敏感肌肤秋冬季节如何护肤（换季怎么护肤）

本文目录

• 换季怎么护肤
• 秋冬季节敏感肌肤应该怎么护理
• 敏感肌肤怎么办换季如何护肤
• 换季有哪些舒缓敏感的护肤妙招
• 秋冬敏感季节，怎么选择合适自己的化妆品呢
• 入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法
• 换季皮肤敏感该怎么护理呢
• 换季时敏感性肌肤的人，该如何护理
• 敏感肌换季怎么护肤呢

换季怎么护肤

换季时护肤确实是一件特别重要的事情，尤其是气温不稳定的时候。因为天气骤冷骤热对皮肤都会造成一些伤害，无论是秋冬换季还是夏天都要注意。在秋冬季节时，建议大家用温水洗脸。天气变冷后也要注意身体清洁，要定期洗澡，避免出现皮肤干燥情况。敏感皮肤在换季的时候要提前做好护理准备及时补充皮肤水分，避免出现过敏情况。

其实、不同的季节也都有不同的护肤小技巧。夏季应注意皮肤控油，给皮肤补充充足水分，做好保湿工作，避免出现缺水。除了使用护肤品之外，大家也要保持每天的饮水量。成年人每天要饮用2500毫升左右饮水量。以补充身体缺失的水分。每次洗完澡之后也要涂上护肤乳。

特别需要注意的是，一年四季都要做好防晒工作，避免紫外线伤害皮肤，虽然秋冬季节没有夏季太阳毒辣，但防晒工作也必不可少。

建议在护肤的这个阶段。保持良好的睡眠、作息习惯。熬夜睡眠不好是会导致机体新陈代谢紊乱，皮肤会在熬夜之后变得暗黄没有光泽，还会出现细纹。尤其是眼部周围。熬夜之后用手摸摸脸，会感到脸特别的干，因为熬夜会影响正常的油脂分泌，皮肤脱屑、干枯，所以好的睡眠会辅助养护皮肤的。

秋冬季节敏感肌肤应该怎么护理

秋冬季节敏感肌肤的正确护理方法：1、温水洗脸或沐浴除了要选择温和的洁面产品外，洗脸时候的水温也要特别注意，以35摄氏度以下为宜。如果水温过热，就会刺激到脆弱的皮脂膜，从而加重皮肤的瘙痒和刺痛症状。另外，用毛巾热敷也是不可取的。2、做好皮肤保湿补水工作敏感性遇干很容易引起敏感，因此在秋冬季节最重要的工作就是给皮肤补水保湿，由于敏感皮肤角质过薄，很难留住水分，因此保湿工作要做的细致，除了日常的保湿水和保湿乳液、霜外，还需要定期做保湿面膜。3、使用天然护肤品在护肤品中，防腐剂、山梨酸以及香料等成分是容易引起敏感的化学物质，这些成分都含有较强刺激性，会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分，如薰衣草、洋甘菊、ve等都能起到舒缓肌肤的效果。4、秋冬季节不用去角质敏感皮肤就是因角质层过薄，才会频发敏感，因此平时的保养就是维护角质层，不让其受到损害，去角质的工作都要停止，清洁脸部皮肤时也不可使用皂型洗剂，里面的活性剂可分解角质，建议使用乳剂，可调节酸碱度。5、防晒工作必须要做敏感皮肤角质层薄，天生缺乏对紫外线的抵御能力，易老化，长斑，因此建议365天不间断的防晒，防晒产品应该选择低刺激性的，不要直接涂抹在皮肤上，应该先做基础保养再涂防晒霜。6、注意日常生活小习惯在日常生活的饮食方面，秋冬季节敏感肌肤要注意营养平衡并且多多补充维他命c，避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物，酒精饮品也是需要忌讳的。在起居方面，要尽量保持舒适的室温和良好通风环境，这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。

敏感肌肤怎么办换季如何护肤

敏感肌肤在换季的时候，特别容易出现皮肤问题，所以这时候就要提前进行防治，下面主要介绍几点方法，仅供参考。

1、保护敏感皮肤

首先要加强防护。敏感皮肤表层薄，对紫外线的防御能力低。紫外线吸收过多容易引起皮肤老化，请注意使用防晒霜。即使是阴天，空气中也有紫外线，所以必须注意防晒霜。但是，防晒霜的成分也有可能引起敏感皮肤的刺激，所以在涂防晒霜之前，必须采取基本的护肤措施，然后再涂防晒霜。

