触觉敏感的孩子适合哪种感统训练（「感统干货」0-12岁各阶段感统训练要点，宝宝家长们记起来）

本文目录

• 「感统干货」0-12岁各阶段感统训练要点，宝宝家长们记起来
• 感统触觉敏感大突破！开发孩子感官靠这招
• 感统训练有哪些
• 孩子感统训练有哪些项目

「感统干货」0-12岁各阶段感统训练要点，宝宝家长们记起来

孩子有没有以下情况：

好动不安，注意力不集中，爱做小动作

分不清左右方向，鞋子衣服常常穿反

不喜欢阅读，阅读时多字少字、写字颠倒

书写速度慢，字迹不规则，力度掌握不好

讨厌被触摸，讨厌理发、洗澡、刷牙

偏食、挑食、不爱吃菜，吃手或咬指甲

陌生环境胆小、怕黑、粘人或容易紧张

情绪不稳定，不合群或不会和别人玩

爱惹人，有打人、咬人动作

以上那些可都是感统失调的症状哦。

为大家整理了一份适合0-12岁各年龄段孩子的感统训练清单，建议收藏慢慢看哦。

这个阶段的宝宝还是通过感官信息来认识世界，父母在这个时候要给孩子温柔稳定的感官体验。

比如，在宝宝睡醒或是换尿布的时候，可以给宝宝做做按摩操，双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背，动作轻柔的给孩子训练触觉。

在旧手套的各个部分缝上质地和颜色不同的碎片——法兰绒布、丝、棉、尼龙布、灯芯绒、天鹅绒——每个手指上的碎片都缝结实，然后让宝宝触摸感知不同质地的布料，看不同的颜色。

抱着宝宝轻轻地前后摇摆，用食指轻轻地抚摸他嘴边的皮肤，当宝宝朝你微笑时，要表扬他，并让他知道这样使你有多开心。

用你的手蒙住你的脸，然后移开，同时说：“藏猫猫”。

让宝宝去触摸及抓握，都是训练精细动作及触觉的最佳选择。

此阶段的宝宝开始可以移动自己的身体，学会坐、爬、行走。

肚子贴地爬行以及手掌和膝盖撑地爬行时，大脑会接收本体觉，前庭觉和视觉的感觉刺激，同时了解环境中物品与自己的空间关系，以及对自己身体位置的知觉。

爬行对于孩子今后大脑左右分化及专责化及眼球控制都有很好的促进作用，要尽可能多的让孩子爬行。

此时让宝宝双手并用拿起奶瓶或者用手抓起手摇铃，由一手换到另一手，这些动作都是对日后感觉统合发展有一定的作用。

平时收集一些宝宝喜欢的瓶子和玩具，用绳子把它们系在一起，留出足够长的一段绳子，让宝宝可以拉着这些玩具玩，来锻炼孩子的肢体协调力和听知觉能力。

这个阶段的宝宝虽然还会时不时地把东西塞进嘴里，但往往只咬一下就拿了出来，并且用眼睛去观察，用手去把玩，还喜欢用手到处去触碰东西。

这正是培养手掌触觉辨识能力的大好时机，帮助宝宝稳固精细动作的基础。

比如，在吃饭时让宝宝自己抓饭吃，让他感觉什么是“热”，在洗手时，把手放在清凉的水里告诉他什么是“凉”，促进宝宝手掌触觉的发展。

妈妈还可以跟宝宝一起用细线穿扣子、串洞，或者让宝宝拿着笔涂鸦，培养宝宝精细动作发展。

这个阶段的孩子不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。

因此，可以有意识的给孩子玩拼图、穿木珠、魔力沙和黏土等需要动用一点点脑力的小玩具，提高孩子的进行动作完成能力。

可以让孩子独自上下楼梯、金鸡独立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身体协调性，改善前庭觉和本体觉能力，另外去儿童游乐场玩是2-3岁幼儿最兴奋的事。

