街舞大风车怎么练（街舞的地板动作『大风车』是怎么转起来的有什么技巧怎样才可以一直不停的转）

本文目录

• 街舞的地板动作『大风车』是怎么转起来的有什么技巧怎样才可以一直不停的转
• 街舞大风车 高级技巧 怎么练才练的会
• 街舞里大风车练习需要注意什么
• 街舞风车有什么速成诀窍
• 街舞大风车怎么练
• 街舞大风车 练时有什么技巧呀
• 街舞的大风车怎么练习划腿什么的都不会啊
• 街舞大风车教学
• 街舞中 大风车怎么转（最好有图步骤）

街舞的地板动作『大风车』是怎么转起来的有什么技巧怎样才可以一直不停的转

首先要练稳Freeze，因为风车能不能转起要看这个稳不稳，练稳后就要靠多练习（脚一定要伸直，出黎翘脚尖就可以了）1.转下的时候把腰提高，不然会砸到地上很痛的。先把肩接触地面。2.背与地面接触的时候，肩部用力弹，然后脚扫起来。3.接圈，这一点需要反复练习。这与正定有一定因素。 温馨提示：不要急于求成。

街舞大风车 高级技巧 怎么练才练的会

最基本的风车。手应该放在胸前。头不应该碰地。 风车有几种练法，最简单的是用baby****ze撑着起。还有推手的比这个稍微难点，技巧性强点，需要的协调性也强点。风车不像托马斯那样需要整天磨。风车需要协调性好，风车只要把第一圈练好能接上第二圈，后面就简单了。有些人练个几天就找到感觉，有些人练几个星期，有些甚至几个月。 还有练风车的时候记得腿一定要绷直，打开。会风车的人很多但是真正能保持腿绷直的却少了很多。 本人认为breaking动作不一直练那一个。你可以分组练。一组转几次。一次几组。重要的是要改正缺点。所以最好你练时，找个朋友用手机拍一下。发现哪里不对赶快改正。 好好 练 一个月内肯定没问题

街舞里大风车练习需要注意什么

1.韧带，韧带最重要，这关乎你的风车的效率和质量2.动作要标准，不要一味的去追求接圈，那样效率会很低，而且质量也不好，老老实实的练第一圈，第一圈标准了，足够熟练了，风车就出来了3.如果你是顺时针的风车，那么在即将接圈的时候（左肩着地）左肩要用力推4.记住一定不能圈腿，并腿。不然会很惨5.推手风车的动力来源于甩腿和推手，但腰最重要，用腰去控制腿，如果你控制得好的话你就可以不用手了（无手风车，lz先安心练推手吧）6.多练，多想……………摔多了风车就出来了，不过如果是受伤了的话还是先养好伤，身体要紧，而且带伤练习效率很低最后祝lz早日成功……………纯手打

街舞风车有什么速成诀窍

首先,街舞不是想练就练的,必须从基本功开始,你说的风车属于Breaking，必须要有力量,韧性。风车起步最主要的是腿上的劲能否到位，要把大腿使劲摔起来，利用大腿带动全身，而不是单纯的三点支撑。起步不要管自己的动作是否到位，得注重自己能否把全身放开，起步以后腿切记要登直，这样才好看，借助腰的力量把自己挺起来。落地后用背着地，不过b－boy通常都是摔得青一块紫一块的，别怕，继续。还有就是每天100个俯卧承，加强胸肌的体魄，至于时间坦白说，加油努力的话，把基本功都做好，可以保证你练成大风车能有一连串的舞步接。应该要1年时间。如果你是天生奇才就更短。

街舞大风车怎么练

首先，要练习基本功，你的身体条件必须要符合练习街舞大风车的力量，柔韧性，速度。二是你可以去街舞的培训班专业学习，这样街舞大风车的动作标准，规范，可以做到事半功倍的效果。三是你可以在电视上，电脑上，网络上的视频学习，在这些视频上，都有分解的动作，说明的过程也很详细，你可以一步一步的来学习。

街舞大风车 练时有什么技巧呀

风车练习的步骤：首先，左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型,第二，然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿著手臂至背部的顺序让身体著地(身体的著地点在背的上方二分之一处。另外，要注意的是：如果著地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在身体下去时腰也要适时的抬起),当身体下去完全没问题时，在这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作，就可以练成风车了.练风车常见的问题: 第一，是因为起步时腰没抬高,著地点太低常常会导致起步时摔到。第二，再接圈时脚会碰到地板。防止这样腰必须抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接。风车要注意的地方: 第一，上身不能离地过高,否则,不可能连接到第二圈。第二，起步时脚要用力扫。第三，起步手放开的时机要把握准确。第四，转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