2、敏感皮肤必须要充分保湿

敏感皮肤的角质层薄，无法锁定水分，无论哪个季节敏感皮肤的人都会比普通人敏感皮肤问题，所以在日常护肤中必须加强保湿。

3、要对市场上购买的护肤品进行一定的处理以后再使用

现代化妆保养品主要高效，护肤品活性成分多。这类生产厂家希望能够直接将产品作用到肌肤深层，产生更明显的效果。然而，对于敏感的皮肤来说，这种护肤品太刺激了，所以建议在使用这些护肤品之前稀释一半。另外，敏感的皮肤使用绿色自然的疗效型产品，不给皮肤增加负担，就不能使皮肤恢复健康。

4、为了减少皮肤刺激，不要过度暴露在阳光下，尽量不要吃刺激的食物，在饮食方面要注意不要吃海鲜等容易过敏的食物，选择化妆品时要慎重，建议根据自己的皮肤状况选择适合自己的产品。

换季有哪些舒缓敏感的护肤妙招

1、避免过度清洁减少去角质次数，经常去角质会使皮肤屏障被破坏，加剧皮肤敏感。在选择护肤品时要注意避免去角质产品，以温和为主，选择无色素，无防腐剂，无酒精的护肤品。选择温和的氨基酸洗面奶为佳，洗脸水温控制在37度左右，这样的温度与人体温度相近，所以对皮肤的刺激也比较少。2、消炎抗敏敏感肌肤大部分屏障受损，各种刺激因子容易渗进皮肤，引发底下炎症导致一系列不适。因此消炎抗敏是维持皮肤稳定的关键。3、做好保湿措施敏感肌肤因为屏障受损，锁水功能较差，皮肤容易紧绷干燥甚至泛红。做好保湿措施，给皮肤及时补水，缓解肌肤不适，选用温和保湿乳，各种功能性精华要避免。4、修复皮肤屏障可以抵御外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受损保护能力下降，各种问题频繁发生。因此及时修复屏障，洗脸时避免过热过冷，防止皮肤被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜让皮肤浸泡在精华中反而会变干。5、饮食注意少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各种海鲜要注意，海鲜易引发皮肤过敏，敏感肌肤的人过敏几率较高，远离海鲜预防过敏能降低炎症发生。多吃水果补充维生素，能够促进机体消化和吸收功能，加快机体新陈代谢，减缓机体细胞老化，延缓皮肤老化。其中的维生素C能促进机体美白皮肤，减少皱纹，使皮肤更加水嫩光滑。6、做好防晒敏感肌要更加注重防晒，但是却不能够一味涂抹防晒霜，因为过度的使用防晒霜，皮肤也会出现问题。最好能够通过物理防晒的方法来减少紫外线对皮肤的伤害，比如戴上墨镜，戴上遮阳帽，或者打上遮阳伞。都知道敏感肌很脆弱，因此在平时要做好修复，外出做好防晒，避免皮肤晒伤，让屏障得不到修复。此外洗面奶清洁力度不宜过强，选择温和不刺激的洗护产品使皮肤清洁的同时保持滋润，能在一定程度上保护皮肤，防止烂脸。尽量减少化妆的次数，多喝水，让皮肤补充水分，避免干燥，皮肤紧绷瘙痒。

秋冬敏感季节，怎么选择合适自己的化妆品呢

敏感肌肤在选择护肤时需要注意以下几点：

洁面：选择微酸性洁面品

　　皮肤因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、重防腐剂的成分。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强，会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

　　此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦而造成敏感。

爽肤：用不含酒精的爽肤水

　　爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

润肤：日霜忌用控油配方

　　皮肤敏感者不宜选用刺激性强而浓度高的修护霜，偏微酸性且无香料或标明敏感皮肤专用的最好，由于秋冬阳光没有夏季强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。

