军训综合训练包括什么（学校军训有哪些训练项目）

本文目录

• 学校军训有哪些训练项目
• 军训内容及项目是什么
• 军训需要练些什么呢
• 军训都有哪些训练项目
• 军训训练具体那些项目
• 大学军训都训练什么
• 军训的主要内容包括哪些
• 高中军训都练什么啊

学校军训有哪些训练项目

学校军训的训练项目通常包括体能训练、军事技能训练和纪律训练等多个方面。

军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

1、体能训练

体能训练是军训中重要的一部分，旨在提高学生的身体素质和耐力。常见的体能训练项目包括：晨跑：通过早晨集体跑步来锻炼学生的心肺功能。引体向上：锻炼上肢的力量和背部的稳定性。仰卧起坐：增强腹肌的力量和核心稳定性。

2、军事技能训练

军事技能训练旨在培养学生的军事素养和战斗力。常见的军事技能训练项目包括：步操训练：通过行进中的队列整齐步伐来培养学生的纪律性和团队合作精神。枪操训练：学习和练习使用***械进行基本的**动作。障碍训练：模拟战场环境，通过攀爬、穿越障碍物等活动培养学生的勇敢和应对困难的能力。

3、纪律训练

纪律训练是培养学生纪律性和自律性的关键部分。常见的纪律训练项目包括：军事礼仪训练：学习军姿站立、齐步走等基本礼仪动作，提高学生的仪表端庄和纪律性。军事纪律训练：如按时起床、整理住宿区、遵守规定等，培养学生的纪律观念和执行力。

拓展知识：

特种训练，在一些高中或大学的军训中，还可能设置特种训练项目，如特种体能训练、战术综合训练等，旨在培养学生的特种技能和特殊能力。

实弹射击，一些高校或军事院校的军事训练还可能涉及到实弹射击训练，这需要经过严格的安全措施和专业教官的指导，以确保学生的安全和技能的提升。

心理辅导，军训期间，学校通常也会安排心理辅导师为学生提供心理支持和指导，帮助他们应对训练中的压力和困难，保持积极的心态。

军训内容及项目是什么

大学生军训内容：

大学军训内容项目很多，大学军训项目一般高校的包括内务整理，如叠军被。大学军训内容：头几天会一直站队列，站军姿，后来就走齐步，踢正步，跑步，还会学擒拿或擒敌拳，甚至有实战打靶。大学军训内容项目中间还学军歌，学拉歌。主要是队列训练，有军姿、齐步、跑步、正步走。

大学生军训项目：

1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻，夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

4、每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

注意事项：

1、在流行疾病或传染病泛滥时期，如甲流等，学校应停止军训。

2、女生在来月经或身体不适时期，可以适当向教官提出请假要求。

3、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

4、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

5、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

军训需要练些什么呢

基本训练：(1)队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。(2)做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。(3)训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。(4)执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。(5)执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。(6)进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。(7)有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。

军训都有哪些训练项目

大学军训训练项目如下：1、大学军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。4、要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。

军训训练具体那些项目

军训的训练项目有：军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等。军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。虽然进行军训是夏秋交替的时候，但是每天站军姿训练还是很苦的。尤其是有些身体不好的学生，会更难忍受些。但是凡事有苦也有甜，到了军训后期每个人似乎都已经习惯了白天训练晚上拉歌的生活，会有一个很美妙的回忆。

大学军训都训练什么

具体的训练内容因学校、训练人员而异，但大致都有以下内容：

1、向左向右转，齐步走，跑步走，敬礼等动作。

2、站军姿。

3、踢正步。

4、唱军歌。

5、军体拳。

6、擒拿术。

7、女子防身术。

8、匕首操。

大学军训注意事项：

防中暑。这是最重要的，身体是革命的本钱，千万不要指望着说生病了就不用训练了，遭罪的可是自己，而且同学们都在军训，在一个陌生城市生病了，没朋友、亲人陪，特别惨。而且有些学校特别变态，如果请假的时间超过军训时间的一半，来年得重新来。

因此，一定要多喝水，最好不要喝凉水，容易生病，自己带个杯子，最好是保温杯，装杯温水候着，休息的时候随时补充水分。也可以在水里加点葡萄糖，补充能量。

防晒工作要做好。要做好防晒，要注意最好不要化妆，一擦就全没了，还超级容易变成花猫脸。护肤，防晒霜，再准备个防晒喷雾，随时补一补，然后回到宿舍给自己敷一个补水面膜，或者用芦荟胶厚厚涂一层。

防蚊。这秋天的蚊子真是一点不饶人，虽然穿着长衣长裤，但是不能动的时候多，它咬人的机会太多了，被咬了吧还痒，想挠痒痒还要被教官训。去军训前多抹点防蚊水，戴防蚊手环也可以，目的就一个不被蚊子咬。

身体状况如果真的不能允许，一定要如实告诉辅导员或者教官，身体第一、安全第一。

军训的主要内容包括哪些

1.基础列队动作及操练。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走，站军姿。

2.内务整理。内务整理主要包括搞卫生、叠被子(叠成豆腐块)，室内的各种物品的摆放等。其实，军训重视内务，还有一个目的;就是锻炼人的作风。军人要有雷厉风行的作风，就从整理内务锻炼起来。

3.唱军歌。军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。

4.打靶练习。打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。实弹射击是最令学员们兴奋的，这个项目一般会拖到最后，先练瞄准，再射击，许多学子们就靠这个盼头支撑下来。

5.国防思想教育。现代国防教育是军训中常有的课程，学员们要学习现代军事科技基本知识，学习现代战争特点，学习国际军事态势，学习战略战术思想等。

6.会操表演。会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。

扩展资料：

军训分类

学校

根据《中华人民共和国国防教育法》规定:

除大学、高中生外，还有中小学生也应接受军训。时间一般在9月份开学前或10月国庆后。

小学生与初中生主要训练基本的队型排列和动作，不宜过度军训。

高中生在队型排列的基础上，训练内务整理和紧急疏散等日常能力，并开展国防知识讲座。

技校生、大学生则接受正规的军事训练和地震应急疏散训练，男生一般为10—30天，女生一般为5—7天。

社会

军事训练就是借助军事化训练和管理的理念：

将军队的先进管理理念进行商业化应用，主要培训学员面对困难、克服困难的能力，培养坚强的毅力、超强的执行力，提升在团队中的人格魅力、良好的沟通和协作力、百折不挠、打不烂拖不垮的铁血精神，对待生活的正确态度，全面提升个人综合素质，成为中国未来的商业精英和主流社会的领袖。

个人或企业在参加军事拓展项目或培训训练项目时，对基地的选择是重中之重。针对个人或企业选择基地的目的不同，可以选择不同性质的基地。

比如个人想感受军人的那种魄力，想感受穿上军装手握长枪的感觉，不妨选择娱乐性多一些的基地。一般这种性质的军训基地有实弹射击、马术等娱乐性十分强的拓展项目。如果一个企业抱着提升员工执行力、高层凝聚力的想法参加军事拓展，就需要选择标准式军营。

参考资料

百度百科-军训

高中军训都练什么啊

队列练习：

1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

2、执行纪律条令。

规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

3、行为养成教育。

遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以同学们在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

【军训实践内容会操表演】：

会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。

在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。