无论是滑滑梯、荡秋千、攀爬架、浪板、跷跷板等，都是感统训练不错的选择，培养平衡技巧与双侧动作协调。

3岁之后，孩子的大脑对身体的控制能力更强，家长要让孩子多运动来提升身体的协调性和灵活性。

比如，很多孩子喜欢钻来钻去，在楼梯里爬上爬下，那家长不必刻意阻止。

除此之外，还可以有意识地引导孩子进行大运动的感统训练，比如，练习单脚跳，让他们跳起来用头去顶悬挂在空中的球等。

在精细动作方面，3-6岁的孩子双手协调性也有了较大的发展，已经具备了基本的动手能力，可以自己动手去做一些事情，比如穿衣**，穿袜穿鞋，整理玩具，洗手吃饭。

在日常生活中要有意识地通过一些训练精细动作的 游戏 ，比如穿珠、夹豆、涂色、描线、拼图、剪纸等，更好地开发孩子手的功能，为入小学之后握笔写字奠定基础。

这个阶段的孩子一旦进入小学，感统失调的表现就会突显出来，这时要积极参与感统训练，抓住脑发育关键期。

6-9岁的孩子平衡能力、运动能力有所提高，就可以鼓励参加各种球类活动，如排球、网球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、网球和羽毛球，可以几个人对打，也可以对墙练习。

球类运动对小肌肉、大肌肉协调以及反应速度、灵活性都很有帮助。

要是想亲子互动强的话，可以与孩子一起玩抛球击掌，准备一个质量较轻的软球，将球抛向空中后击掌数次，之后接住球，击掌次数多者获胜。

游泳也是这个年龄段训练感统的一种选择，在游泳过程中不仅全身都在动，身体的协调性和灵活性能够得到提高，而且由于水对孩子皮肤的特殊抚触作用，他们的触觉防御也会大大降低。

这个阶段孩子的问题更加突显，解决的难度也会变大，因此要把握好感统训练的最后阶段。

家长可以利用周末时间带孩子进行爬山，这是一项能促进身体双侧协调类的感统活动。

高山上的远眺近看，对于孩子眼部肌肉的锻炼非常有益，有助于孩子视觉广度，视觉灵活调焦等多项视觉能力的提升。

感统训练强调针对性，一定要因人而异。

需要专业测评后根据个案身体能力发展水平、心理状态、能量高低等来设定训练方案，并兼顾视、听、嗅、味、触和前庭六大感官，促进大脑形成新的网络连结—强调形成新网络。

其实，感统失调并不可怕，它压根就不是一种真正意义的病症，通俗的解释就是：它仅仅是儿童大脑在发展的过程中出现很轻微的障碍。

据数据表明：普通儿童中，感统轻度失调的比例为35.9%，重度失调的比例为10.3%。

换句话说，正常的孩子也会存在感统不够好的情况，只不过还未影响他的正常生活。

但是不引起足够重视的话，确实会消弱孩子的认知与学习能力，造成孩子学习效率的低下或者学习效果不理想的情况。

感统触觉敏感大突破！开发孩子感官靠这招

这张照片对别人来说没有甚么特别意义，但对我而言，是孩子一大进步与突破的象征，看得我眼眶热热的..

其实每个人在幼儿时期多少都有点感觉统合失调，并不是每一种感觉都完全协调的，只是有的人会因为成长经历而慢慢改善感统失调的倾向，有的人则会因为感统失调影响一辈子。像我就觉得我有前庭觉问题，平衡感差又常跌倒、撞到东西。

或许是当老师那么多年、不论是个别课或是在学校这种大环境观察过那么多孩子，以及身为母亲的直觉吧，在还没看任何相关知识、书籍之前，光是观察与她的相处点滴，在她还没一岁以前，我就很肯定她是个触觉敏感的孩子。前几天看到王宏哲医师的这篇文章除了让我更了解感觉统合触觉问题，也庆幸我一开始的想法没有错，以至于棠棠有触觉敏感的反应时，我还能够多点包容及耐心，而不是选择一昧的苛责。

