金晨瑜伽舞蹈视频（金晨影棚内光脚跳舞！仅凭一个脚尖支撑全身重量，身形扁平无赘肉）

本文目录

• 金晨影棚内光脚跳舞！仅凭一个脚尖支撑全身重量，身形扁平无赘肉
• 张歆艺转发金晨四年前舞蹈视频，她们二人是如何相识的
• 金晨参加的综艺节目
• 金晨水下舞幕后排练花絮功底扎实，练习水下舞有哪些技巧
• 网友称金晨的傣族舞动作轻盈灵动、曲线优美，网友为何能给出这么高的评价
• 金晨演绎盛唐霓裳羽衣舞，舞姿绝美尽显唐朝风韵，她的舞蹈功底是什么水平

金晨影棚内光脚跳舞！仅凭一个脚尖支撑全身重量，身形扁平无赘肉

近日，某综艺官宣了金晨为舞蹈导师，并放出一段金晨在镜头下翩翩起舞的花絮照，翩若游龙，婉若惊鸿，十分惊艳。 画面中，金晨身着一袭粉色挂脖长裙，腰腹镂空露出平坦的小腹，身材修长苗条，一双美腿又白又直，皮肤嫩滑雪白有光泽，脸部线条流畅，锁骨凸显，全身上下匀称没有一丝赘肉。 金晨在镜头下翩翩起舞，光脚做出许多专业的舞蹈动作，仅凭一个脚尖就能支撑全身重量，踮脚跳跃、旋转，一举一动都牵动着粉色长裙在空中飘逸，双手举过头顶，头发散落宛若风中的粉玫瑰，在聚光灯下显得妩媚性感撩人。 金晨的这组画面把许多人看呆了，网友也纷纷表示金晨舞动的好漂亮。 值得一提的是，同样加盟该综艺的还有佟丽娅。身着黑纱长裙的佟丽娅身材修长，双手纤细，提着黑纱旋转舞动，身姿动人。佟丽娅在舞动的过程中脚下还穿着一双黑色的细高跟，可见舞蹈功底深厚。 其实，金晨跳舞这么厉害，是因为她是专业的舞蹈生。而且金晨的父母也都是舞蹈老师，从小受到家庭的影响，启蒙了她对舞蹈的兴趣，6岁的时候就跟着父母亲学习跳舞，非常的有天赋，经过后天的学习与努力，更是顺利考入了北京舞蹈学院学习民族舞，舞蹈功力十分深厚。 佟丽娅和金晨有着相似的经历。佟丽娅出生于能歌善舞的少数民族地区，从小就表现出对舞蹈的兴趣，后来也成为了歌舞团的一名舞蹈演员，有着多年的舞蹈经验。 金晨和佟丽娅两人都是专业学习过舞蹈的艺人，相信这次合作会给大家带来不一样的视觉盛宴。

张歆艺转发金晨四年前舞蹈视频，她们二人是如何相识的

张歆艺转发金晨四年前舞蹈视频，她们二人是如何相识的？她们两个人是通过参加综艺节目认识的，大家的性格都比较豪爽，所以也比较合得来。双方是因为参加同样的一档节目而相识，并且成为了好姐妹。张歆艺性格豪爽，而金晨也大大咧咧。这两个人刚好被对方的性格相互吸引，同样也成为了好姐妹。

参加综艺节目认识，性格都比较豪爽

这两个人是参加综艺节目认识的，张歆艺的性格偏豪爽一点，大家都亲切的喊他为二姐，而金晨的性格也是大大咧咧的，有一种女汉子的味道。两个人参加了同一档综艺节目之后，就认识了彼此，同样也成为了好姐妹。可能是因为性格比较相似的原因吧，所以两个人之间有着能够吸引对方的点。

双方参加综艺节目认识，成为了好姐妹

这两人是因为某档综艺节目而相识的两个人，因为性格上比较接近，所以就变成了好闺蜜，即便是参加完节目之后在私下也是很好的姐妹。据了解双方的家人都比较熟悉，私下里面也经常在一块玩，这应该算是家人互相都认可的好姐妹吧，他们从两个素不相识的人参加节目变成了好闺蜜。

