男的学肚皮舞好还是健美操好那个有前途 ?跳舞需要肌肉吗
本文目录
男的学肚皮舞好还是健美操好那个有前途
选择健美**较好,我是女的 以前的专业就是健美操,健美操分好多种的 竞技健美操 啦啦队操 大众健美操 还有一种是健美.(就是纯练肌肉的那种)你是男生嘛 除了拉拉队操 你练哪一种都行. 而且前景都一片光明 当时我们训练队里男生就很多,真的是很有前途. 就拿最基本的健身教练来说 一个月的工资可多啦 如果是私人教练 那挣得就更多了. 而且时间还是蛮充足的 不必像其他工作一样规定必须上班多少小时 私人教练的时间是自由的. 另外还有好多工作 例如健身房 体校 专门外出表演的单位......太多了。希望采纳.
跳舞需要肌肉吗
跳舞当然要有肌肉,无论男女,但是,舞蹈演员的肌肉与体操、健美等一般的肌肉概念是绝不相同的。由于舞蹈演员是要用形体和动作来表演的,所以,需要有力的肌肉来支持,尤其是男演员的力量型动作,对肌肉的依赖性非常明显,但是同时,舞蹈演员的肌肉必须保持自然形体,不能破坏自然流畅的形体线条,从而影响形象;舞蹈演员的肌肉要非常灵活、敏捷,动作的准确性和节奏感要靠肌肉的精确体现,仅仅有力是不行的;舞蹈演员的肌肉还要有很好的伸缩性和柔韧性,以保持整个身体的软度与开度,不影响肢体的舒展和各种特殊造型的实现。所以,舞蹈演员的肌肉训练大多是在舞蹈基础训练中完成的,器械训练的比例较少;舞蹈演员的训练饮食管理是非常重要的,防止粗腿、肥臀的同时,也要防止代谢供应不足,造成训练效果不佳,甚至肌肉损伤。
男孩可以跳健美操吗
男孩可以跳健美操。
提起健美操,大多数人眼前浮现的应该是一位曼妙的女子。但是,在扬州大学扬子津校区,有几位男生也在学习健美操,黄全龙就是其中的一位,他们不但练得非常刻苦,还在全国啦啦操冠军赛中获得了冠军。
一个男生会选择健美操的原因:
黄全龙告诉记者:“这其实再平常不过了,就像妇产科的男医生、幼儿园的男老师,可能有的人会不太习惯,但我们是当作一门专业课去学的。因为我特别喜欢音乐和舞蹈,所以专项课就选了健美操。”
黄全龙告诉记者,他们班有14个人其中有4个是男生,“我们的健美操老师也是男的,还是世界级的冠军呢。”
扩展资料
经常跳健美操的好处:
一、增强体制,增进健康
经常从事健美操锻炼,对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚,心腔容量增大,血管弹性增强,进而提高心脏的功能,使心搏有利,心输出量增加,从而提高全身供氧能力。
二、改善体型,培养端庄体态
体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐,体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说站如松,坐如钟。如果长时间不注意体态端正,就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。
三、调节心理活动,陶冶美好情操
健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。通过健美操练习,不仅能形成美的体魄,而且对人的心理状态也有良好的影响。通过优美明快的音乐节奏、活泼愉快的形体动作,使人陶醉在美的韵律之中,很快排除心理上的紧张和烦恼,身心得到全面调节,精神面貌和气质修养都会有所改善和提高。
四、提高神经系统机能,发展身体素质
健美操是在中枢神经系统的支配调解下进行的。反过来,通过健美操锻炼也能提高中枢神经系统的机能水平。它能够提高神经过程的强度、集中人力、均衡能力和灵活性,是人的视野广阔,感觉敏锐,分析综合能力增强,生命力旺盛。
男人跳什么舞好看
那要看是什么年纪 什么样的男人吧。。。至少要看想要跳出什么样好看的感觉 比如优雅啦,高贵啦,阳光啦,潇洒啦,颓废啦(只有你会觉得那好看吧喂)如果男生想跳舞的话,钢管舞虽然好看但应该很少有人会去跳。。。千万别挑健美教练哪一类的舞,很容易把自己给跳娘了。。。再来拉丁舞其实很好,跳好了感觉其实很潇洒,但也要看自己的感觉。。。有些人也觉得拉丁很娘地说再来就是街舞~一般来讲是街舞man一点,特别是机械舞,跳起来会很有说服力,不过相当难啊。。。当然喜欢hiphop的话就更好了。街舞的话虽然学点皮毛出去跳很唬人,但没有什么真本事的话看多了会觉得相当傻~再来还有爵士舞。。。很帅气很强悍很重金属的舞,但还是一句话,自己评判拉。。。爵士舞是有几分美好的中性风的唔,总之学舞还真的满难得的,要想速成急用的话还是不妨上网找个教程突击学一套简单又噱头的动作比较好
更多文章:

大妈练瑜伽开放(隔壁的大妈每天都在练瑜伽,还要拉上我练,怎么办啊)
2024年7月20日 06:33

健身动作不规范(练杠铃卧推,健身训练顺序不规范,为什么会对效果有影响)
2024年3月13日 09:25

本人为女性,腰腹尺寸超标,如何制定健身计划?大雪节气我们练普拉提的文案怎么写
2024年7月21日 04:40

瑜伽垫久用不洗细菌恐翻倍!瑜伽铺巾解决此困扰?怎么选择瑜伽铺巾
2024年4月11日 01:15

3公斤哑铃的正确锻炼方法(如何利用一对3公斤的哑铃,仰卧起坐和俯卧撑在家锻炼)
2024年10月2日 12:51

儿童运动馆加盟(我想加盟一家儿童运动馆,大家说悟空儿童运动馆这个品牌怎么样)
2024年2月23日 13:40