总是不太敢摸草地、拿树枝。

跌倒也不敢撑著草地站起来。

十个多月大时去垦丁发现她怕沙。

不太敢自己进球池，要抱着慢慢引导鼓励。

较害怕碰触仿真实感的触摸书。（下图这本是知名的英文童书-LULU’s LUNCH，最后一面是好几条毛线仿义大利面~）

棠棠对这对毛茸茸的狗耳朵又爱又怕！某天早晨一起床就冲去翻开这页，然后指着它屋~屋~屋~的叫。（这本是That’s not my puppy.）

虽然不是每次都如此，但棠棠时常有其他触觉敏感的反应：不喜欢换尿布、穿**服、洗手、刷牙，总是要转移她注意力才能完成；不喜欢莲蓬头的水柱触碰到皮肤、很在意脚底的灰尘、不喜欢走有点湿湿的地板、不能接受手脏脏的（一小粒灰尘都不行）；很在意一点小伤口或被蚊子叮咬的痕迹；还有以前副食品阶段时能完全接受任何食材的食物泥，现在反而不爱需要咀嚼的肉类、还有口感绵密的马铃薯芋头地瓜…等，特爱蔬菜水果；另外很麻烦的是，她踢被时，常常我一轻轻的盖上被子她就突然醒了…….

虽然很多人都跟我说：「孩子再大一点就会好转了！」但是，有的孩子到长大了感统还是失调，尤其是触觉发展不好的孩子，生活中有许多能力都会受影响：

1.情绪的稳定度。 2.睡眠的状态。 3.日常生活自理能力。 4.口腔咀嚼及饮食的能力。 5.人际团体能力。 6.动作控制能力。 7.专注力及学习力。（此资讯来自于王宏哲医师的文章）

所以这段时间我一直在思考，既然我都刻意减少工作尽量陪伴孩子，那么除了这样有点被动地等待她长大、每天期待这些触觉敏感反应能获得改善、以及在选择去上感统课程之前，我在日常生活中能做些甚么来引导我的孩子？

我没有查过资料也没有参考教养书，只是纯粹觉得，多让她身处于大自然的环境，或许会慢慢适应习惯。

熟识我的朋友都知道，以前我最讨厌运动、户外活动、晒太阳流汗，所以甚么游山玩水赏花看动物的行程我都没兴趣。

直到有次带棠棠去都会公园走走，没想到回家后她异常的开心，笑容变多了、活动力有进展、也很多话，咿咿呀呀的，才发现原来接触大自然对孩子的影响力这么大！应该没有孩子不爱大自然的吧！之后就很常带棠棠到户外走跳！

飞牛牧场。

去了两次的垦丁。（下图因为脚踩在草地上而大哭）

手脚都不敢碰到草地，噗ㄘ

彰化-就是爱荔枝乐园。

真的好喜欢这里，一周内去两次的星月天空。

台中大雅-赤脚ㄚ生态农庄。

除了一些观光景点之外，我们家旁边就是一个大公园，真的是有了孩子才知道公园的重要性啊！

猴子棠一岁一个月就会攀爬这个….老母我怕高啊……

软Q棠~

超感谢我婆婆几乎每天忙完公事就来带棠棠去公园玩1~2小时！超久的！好佩服！而且婆婆也会引导棠棠去摸细沙&泥土，真的好感谢！而我爸我姊来陪棠棠时也会带去公园玩，我都会趁棠棠去公园的时候做家事、练琴，所以全家就属我带棠棠去公园的次数最少…哈哈（心虚）。

还要谢谢我婆婆，有时会和我一起带棠趴趴走，不然现在棠棠正值暴走阶段，我一个人很难hold的住….（顺便抱怨一下我爸都不和我们出去玩！哼哼）

除了带棠棠接触大自然以外，我认为从旁辅助的重要方法就是多鼓励、不**、不言语 *** 。触觉敏感不可能一下子就矫正过来，一定要长时间的引导，在这过程中孩子一定会排斥抗拒，常常会以哭闹表达自己的不舒适感，大人这时候一定不能再继续强迫，也不要用言语 *** 他，例如对孩子说：「胆小鬼！」、「爱搞怪！」、「这有甚么好怕的！」「不准哭！」请给孩子多一点的时间及空间，并多鼓励他，让孩子知道这并不是他的错。

