郑多燕是什么人（郑多燕人物介绍）
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郑多燕人物介绍
郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火45岁健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲。查看大图郑多燕 -减肥经历结婚之前原本是一位室内设计师的郑多燕，婚后体重开始不知不觉地从48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡觉时说了梦话被她听到，"真怀念你婚前得样子呀"...这句话对郑多燕造成了很大的打击，再加上因为肥胖而引起的背痛问题，郑多燕终于在医生的建议之下开始健身减肥。三个月后，郑多燕的体型出现明显的改变，她把减肥的成果照片用电子邮件和亲友分享，结果收到信的人纷纷转寄给更多的网友。后来郑多燕不但成了网络红人，报纸、杂志、广播、电视等各家媒体也都来采访她。甚至连南韩的高中课本中，也介绍了如何拥有「健康肉体美」的郑多燕。之后，郑多燕更进一步红到了东瀛，被日本媒体喻为「最高 (理想) の身体」。虽然南韩的医学技术很发达，但45岁还能有这样的身体状态，日本的女性们也从心底佩服起郑多燕了!她自己还研发出了一种叫作「FIGUREROBICS」的塑身运动，运用循环训练的方式，以肌肉训练兼具有氧的独特运动再配合轻快音乐进行约三十分钟的塑身减重训练。因为动作简单任何人都看得懂，而且依然能够赋予身体适当的负担展现强效，所以被称为魔法运动。目前在韩日两地，郑多燕的这套 FIGUREROBICS 塑身运动，皆受到许多家庭主妇和 OL 上班族的欢迎，所拍摄的教学DVD也十分畅销。而郑多燕的故事，也再一次印证了那句老话：「没有丑女人，只有懒女人」。不过根据网友来自南韩的消息，郑多燕在红了之后，已经和老公离婚了......
郑多燕跳了多年减肥操，为何还是阻止不了身体发福
只跳减肥操就能维持身体平衡这个说法太片面了，因为还需要合理的饮食习惯和充足的睡眠。
郑多燕，她因产后减肥20多公斤而引起轩然大波，瞬间爆火。但是后来的她却并没有维持基本现状，反而身体发福，彻底失去昔日的完美身材，“奇迹的肉体”美称也逐渐被人们抛在脑后。
究其原因，郑多燕如今已经49岁，这个年龄已步入中年。而大家都知道，随着人的年龄越来越大，本身的基础代谢功能会越来越弱化，成下降趋势。再者，郑多燕多年坚持跳减肥操，这种习惯性动作已经给她的身体养成一种特有惯性，一旦停下来，暴饮暴食或者打破日常规律，身体也将迅速反弹。
郑多燕接受媒体采访时曾透漏自己很难抵挡美食的诱惑，所以控制饮食非常重要。如果想保持住完美的曲线身材，首先要控制嘴，再动动腿。因为有研究表明，只是单纯的依靠运动减重效果并不明显，饮食失控才是不断发福的根本原因，而依靠非正常饮食规律控制瘦下来的身材一旦恢复正常饮食也会很容易再胖回去的。因此要想保持良好身材不反弹，就一定要合理控制饮食，要完美曲线就一定要靠重量训练。
最后希望大家能够理性减肥，不要过于盲目跟风，别人的方法也许不适合你，要找到适合自己的，要对减肥有一个合理科学的认识，因为健康最重要。
郑多燕减肥操很有名吗，是不是多大年龄段的人都可以呢
当然，锻炼身体又不分年龄的，还有那个酵素也是，也是不分年龄段的。人家都四五十岁的人了。
她在韩国很有名的，是三个孩子的妈妈，生了孩子后发胖被老公嫌弃。就立志减肥，并成功的减下来了，而且线条很好看。网上找得到她的前后对比照片的。想减肥的话可以试试，不过运动量很大，平常不太动的人，可以慢慢来不用每次跳完一级也就是30分钟，可以先跳个15分钟试试
多燕瘦的品牌创始人是郑多燕吗这个品牌实力怎么样有人知道吗
是的，多燕瘦的创始人就是郑多燕老师。因为本人之前一直跟着郑多燕跳减肥操，所以对这个牌子比较关注。这个品牌是郑多燕在2015年创立的，产品运用了日、美、韩多国专利技术和优质原料⌄以“5S90体重管理系统”为品牌核心，研发了多款适合减肥人士的产品，帮助更多爱美人士科学进行体重管理，收获了大批粉丝~
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