双方性格相吸，成为好姐妹

据了解张歆艺和金晨的关系是特别好的，两个人是参加同一档节目认识的，后来两个人的性格就成为了他们闺蜜情的开始，脾气和性格都比较合得来，是特别好的朋友。这一次张歆艺转发金晨的舞蹈视频，也是出于好朋友的目的。并且称赞金晨为朝阳区第一美女，还给他拉赞助。这种深情友谊。在娱乐圈里面真的是不常见了。希望他们两个人能够永远在一块长长久久，永不分离。

金晨参加的综艺节目

金晨参加的综艺节目有《女儿们的恋爱》第三季、《乘风破浪的姐姐》、《跨界歌王》、《超新星全运会》、《旅途的花样》等。

1、《女儿们的恋爱》第三季

《女儿们的恋爱》第三季节目，金晨作为嘉宾加盟，节目中她先后和张继科、陈一鸣、卡斯柏进行了约会，每一次的约会金晨都能够收获一些关于情感的感悟，她自己究竟需要什么样子的男子陪伴，而自己又会为对方付出什么？通过此次约会金晨更加明确了自己的择偶标准，这一次旅程收获满满。

2、《乘风破浪的姐姐》

《乘风破浪的姐姐》第一季节目，金晨作为选手加盟，尽管最后没有出道，但凭借该节目，她憨憨性格很圈粉，其中和其他姐姐们的友谊更加证实了她的为人。在《浪姐》节目中，金晨舞蹈技能很过硬，歌唱能力也到了提高。

3、《跨界歌王》

《跨界歌王》第一季总冠军刘涛将以“跨界召集人”的身份回归节目舞台。在即将播出的首期节目中，杨烁、佟大为、杜江、于朦胧、金晨首发登场，跨界演唱，为观众带来一场无与伦比的视听盛宴。

4、《超新星全运会》

《超新星全运会》不断刷屏，尽管算是一个综艺节目，不过确实能让大家感受到参加运动会的感觉，在这次运动会上，我们的小仙女金晨参加了两个项目，游泳和艺术体操！可以说是非常耗体力的项目了。

5、《旅途的花样》

《旅途的花样》作为一档旅游体验节目，金晨、林志玲、沈腾、马丽等人作为嘉宾加盟节目，金晨性格大大咧咧还非常的搞笑，是团队的开心果，当然她也是一个吃货，给人非常温暖、积极向上的感觉。

金晨水下舞幕后排练花絮功底扎实，练习水下舞有哪些技巧

金晨水下舞幕后排练花絮功底扎实，很多网友都通过这个舞蹈喜欢上了金晨。练习水下舞的时候有很多技巧，首先很多舞者都会在身上绑上钢板，因为水的浮力是比较大的，如果没有这些措施的话，很容易就会出现站不稳的现象，所以绑上钢板是为了抵抗水的浮力。在这样的情况下就能站在水底进行舞蹈了，而且动作还能尽可能的保持稳定。

除此之外在进行水下舞蹈的时候，舞蹈演员还需要有着非常强大的肺活力，如果肺活力不够的话，再水下就没办法跳舞了。也就是说水下舞对于舞蹈演员的要求要更高一些，演员不仅要学会跳舞，同时还需要学会憋气。再加上水底的舞蹈动作也是非常高难度的，所以在跳舞的时候对肺活量的要求非常大，因此在跳舞之前大家一定要先锻炼好各方面的能力，只有这样才不会在水里出现意外。

在进行水下舞蹈的时候舞蹈者还可以使用一些小工具来防止自己出现呛水的现象，所以大多数的舞者都会选择用鼻夹将鼻子加起来，这样就不至于造成肺部呛水了。有些舞蹈演员还会在水里使用钢绳来辅助自己做出高难度的动作，因为在水底想要借力是非常困难的，所以可以使用这种方式让自己更好的完成舞蹈所需要的动作。

每一次的水底舞蹈需要拍很长时间才能完成，而金晨在拍摄这只舞蹈的时候就花费了很多的时间。所以最终这个舞蹈视频出来了之后，很多人都表示特别的惊艳，殊不知这短短的舞蹈却是精神在背后每天花8小时拍摄而成的。金晨所跳的这支舞蹈难度系数直达5颗星，并且她本人在跳舞的时候没有找过替身，所以最终所呈现出来的效果才是非常好的。