街舞的大风车怎么练习划腿什么的都不会啊

1.风车不要急，其实你刚开始练的时候大家都有同感，就是风车好难练。可是，等你练出来了才会感觉到 原来如此简单。所以信心是最重要的 2.风车的架子是也是很重要的基础！在这里 我推荐你们先把这架子练稳再去练风车！（1）称住baby****z （2）躺在地上练接风车之前的那个转的架子，这个架子的要点必须要腰要使劲往上面收。最好是只有背部以上碰到地最好。腿要往2边用力拉开，脚一定要用力蹦直。双手也要伸直抓住2脚往地上拉（这个可能会有点痛苦。但是为了以后风车的基础。是必须的） 3.推手泄力的要点必须要掌握！（这个推手要点我想你们都懂的吧？） 4.用腰劲带动双腿 往脸上画圆。也就是开始转了。在转的时候，当你接圈时，大家都会碰到这么个问题，接不起来。（当年我也是困在这个问题上困了整整半年，如果不是这个问题，风车我也早出来了。） 其实这个问题，就是你在接圈的时候。右脚要用力向你的脑袋压。（我是用右脚甩的）会产生一个惯性的弹力，顺着这个弹力。用左肩轻轻一顶，就会转过来了。（-。-多么简单的一个小技巧，哥竟然用了半年，悲哀啊！） 5.在转的过程中，一定要切记！脚一定要时刻蹦直，打开的！这是关系到你能不能顺利的接上第2圈乃至第3圈以上更多的风车！有些人可能不会注意这一点！切记！这点也相当重要！ 6，在第一次转圈的时候，有些新手老是撞到屁股那一块，那么我可以明确的告诉你，这么练，你一辈子都别想练出来！在转的时候。必须要收腰。屁股那一快绝对不能碰地！ 7.好了，如果你能做到以上这些，我想你的风车也快了。当你的肩膀开始剧痛乃至流血之时，恩 你的风车也就快出来了！

街舞大风车教学

　　街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking。那么，街舞大风车怎么做呢？下面是我为大家收集整理了街舞大风车的基本动作教学，希望能为大家提供帮助！

　　练习风车常遇的问题：

　　1、起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高，着地点太低而导致成的。

　　2、再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接。

　　练习风车要注意的地方：

　　1、腰要抬高。

　　2、起步时脚要用力扫。

　　3、起步手放开的时机要对。

　　4、转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合。

　　托马斯

　　双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地、左脚用力往右脚脚跟的方向扫，右脚朝头的方向用力踢高，在这同时左脚也必须往头的方向用力踢高，使两只手撑着地面，双脚腾空，腰往前挺直，然后左脚继续保持在空中，右脚往斜后方拉回原来右脚起步的方向，左手远离地面仅剩右手撑住整个身体。

　　练习托马斯的重点

　　1、臂力，脚扫动的力量和腰力要够大。

　　2、脚也要有画圆的感觉。

　　3、要抓住换手的时间。

　　无限头转

　　1、固定你的腰部后要准备好把身体以垂直的角度转动。一定要保持好身体的.重心。

　　2、以不矢重心为目标，使腰部利用SNAP转动。

　　3、转完一圈后用双手从新找回重心。不段的增加回转圈数的同时注意速度。

　　4、随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重。

　　5、把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心。

　　1990双手转

　　1、为了回转身体，在准备时就转动身体。

　　2、为了把身体倒立，所以使您的右手靠近左脚，而后让左脚向上。

　　3、左手随着适当的时候调整位置，把右腿向后上方提起后作出树一样的动作。

　　4、把分叉的腿回收，用左肩支撑身体后，使身体和腿部转动。

　　拓展：

　　一、街舞风车教学

　　首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫。在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因此而摔伤，所以在你身体下去时腰也要适时的抬起），当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式（可是脚尽量以不碰地为原则），然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了。

　　二、练习街舞风车要注意的地方

　　1.腰要抬高

　　2.起步时脚要用力扫

　　3.起步手放开的时机要对

　　4.转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合

　　三、练风车常见的问题

　　1.起步时常摔到：是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的。

　　2.再接圈时脚会碰到地板：是因为你腰没抬高，然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈，才能接。

街舞中 大风车怎么转（最好有图步骤）

首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地(身体的着地点在背的上方二分之一处,如果着地点太低,风车是不可能转得起来的,你也会因此而摔伤,所以在你身体下去时腰也要适时的抬起),当你身体下去完全没问题时在你这时候必须要用双手把身体撑起成原来的起步方式(可是脚尽量以不碰地为原则),然后再按照同样的步骤进行操作你就可以练成风车了. 　　练风车常见的问题:　　1:起步时常摔到:是因为你起步时腰没抬高,着地点太低而导致成的.　　2:再接圈时脚会碰到地板:是因为你腰没抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接.　　风车要注意的地方:　　1:腰要抬高　　2:起步时脚要用力扫　　3:起步手放开的时机要对　　4:转风车时切记脚一定要张得很开不能闭合　 这是我以前练的时候收集的一点材料 希望对你有所帮助 加油 一定可以的