彩妆：用高水分湿粉底

　　敏感性皮肤在使用粉底时，除要顾及防敏感的作用外，也应选择含高水分的湿粉底，以减少因干燥而造成的痒痛。

防晒：防晒品里要含ZincOxide(氧化锌)成分

　　一般防晒剂都会含有PABA(对氨基苯甲酸)等化学物质，但这些大多是导致敏感的，敏感皮肤者可选用含Titaniumdioxide(二氧化钛)或zincoxide(氧化锌)的产品，但这些物质容易跟金属产生化学作用而引致黑斑，因此，必须让防晒品完全干透后才可以戴首饰。

能量补充：多补充维他命C

　　缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法

入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法

　　入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，皮肤也是需要清洁和呼吸的，做到这些之后美白不再是难题，我整理了入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法，希望对你有所帮助。

　　入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法1

　　入秋皮肤过敏 给你抗过敏护肤法

　　妆水调理角质环境

　　角质薄和角质损伤是造成肌肤容易敏感的主要原因，而去除角质只会让肌肤变得更薄。 所以我提醒MM肌肤敏感时，不能再使用去角质产品了哦！那怎么办呢？可以选择保湿化妆水来调理角质环境，用纤维细致的化妆棉沾取保湿化妆水轻轻按摩，可拭去松脱皮屑，调节肌肤水油分泌。尤其是易泛红的鼻翼、颧骨，可折叠化妆棉加强擦拭。

　　保湿乳液进一步补水

　　单纯使用保湿化妆水是不能达到真正的保湿效果的，选择质地轻盈、偏水状的高机能乳液，以人工保养构建第一道皮脂膜。

　　精化液帮肌肤抓住大量水分

　　专家建议，换季敏感肌应同时补充肌肤原本就有的“天然保湿因子”和“脂质”，做到油水平衡才能提高肌肤的耐受性，让肌肤面对环境温度湿度改变的刺激时有足够的抵抗力。至于在保湿产品质地的选择上，保湿精华液+乳液/霜必须搭配使用，精华液的主要作用是帮助肌肤抓住大量水分，选择含玻尿酸、氨基酸等吸湿性成分的保湿精华液，提升肌肤的抓水能力。

　　入秋皮肤过敏 给你抗过敏护肤法

　　水凝霜锁水

　　很多人以为“保湿是抗敏之母”意味着猛擦精华液，却忘记补充油脂，岌岌可危的皮脂膜灌再多水分也无法锁住。所以要保护皮肤膜，还要择质地轻盈的水凝霜锁水，擦完后使用温热掌心包覆全脸，加速保湿成分渗透。

　　日间随身携带凡士林质地的修护膏

　　如果皮肤已经感到刺痛，并发起小疹子的症状，表示皮脂膜损伤不轻，得帮肌肤穿上更厚实的防护衣。皮肤科医生建议：日间随身携带凡士林质地的修护膏，感觉不适时以棉棒点上薄薄一层，可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源。

　　夜间敷保湿冻膜

　　如果肌肤敏感症状严重，在夜间洗脸后，可厚敷一层保湿冻膜，并不时喷上活泉水降温舒缓，20分钟后干绷、泛红警报就能解除。

　　入秋皮肤过敏 给你抗过敏护肤法

　　敏感肌肤美容护肤注意事项

　　不要使用快速美白产品。这种功效性美白产品一般带有刺激性成分，不少不法商贩为了达到自己的利益而在产品中添加汞、砷等快速美白的化学物质，对肌肤会有很大的伤害作用。敏感性肌肤用此产品会产生伤害性的后果，所以一定要避开哦。

　　使用护肤产品前一定要先测试一下是否过敏。敏感性肌肤一般比较敏感，容易发生过敏现象，所以我提醒大家在使用护肤品之前一定要先在耳后做实验。等24小时之后，确实没有过敏现象发生时再使用。千万不要盲目相信导购的说法哦，要自己实验。

　　要防晒。有些女士是对紫外线过敏，长时间接受阳光的照射就容易产生过敏现象。所以外出时一定要做好防晒工作。我建议大家使用白蚕清润莹白防晒霜，有很好的防晒效果，还可以抵御各种外界伤害，给肌肤一个安全的城堡。有很好的防晒效果，没有任何副作用，即使是敏感性肌肤也可以安全使用哦。