网友称金晨的傣族舞动作轻盈灵动、曲线优美，网友为何能给出这么高的评价

因为金晨毕竟是舞蹈生出身，且直到如今，金晨也没忘自己的舞蹈功底，时隔十年重跳傣族舞也同样让人眼前一亮。

这次金晨表演了两段傣族舞。分别是重跳她曾经在19岁时参加比赛因而获奖的《花儿》和这次跳的《雀》。

这次金晨跳《花儿》时，因为音乐开始得太突然，让金晨的舞步一下子跟不上音乐节奏。还好因为金晨对这首曲子是十分熟悉的，很快她就上手了。只见金晨扎着高马尾，穿一袭粉色裙子，脚踏一双黑靴，利落地随着音乐摆动身体。金晨匀称的身材，加之展示的整个舞步都很优美，且金晨一直面带微笑，让人不得不感慨整个舞蹈表演的欣赏价值极高。与金晨19岁时跳的《花儿》相比，如今的金晨拥有更多的自信，虽然身材几乎没变过，但脸庞经过调整后，变得更加妩媚动人。

金晨这次跳《花儿》时可说是即兴表演，而金晨这次跳《雀》却是经过专门造型后表演的正式舞蹈。金晨在这里身着傣族服饰，举手投足都充满了仙气，十足表现出了傣族舞充满热情的特点。金晨的每一个动作都看起来很柔韧，确实看得出金晨为这场表演做了十足的准备。

金晨也是凭借自己充满魅力的舞姿，在参加《乘风破浪的姐姐》时吸睛无数。以致许多人提到金晨，都会提起金晨在《乘风破浪的姐姐》中表演的舞蹈是多么的专业。此外，金晨的高颜值、苗条身材和其大大咧咧的个性也是为她赢得了观众的喜爱。因此，金晨在节目结束后，接到了许多优秀电视剧的邀约。而金晨也抓住这些机会，参演了包括像《隐秘而伟大》这样高质量的电视剧。如今的金晨已是红人一枚，只需再磨练下演技，相信她会有更大的发展空间。

金晨演绎盛唐霓裳羽衣舞，舞姿绝美尽显唐朝风韵，她的舞蹈功底是什么水平

今年的双11晚会上，金晨在舞台上不是以歌手的身份参加的这次晚会，而是以舞者的身份进行演绎，金晨的这段舞蹈是盛唐霓裳羽衣舞，首先一出场就吸引了观众的眼球，这次的金晨，从造型到舞姿都是完胜啊。

首先金晨这次的妆发是仿唐装，额前的那简单而又不失庄重的花钿，唇边两旁的红点，配上大红色的高腰裙裾 ，称的金晨肤白貌美，气质拿捏的死死的。一席红裙也显出了盛唐繁荣之感。当然好的妆发也是这段舞蹈吸引眼球的一点。剩下的就真的是靠金晨的舞蹈担当来讲的。我对金晨印象其实还停留在当时，之前看过金晨参加某个演技晋级类的节目，最深的就是她的舞蹈 ，她表演的是《十面埋伏》里的相关片段，那段跳舞的片段不仅得到了观众的认可，连当时的导师章子怡也连连夸奖。

后面她参加《乘风破浪的姐姐》，又一次让观众对他的唱跳能力认可。尤其是那一幕礼宾车的悬空一字马，更是深入人心。这一次的盛唐霓裳羽衣舞，又一次刷新了我们的认知。

刚一出场就是就是一个大跳，吸引了所有人的目光，后来随着乐曲舞动身姿，怅怅的袖子，丝毫不显累赘，反而让人觉得仙气飘飘，后面的向后踢腿，也能看出金晨的功底深厚，不得不说，这段舞蹈确实跳出了霓裳羽衣舞该有的仙气飘飘的感觉，这个片段完了，后面里面接档的是专业舞蹈功底出身的张傲月，两厢相形之下，金晨的这段舞蹈尽然一定都不逊色。

所以金晨的舞蹈功底还是很深厚的，不仅节拍节凑再点子上，同时，身姿翩盈，期待金晨下一次的舞台表演，又会给我们带来怎样的惊喜呢？