气功中的气是指什么？您好！请问有道家气功方面资料吗
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气功中的气是指什么
气功中的气是指是构成人体和维持人体生命活动的，活力很强、运动不息、极其细微的物质，是生命物质与生理机能的统一。
气，是中国哲学、道教、中医学和中华气功中常见的概念。气，是中国古代哲学标示物质存在的基本范畴，是运动着的、至精至微的物质实体，是构成宇宙万物的最基本元素，是世界的本原，是标示着占有空间、能运动的客观存在。气是中国古代对世界本原的粗浅认识，从云气、水气到量子、场，无不涵盖其中，可谓“至大无外”，“至小无内”。
经络学是在世界医学中，唯一由中国发明的独特学说，它在防病治病方式上，不是依靠药物，而是以调理经络之气来起到作用。经络学认为人体脏腑之气由经络输注，可在体表寻找到相应的部位，这些部位不是孤立于体表的点，而是与内部的脏腑器官之气相通，外部多当肢节、筋肉或骨骼之间的凹陷处，因其功能上内外之气互相输通，位置上又以孔隙为主，所以称为“腧*”。腧*与腧*之间由经脉、络脉及其连属部分构成的与内部的脏腑器官之气相通的，有规律地连贯形成的网络结构。
您好！请问有道家气功方面资料吗
好，我现在教你一个筑基小周天功的基础**，叫做“温养丹田功“，这个**原来是没有的，一般的修炼气功的人就直接修炼小周天，但是很多人后来就问啊，”为什么我打不通小周天啊，到长强*的时候气就不能上去了。“”都说是百日筑基，为什么我修炼了一年多都没有打通小周天呢？“之类的问题，只所以会出现这些打不通*位的问题，就是因为他们的元气不够，这个”温养丹田功“就是培养元气的**，把这篇**修炼到家，打通小周天就会一帆风顺了，我当时打通小周天才用了两个月不到，可见其**的重要性。以下是”温养丹田功“的修炼方法：练功前先把大小便排尽，两手搓热放于小腹，不需要盘坐，直接坐在一张高度合适的椅子上就得。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视丹田，呼吸不要发出声音来。意念随每次呼气自喉部下达丹田，小腹微微鼓起，想象全身的气血都聚集到了丹田里面，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时小腹收缩，想象气血又从丹田弹了回去，就像心脏的一收一缩一样，这在道家经典中有个术语叫做“抱丹坐胯”。练功时常常会有杂念，发现苗头就马上把它掐灭，不要去想它。每次练功都要不少于半个小时，每天2~3次，时间一般在早上起床，中午吃饭一两个小时以后，和晚上睡觉以前，以前讲究在晚上十一点到第二天凌晨一点之间修炼会事半功倍，但是如果楼主你有条件再说吧……练功可能3日到5日，便自觉心窝部有沉重感，至10日左右心窝部有温热感，然后渐渐将热流引向丹田，**期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等，这些是初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。感觉有气感后继续练功，在此期间应该适当的服用一些固本培元的药物或食物进行辅助，估计一年以后每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。等到你可感到丹田内形成一个“气团”。随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满有力，有时会出现阴部作痒，会阴跳动，肾区及四肢发热等情况时，就说明你的元气已经非常旺盛了，然后你就可以引气下会阴，修炼小周天**简直到手擒来。如果楼主在修炼本**时有啥问题，可以来找我。
中华气功大全网的介绍
中华气功大全网成立联合多家武术协会旨在为广大武术爱好者搭建一个学习的平台，并且让更多的武术爱好者了解武术，恢复武术本来面目。中华气功大全网自成立以来收到很多武术名家前辈的高度赞评，受到了广大武术爱好者的积极响应，会员积极投稿，各自分享习武经验与武术技法。网站设有八卦掌，形意拳，太极拳，心意拳，现代搏击，使用教程，武林杂谈等多个栏目，并且免费公开大量函授资料，其目的就是揭开被广告吹嘘的神乎其神的武术教程。可谓是对当今武术界做了一个大胆的突破，创新，使得一些“秘传**”重现世人。中华气功大全网在广大武术爱好者的支持下正逐步成长，并且正在组织武术爱好者拍摄一部传统武术真实的功夫电影，为中华武术的发展做出一分贡献。
学气功需要师傅发功吗
一、气功修炼主要是靠自己。二、真气外发确实存在，但并非小说里面所描述那样厉害，也并没有网络上传言的那样千里发功。三、自学修炼危险系数较高，建议还是找一位老师辅导。四、气功应当是个人综合修养以及个人技能的基石。如若一位气功师连自己最基本的谋生技能都难以维持，修炼气功也就至少是一个幌子。五、古今**只当参考，修炼过程谨记须顺其自然。六、你是学生，可以到图书馆查阅哲学、心理学、体育健身等资料参考。参考资料：《气功入门基础》（鹏城·若水）《真气运行法》（李少波）《发功过程记录》（鹏城·若水）《马克思主义哲学原理》(中国广播电视出版社)百度百科“气功”中华气功论坛气功师应该考虑的三个问题（修炼气功的哲学问题）：***隐藏网址***
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