选修课瑜伽怎么样(大学体育选修有瑜珈,轮滑,健美操,篮球,乒乓球,女生应该选择什么)
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大学体育选修有瑜珈,轮滑,健美操,篮球,乒乓球,女生应该选择什么
女生就选择瑜伽啊,既可以塑造身材又能培养气质;不然健美操又锻炼身体又能塑造身材;这两种都可以的,至于滑轮吧,除了能跟自己的男朋友手牵手一起滑以外,没啥实际好处,还容易受伤;篮球嘛,女生打篮球个人(男生)认为太有损形象了,太暴力,而且容易也受伤;乒乓球嘛,除了打到手酸,或者给人杀下场以外没啥好玩的!所以瑜伽最好啦,练完身材又好,气质也会随着改变,而且对身体健康各方面也好!
瑜伽这个选修课怎么样⊙ω⊙
在体育馆一直往里走的有个楼梯,上二楼,有个瑜伽教室,瑜伽垫什么的都不用带,柜子里有,就是进去要脱鞋,还有上课要穿宽松的衣服会很热~~水啊毛巾什么的想带也可以带上。对了。。。多说一句。。上瑜伽课很累的啊~~~~第一次上完课我腿疼了一个星期。。。考试的时候老师会随机叫你做几式,不过打得分不低。。。不知道是不是一个老师啊。
大家说说,大学体育选修是选街舞好呢还是瑜伽好呢
果断瑜伽好。街舞是不错,青春动感,感觉很亮丽,适合在公众场合表演,但是说实话街舞所带来的好处远远不及瑜伽。大学生活是很自由的生活,都需要有自制力才能使自己保持积极向上的姿态。在大学生活中,一个人很容易沉迷浮躁,更需要我们自我身心修养的提升,好好沉下心来。瑜伽真的很不错,因为练瑜伽的人就知道瑜伽练起其实是很锻炼人的,它协调人体全身的运动,它可以全方位的调节你的身体内在机理,促进你身体内分泌的平衡,使你身体健康皮肤好。最重要的是,瑜伽本身就倡导一种修心养性的心态,练瑜伽能使你心态平和,保持一种宁静的心态,这无论是在哪都是特别好的心理状态,特别是在容易浮躁的大学时期,显得更为重要。说实话,瑜伽能使你终身受益,而街舞只是一时的欢快。我女朋友就练瑜伽的哦,如今爱得不行,真心觉得瑜伽非常好。
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