腿部6大经络清晰图片(大腿正面是什么经络 大腿正面为什么经络)
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大腿正面是什么经络 大腿正面为什么经络
1、行于腿部的经络主要是足三阳经和足三阴经,足三阳经是从头走足,足三阴经则是从足走胸腹。有一部分经络沿着大腿的后侧循行,也有一部分经络是沿着大腿的前侧循行。
2、走在大腿正面的经络有足阳明胃经,从腹部往下,沿着大腿的正前方,一直下到膝盖,然后再沿着胫骨外侧的前缘下到了足趾的外侧。
3、足太阴脾经则是由下往上走,从足大趾的末端,向上经过小腿胫骨的后面,沿着膝股部的内侧前缘进入腹部。足厥阴肝经是从足背内侧上行,沿着小腿的内侧,上行到膕窝内侧,再沿着大腿的内侧前缘上行到小腹部。
腿部六大经络
腿部经络共有6条,分别是外侧足阳明胃经和足少阳胆经,后侧足太阳膀胱经,以及内侧的足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。
腿部经络不通就容易脂肪堆积,造成肥胖,关节炎,静脉曲张,手脚冰冷。
日常生活中可以多按摩腿部经络,以达到疏通的目的,但是要注意时间,由其胆经不要在晚上敲。因为敲胆经会刺激胆汁,加快胆汁分泌,晚上敲胆经不利于胆的新陈代谢,也不要在饭后敲,因为饭后大量的血液都去消化去了,敲胆经的话,胆经就会和胃部抢血(敲打的部位血液流量会变大),胃部缺血消化就不良,是得不偿失的。
扩展资料
腿部经络疏通的好处:
第一、对减肥有非常好的效果
因为很多一些朋友的上半部分看上去十分的瘦,但是整个人的下半部分看起来却非常的臃肿,甚至可以说是胖。相信这个事情很多的妹子们都存在,并且也为此非常的苦恼。但是如果大家开始慢慢的注意到了自己腿部的经络疏通方面的问题的话,就会发现自己的下半部分的身体开始慢慢的有了一些变化,自己的大腿开始慢慢的变细变瘦了,所以经常做一些腿部经络疏通的工作室可以对大家的腿部减肥有非常大的帮助的。
第二、对治疗关节炎有非常大的帮助作用
现在不管是年轻人还是长辈都或多或少的存在关节炎,这种病看起来好像平时不会对我们大家的生活有非常大的影响,但是如果一旦出现不舒服的情况的话,是非常折磨人的一个事情,因为他毕竟属于一种健康方面的问题,但是如果大家平时多去美容院做腿部经络疏通工作的话是可以对自己的关节炎起到非常大的帮助作用的。所以大家如果真的得了关节炎的话,就必须要多去做一做腿部经络疏通的护理。
按摩腿的*位图
1、三阴交*
三阴交*在从内踝尖一直向上三寸处,胫骨的后缘,是足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经的交会之处,在应用上非常广泛。
民间有“女人常揉三阴交,终身不变老”的说法,可见三阴交*对于女性的重要性。按摩三阴交*可以改善月经不调、月经腹痛症状,保养女性子宫及卵巢,紧致肌肤,防治更年期障碍及多种妇科疾病;另外,按摩三阴交*对于食欲不佳、胃酸、胃胀也有疗效。
2、足三里*
足三里*位于外膝眼向下三寸处(约四横指),胫骨的边缘位置,是“足阳明胃经”的主要*位之一,常按摩有增强人体免疫力、延缓衰老、延年益寿的功效,是一个强壮身心的大*。
足三里*指胃经的合*,常按摩可以补脾健胃、调节胃经的气血不和,对于腹泻、腹胀、胃痛、呕吐、便秘、肠鸣等一些胃肠道疾病有很好的疗效,老年人常按摩足三里*还可以防治一些常见的老年病。
3、阳陵泉*
阳陵泉*指足少阳之脉所入为合的合上*,位于小腿 的外侧,腓骨小骨头向前下方的凹陷处,是针灸疗法的一个主要*位。
阳陵泉*指足少阳胆经上的一个重要*位,常按摩对于腰腿 疲劳、脚麻痹、膝盖疼痛、腰痛、关节筋痉挛肿痛等关节疾病以及坐骨神经痛、胃炎、胃痛、胃溃疡都有很好的疗效。
4、阴陵泉*
阴陵泉足太阴脾经之合*,位于小腿的内侧,在膝盖下胫骨内侧的凹陷处,与阳陵泉相对应,常按摩有益肾调经、健脾理气的功效。
按摩阴陵泉*对于尿潴留、遗尿、尿路感染、遗精、尿失禁、**、肾炎等泌尿系统疾病,痢疾、消化不良、腹膜炎、肠炎、腹水等消化系统疾病以及月经不调、失眠、膝关节炎等有很好的疗效。
扩展资料:
*位按摩是中医医学的重要组成部分,它是以中医医学理论为指导,以经络腧*学说为基础,以按摩为主要施治,用来防病治病的一种手段。*位按摩具有刺激人体特定的*位,激发人的经络之气,以达到通经活络,调整人体机能,祛邪扶正的目的。
*位,学名腧*,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。部分*位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。
参考资料:
百度百科-*位
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