好了，前面讲了一大堆，终于要进入重点了，呵呵。

就在今天，我们和好友们前往赤脚ㄚ生态农庄，这是我第二度造访，园区内的动物变多罗！规划有比较完善。

假日人潮满多的喔！

今天气候炎热，穿短裤才凉爽~

玩沙前的恐惧表情~

溜滑梯下来不太敢踩到沙子。

抱着棠棠、慢慢引导+鼓励~（妈呀…我黑眼圈好重…..今天是国中音乐班入学考，一早就去伴奏~）

竟然敢踩在沙子上了耶！

这时还不敢下去沙坑，只肯用手指玩沙，哈哈。

还有站在沙坑边稍微玩一下！

接着，唯妍姊姊温柔的对棠棠说：「姊姊陪你玩沙，你不要怕怕喔！」

然后….棠棠的双脚就敢踩在沙坑里了耶！欢呼！我想，这就是有伴的好处吧！？（KT内心OS：所以真的至少要生两个孩子）

虽然棠棠还是不敢在沙坑里尽情地玩耍，但能够踩在沙子上真的是一大突破了！

接着来到了戏水区，棠棠想下水玩，但走了几步又放弃，一直牵着我的手来回踱步~

不然就是站立著不动。

直到看到唯爱姊姊跌倒在戏水池里，大家笑得东倒西歪~哈哈

回头看棠棠，她竟然已经蹲在水池里了！

整个 *** 都湿了，棠棠竟然不在意耶….

接着她开始自己泼水洗头洗脸，当自己家浴室就对了！？哈哈哈。

好姊妹Ina用宝特瓶装水，将水倒在棠棠头上，她也很开心呢！天降甘霖的Fu~~这时才来跟我们会合的KT看到全身溼漉漉的女儿整个惊讶+傻眼….因为他没想到以前那个身体有点湿湿就不自在的棠棠竟然突破了！

疯狂玩耍后就带棠去冲洗干净，戏水区旁边有淋浴间很方便。

所以来这里玩一定要多带一套衣服唷！

本来每次洗手一定会哇哇叫的棠棠，玩完水后竟然吵着要洗手耶！

有影片为证！

原本不喜欢脏地板的棠棠，竟然很自在地躺在地上喝水~

当然棠棠的触觉敏感还没完全改善，但今天棠棠所突破的一切，对她来说真的是进展了好大一步！我真的非常非常非常感动…..

另外我也在天才领袖网站购买了感觉统合触觉刷，等收到并使用一段时间后再来分享成效。

直到现在我还是不后悔减少大量工作当个半职妈妈陪伴着棠棠，我相信因为如此我才能更了解自己的孩子，如果是以前的自己，遇到棠棠这样的孩子，我一定会觉得她有洁癖、大惊小怪、配合度低、十分反骨…而如今除了与她一同分享成长的喜悦之外，更能尽力帮助她突破生活中所经历的小困难，最近还意外的发现，因为当了妈妈之后，我在面对我的学生们时，更能用不同的思维看待每一个孩子、并帮助他们度过学习上的低潮及突破瓶颈。

照顾孩子、带孩子走出户外真的很累！但长时间累积下来的体验及收获，真的跟每天和孩子待在家里进行静态活动所得到的回馈要来的丰富喔！当然动态&静态是缺一不可、相辅相成的！

写这篇文章和大家分享也是希望家长们多观察自己的孩子，也许在你眼中，孩子总有些让人头痛的问题，说不定那些问题并不是你想像中那么难搞，或许背后都有引发那些行为的原因，多站在孩子的角度思考、多点耐心及包容，一定会发现孩子们的需求很简单，只需要多一点的爱与陪伴，真的很值得家长们好好深思并探索呢！ 【走向幸福殿堂】授权转载 原文出处【感统触觉敏感大突破！开发孩子感官靠这招】