　　一定要减少外界环境对肌肤的刺激，尽量不要让肌肤产生过敏现象。

　　入秋皮肤过敏给你抗过敏护肤法2

　　 揭开敏感的面纱

　　肌肤在抵抗能力低、捍卫能力弱的情况下，又受到外界因素的干扰，而在肌肤表面出现了反应，被称作敏感现象。敏感肌肤不是病，是一种肌肤脆弱的现象。过去敏感肌肤大部分来自遗传，但由于现代人生活压力大、空气不洁净、环境受污染等等，非遗传性因素造成的敏感现象变得越来越多。

　　如果你是敏感性肤质，掌握一系列相关的知识非常重要。敏感性肤质不同于正常肤质，它有点娇气，有些“坏脾气”，护理起来也有些讲究。

　　敏感肤质的小特点：

　　皮肤的毛孔细小，油脂及水分都比较缺乏。

　　皮肤薄，比较不能承受外界的刺激并容易发炎、红肿。

　　干性或特干性肤质。

　　皮脂量分泌不足，对化学药品的抵抗能力较弱。

　　过于干燥缺水，很容易因外界刺激而做出保护性反应。

　　 全方位搜索致敏源

　　化妆品成分：化妆品中的香精成分、收敛水中的.酒精成分，以及其它如防腐剂、果酸等等都会对敏感的皮肤造成不同的刺激。

　　光敏感：化妆品中的某些成分与阳光联合反应，在阳光暴晒的部位出现瘙痒、红疹、水疱等炎症。

　　年龄的增长：年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，可以保持水分，保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜会越来越薄，而且不如以前健康，而导致一些致敏物质入侵皮肤。

　　花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，一部分会被皮肤吸收而引起敏感。

　　灰尘：因灰尘而敏感是对一种生活在灰尘中的微生物的敏感反应，是最常见的敏感。灰尘敏感源包括各种纤维，动物皮毛等。

　　宠物：宠物身上油脂腺分泌出的蛋白质也是致敏源。当它们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到皮毛上，而后散落到空气中，最后附着在人的皮肤表面而引起皮肤反应。

　　 抗敏卫士排排坐

　　山楂萃取物：含有类黄碱素物质，可作用于静脉组织的营养功能，降低血管壁的穿透力，强化微血管壁，帮助血液流动，防止血管扩张，并可防止及消除浮肿现象。

　　银杏萃取液：是帮助血液流量的物质，可治疗血液循环不良，同时也是一种抗氧化剂，可减少自由基对皮肤的伤害。可以预防皮肤的敏感反应，尤其是光敏感反应。

　　甘草萃取液及甘草酸：具有抗炎作用，能预防皮肤受到刺激时的敏感现象。

　　洋甘菊萃取液：特别是油性洋甘菊萃取液中含有BISABOLOL及AZULENE两种成分，具有抗炎效果，可防止皮肤的敏感反应。

　　芦荟凝胶：对皮肤的晒伤、烫伤有舒缓镇静作用，也常被添加于抗敏感的 化妆品内。

　　葡萄寡糖：一种新型的抗敏感成分，可被皮肤的有益菌分解吸收变成营养成分，有助于皮肤的生物平衡。

　　维生素E、维生素C及一些天然植物抗氧化剂：除了以上成分外，维生素E、维生素C及一些天然植物抗氧化剂，例如绿茶萃取物及葡萄籽萃取物等，也常被添加于抗敏感的化妆品中，防止光敏感反应。

换季皮肤敏感该怎么护理呢

在北方换季的时候，很多人都会皮肤敏感，这个时候如何护理呢？我就是皮肤敏感的人，换季的时候我是这样过来的

1、要避免过度清洁。　　因为过度清洁会使自身的皮脂膜丢失。比如洗澡，夏天可以每日一次，甚至两次，冬天建议每周2-3次;洗澡的时间以5-10分钟为宜，不可太久;沐浴产品以滋润型为主，如果皮肤特别干燥那种，不建议全身都使用沐浴产品，可以在容易出汗的部位使用即可;水温不能太烫，尤其是瘙痒性皮肤，尽管可以使皮肤暂时止痒，但犹如饮鸩止渴，皮肤问题会更为严重。洗脸的时间不要超过一分钟，清水洗脸或者温和的洁面产品清洗即可，水温同样不易过高，以自身能够接受的低温甚至冷水洗脸最好。　　2、保湿润肤产品的使用。　　保湿润肤产品不是必须品，实际上不使用任何护肤品的人的皮肤往往比滥用护肤品的人更好。当然，前提必须是在适度清洁皮肤之后，如果半小时后皮肤还有紧绷感，可以使用保湿产品，尤其是干性皮肤、特应性皮炎、鱼鳞病患者。　　3、加强体育锻炼。　　一方面可以促进血液循环，预防冻疮;另一方面可以促进皮脂腺、汗腺的分泌，增强皮肤屏障的功能。鉴于早晨雾霾比较厉害，不建议晨练。　　4、注意保暖。　　冻疮常见于儿童或者末梢微循环较差的成年人。保暖防潮，不穿过紧鞋袜，促进局部血液循环，有利于冻疮的预防。受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;如果伴有其他相关性疾病时应积极治疗。

