我的美。点此查看更多关于健身的详细信息

健身房的网络解释健身房的网络解释是什么

健身房的网络解释是：健身房健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。健身房的网络解释是：健身房健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。词性是：名词。注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣㄈㄤ_。拼音是：jiànshēnfáng。结构是：健(左右结构)身(独体结构)房(半包围结构)。健身房的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】健身房jiànshēnfáng。(1)专为体育锻炼而建造或装备的屋子。二、引证解释⒈专为体育锻炼而建筑或装备的房子。三、国语词典供人锻炼身体的房舍，内部设有各种健身器材。词语翻译英语gym,gymnasium德语Fitnessraum(S,Sport)_,Fitnessstudio(S,Sport)_,Kraftraum(S,Sport)_,Trainingsraum(S,Sport)_法语salledegym,gymnase,salledesport关于健身房的单词gymgymnasium关于健身房的成语房谋杜断文房四侯蹿房越脊健步如飞活龙鲜健雄深雅健穿房入户鲜车健马关于健身房的词语穿房入户文房四艺雄深雅健文房四_文房四侯健步如飞坚额健舌身心健康身轻体健鲜车健马关于健身房的造句1、这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。2、以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。3、健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。4、盛唐大酒店休闲区设有健身房、台球室、乒乓球室，住宿客人凭房卡****。5、当你锻炼出了力量和耐力，你就可以加快步子，走远一些，举举重物，骑骑自行车，或是试试附近的健身房或瑜伽馆开设的课程。点此查看更多关于健身房的详细信息

居家网络健身让你全身动起来健身

居家网络健身让你全身动起来健身

　　居家网络健身让你全身动起来健身，久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼，很多人在减肥的时候都会选择这项运动，运动可以舒缓我们的心情，这项运动是我们经常做的，以下分享居家网络健身让你全身动起来健身有什么好处。

　　居家网络健身让你全身动起来健身1

　　在网上已然兴起的“网络健身馆”，只要将一个三维动作识别器与电脑、电视及互联网相连，就可以足不出户随时找到朋友一起健身。

　　“网络健身馆”实际上是一种三维动作识别器，它是一种采用光学式双目立体识别、跟踪技术，对人体真实运动进行识别、跟踪的人机交互设备。人们只要将这种识别器与电脑或电视相连，就可以实现虚拟运动，简单说就是“我做什么动作，屏幕里的公仔就做什么动作”。如果再将其接上互联网，就不仅可以自己虚拟运动，还可以和网友一起竞技。

　　虽然此前也曾流行一些类似的游戏，但多数都可以“耍赖”，利用一些盲区欺骗摄像头，例如打乒乓球，只要在身前或背后甩甩拍子就能蒙混过关，导致得不到真实的运动体验和运动效果。而“网络健身馆”的识别器识别度高，可以随时捕捉真实三维空间信息，玩家必须按照现实运动方式做出同等力度和幅度的动作，发挥确实的力量，识别器才会作出反应和选择。因而可以获得与户外同样的运动效果。

　　在玩“健身馆”时，除了要将识别器与电脑及互联网相连，玩家自己也要佩戴相应的感应器，例如打乒乓球，就要拿一个感应拍，玩“头球攻门”，就要戴个感应帽了。

　　 项目仿真度高

　　“网络健身馆”有“健身计划、运动健身、联机竞技、互动娱乐”四大类、共23种运动项目。其中“健身计划”颇具实用性，包括慢跑、素质检测等。

　　而且，许多竞技项目都有着较高的仿真度，例如乒乓球，可以有多种动作组合，包括正反旋球、削球、扣杀、抽调等。又例如速跑，电脑中的自己可以变身像博尔特似的运动员，在万人体育场中与网友竞技，并且有100米~1500米各种距离选择，非常有现场感，一场跑下来，恐怕真要气喘吁吁，消耗不少卡路里了。

　　居家网络健身让你全身动起来健身2

　　我们知道，网络是现在发达社会的必需品，它不仅让我们的生活更加的.轻松舒适，还让我们的生活更有美感。那么网络有什么作用呢，我想这个大家都知道的，那我们今天来说说网络健身的话题。