感统训练有哪些

感统训练有触觉训练、本体训练、前庭训练、视觉训练、听觉训练。

一、触觉训练

触觉感统训练通过挤压、拉伸、碰撞等方式对关节进行训练。以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应、调节大脑感觉神经的灵敏度为训练目标，增加对皮肤感受的刺激，同时锻炼各部位肌肉的活动能力。

训练对象：适用于胆小爱哭、怕人触碰、偏食挑食、触觉迟钝、体弱多病等情况的孩子。

二、本体训练

本体训练通过粗大运动和精细动作，强化孩子大小肌肉双侧协调，调动身体运动能力，维持肢体稳定。能有效锻炼孩子肌肉正常收缩，精准控制肢体动作。

训练对象：本体训练适用于语言发展迟缓、手脚不协调、注意力不集中、多动不安、情绪化、自信心不足的孩子。

三、前庭训练

前庭训练能够刺激前庭功能，一方面帮助人体保持身体平衡，另一方面让大脑保持清醒警觉状态，改善孩子注意力不足等问题。

训练对象：适用于平衡感差、双侧协调不佳、好动不安、注意力不集中、语言发展迟缓、空间感知能力不足的孩子。

四、视觉训练

视觉训练强化视觉感知刺激，帮助激活大脑，让大脑对视觉信息进行加工，并做出反应。进行视觉训练可以提升孩子注意力、记忆力，有助于智力发展。

训练对象：视觉空间不足，学习时出现跳字、漏字、写倒字、记忆力差、难以区分相似图形或文字、数学运算差等情况的孩子。

五、听觉训练

听觉训练发展听知觉，对孩子语言能力和人际能力有重要意义。孩子进行针对性训练，还能有效提升孩子学习时的听觉功能，提高学习效率。

训练对象：认知较差、说话晚、口齿不清、经常充耳不闻，忽略老师和家长说的话、上课注意力不集中的孩子。

孩子感统训练有哪些项目

孩子感统训练有哪些项目如下：

1、触觉训练：

一般可以使用器械如按摩球、平衡触觉板等进行训练增加肌肉关节神经的感受能力，调节大脑的感觉神经的灵敏度。一般对于爱哭、怕生人的患儿有很好的效果。触摸和抚摸练习，能促使孩子们在周围的环境中寻找类似的感受和体验，从而不断完善自己。

触觉练习可以让孩子在"触摸"中不断完善自己，不仅可以提高辨别各种渐趋相似却略有不同的触觉的能力，而且还可以提高孩子控制自己动作的能力。

2、前庭平衡训练：

使用平衡脚踏车、滑梯等进行训练加强平衡神经的调节能力，完善前庭平衡觉以及语言组织能力。

前庭系统掌管平衡感，前庭系统是感觉系统之一，负责掌管平衡感，主要的功能为侦测地心引力，当个体进行加速或减速活动时，会调整头部倾斜的位置，以维持身体的平衡，在撞到东西或跌倒时能即时反应，保护身体，此外前庭系统还有促进其他神经系统发展的功能。

它的运作器官是内耳的叁半规管，里面充满了与神经细胞相连结的绒毛，当外在刺激产生时，神经细胞获得讯息，便做出反应。

3、弹跳训练：

可以使用跳床等器械进行训练，对于身体灵活度不够、好动等的患儿有很好的效果。

4、固有平衡训练：

可以调节脊髓中枢神经，协调全身神经机能，一般可以使用脚步器等进行有效训练。固有平衡感训练主要是改善身体与地面的协调，起到强化平衡系统和提高全身神经机能的作用，为大脑发展打下基础。

一般常用的训练器材:独角椅、大陀螺、脚步器、竖抱筒等。适宜群体:这类训练主要针对脾气急躁，缺乏组织能力以及推理能力