换季皮肤敏感的人一定要注意上面这四部，改天美美哒，祝你幸福快乐。

换季时敏感性肌肤的人，该如何护理

换季的时候敏感肌应该怎么护理肌肤呢，一起来跟我了解一下

1、补水保湿

平常我们经常说要补水要保湿，但是可能很多的时候我们都没有做到，导致肌肤没有充足的水分，普通肌肤可能不会出现什么问题，但是敏感肌一定会出状况的，化妆卡粉、掉皮等等，但是最根本影响的事我们肌肤本身的问题，它会损耗肌肤，让肌肤越来越不好，所以敏感肌在换季的时候一定要特别注重补水，可以睡前安排贴膜，也可以随身携带保湿喷雾，给肌肤充足的水分。

2、避免食用过多化妆品

敏感肌是啥，就是我们的肌肤状况已经很脆弱了，一点点影响都会出现问题，所以这个时候千万不要食用过多的化妆品，对于脆弱的肌肤来说不仅不能补充那么多的营养，还能刺激肌肤，所以适量的种类和适量的护肤品就够了，而且要温和无刺激的。

3、避免过度清洁

因为我们看不到自己的肌肤究竟干不干净，总以为每天用了很多的化妆品在脸上，就要清洁，定期清洁是好事，能够去除我们化妆品的残留还有新陈代谢的死皮，但是互过度清洁会让我们的角质层变薄，出现***啊，泛红等问题，本身这个问题就比较严重，如果出现在敏感肌肤上，真的不能看了，所以日常清洁做好，一周一次深度清洁就可以了。

4、注意防晒

防晒是一个很大的问题，很多人感觉防晒不重要，但是它比隔离都重要，能够阻挡紫外线对肌肤的伤害，而对于敏感肌来说，物理防晒要更好一些，化学防晒会刺激肌肤，加重我们肌肤的敏感情况，平时出门的时候也可以戴帽子、打遮阳伞、戴口罩等。

敏感肌换季怎么护肤呢

尤其是秋冬换季的季节，敏感性肌肤特别容易出现大红脸的情况，其实大多数人都是后天变成敏感肌的，我发现很多人不会判断敏感肌，说几点敏感肌肤的具体表现，对照判断：

1.看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的***明显（扩张的毛细血管）

2.一般随温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红发热发痒

3.容易受环境因素 季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感

总的来说是保水力较差，抵抗力弱，肌肤屏障不完整，容易发红、刺痛，易起疹子，容易晒伤过敏，属于肌肤的非健康状态！想要修复敏感肌，必须注意精简护肤，以修复皮肤屏障，恢复角质层为主。

首先要注意温和清洁：一定要避免皂基类洁面对皮肤的二次伤害，选择氨基酸类洁面，可以做到温和清洁的同时，不刺激皮肤角质层，有利于角质层的恢复。

第二要注意保持水润：敏感肌肤角质层薄，很难保住足够的水分，所以肌肤更容易干燥缺水，因此一定要及时补充水分，选择小分子结构的精萃水，打通毛孔瞬间抵达肌底层，让皮肤真正吸收到水分，保持皮肤水润状态。补水最快的方法可以选择用面膜来补水，但选择面膜的时候尽可能的避免化学添加剂，防腐剂，香精等等这类的成分。

第三面霜一定不能少，可以选择富含神经酰胺，保湿滋润营养度极高的乳霜类，同时还能抵御外界刺激修复角质层。可以很好的保护皮肤不再被刺激，有利于敏感肌肤更好的恢复~