　　网络健身是以互联网为介质，使健身者将个人的真实有氧运动与网络虚拟人物的运动相结合，享受逼真的户外运动、场馆运动、以及和别的健身者比赛的逼真体验与紧张刺激，使健身者既能得到网上健身指导和网络身体状态评估，又能通过真实有氧运动达到健身目的的一种不同于单纯的室内运动、也不同于常见游戏的全新的健身方式。目前，国内 网络健身平台-乐乐健"e动世界"是网络健身的良好诠释，该系统包括网球、健身车、乒乓球、羽毛球、跑步机、划船器六大运动项目，均是通过操作具备联网功能的健身器结合虚拟网络来实现，这就意味着想减肥的你只需要拥有相应健身器械，如蓝牙手柄、健身车、跑步机等，再通过"e动世界"就能足不出户，随时随地运动健身了。

　　都市白领每天下班后回到家，或者是周末，抽出空来锻炼一阵子，不矢为减肥 的好方法。"e动世界"网络健身平台具有健身者之间交流互动，商品买卖等功能，所以里面的玩家不仅可以和网络另一端、天南地北的朋友一起运动、PK，还可以和他们聊天，看视频，另外当玩家们在运动时，不断变化的虚拟场景以及想要超越“对手”的心态让你的整个健身过程新鲜有趣，充满挑战性，从而让你不感到劳累，在不知不觉中达到减肥 的目的。

　　 网络健身小提示：

　　在进行健身之前，最好换上保暖而略薄的运动服，以避免运动过程中的不便和运动后着凉;

　　健身结束后，喝一杯微甜蜂蜜水或清新绿茶，会让你心情更舒畅，再去洗个热水藻，缓解运动后的肌肉酸痛。

　　只要长期坚持网络健身，在减肥 的同时还可以提高肺活量，增强体质，还爱美的你一个迷人而健康的身材。

健身操的网络解释健身操的网络解释是什么

健身操的网络解释是：健身操健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。健身操的网络解释是：健身操健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣㄘㄠ。拼音是：jiànshēncāo。结构是：健(左右结构)身(独体结构)操(左右结构)。健身操的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】健身操jiànshēncāo。(1)一种徒手或用器械的体操运动，以增强力量、柔韧性、耐力，提高协调身体各部分的机能，达到健身目的。关于健身操的成语操身行世操之过激说到曹操，曹操就到雄深雅健重操旧业操奇逐赢活龙鲜健鲜车健马健步如飞操刀必割关于健身操的词语雄深雅健健步如飞操奇逐赢身轻体健操刀必割重操旧业操之过激操纵如意鲜车健马坚额健舌关于健身操的造句1、结合社区居民群实际情况，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、体育健身活动，引导广大人民群众积极参与健身操、健身舞、羽毛球、踢键子等。2、早晨我去公园晨练，有的人在跑步，有的人在做健身操，有的人在舞剑，有的人在踢毽子，还有的人在玩空竹。3、而来自兴甫武校、毅力健身俱乐部等的武术和健身操表演赢得现场观众阵阵喝彩，使得正式比赛还未开始，现场已是热闹非凡。4、本报讯在泳池中嬉水，到场馆里玩球，随着动感的健身操节奏跳起来“五一”长假期间，_城热涌着一股健身潮。5、各种各样的拉丁舞伴着健身操创造出一种全新的舞蹈运动，像伦巴舞、桑巴舞和恰恰舞。点此查看更多关于健身操的详细信息

网络运动什么意思

网络运动是使用VR数字化健身系统，通过网络环境（包含互联网、局域网）进行的体育竞技性比赛。VR数字化健身系统是我国自主开发的全新网络竞技健身设备。是以现有各项体育竞技赛事的设备为蓝本，开发后使其能通过网络环境进行比赛，统称为比赛终端。目前已成功开发了VR数字化跑步机、VR数字化健身车、VR数字化乒乓球及网球。通过该设备比赛既能进行真正的体育运动，获得真实的健身效果，又可借助网络的优势做到人人参与，随时参与。与传统意义上的网络游戏不同，网络运动会不是简单地坐在电脑前点击鼠标与键盘，而是每个参与网络竞赛选手都能体验到比赛的紧张刺激，并达到运动健身的目的。VR数字化健身系统使得健身运动不再枯燥，通过游戏形式及网络形式使得健身变为一种快乐。丰富的比赛场景能够长时间的调动参赛选手的积极性。