筷子训练器有必要买吗（怎样练出筷子腿男 有什么方法推荐）

本文目录

• 怎样练出筷子腿男 有什么方法推荐
• 早产儿宝宝总是慢别人一拍，现在三岁了还不会自己握筷子，这是怎么回事
• 孩子快5岁了还不会用筷子，正常吗该如何培养孩子使用筷子
• 精细动作训练游戏目的
• 孩子对于握筷子这件事一直不会，家长该如何引导呢
• 有效练出孩子握力，有哪些方式

怎样练出筷子腿男 有什么方法推荐

1、巧用瑜伽球：瑜伽球是健身中不可少的健身器材，每天睡前把双腿放在瑜伽球上，之后双手抱头做仰卧起坐的动作，这种方式不仅可以很好的瘦肚子，也可以燃烧腿部的脂肪，让腿变得纤细苗条。 2、坐式蹬腿：可以坐在床上或者瑜伽垫上，用胳膊和臀部来支撑，同时上班身自然挺直，之后做蹬腿的动作，这个方式可以帮助很好的瘦腿，燃烧腿部脂肪，长期坚持，腿也变得越来越细。 3、泡脚+按摩腿部：晚上睡前用40度左右的温水泡泡脚，泡脚先促进血液循环，很适合手脚冰凉，下半身血液循环不畅的人，泡10到15分钟，之后简单的按摩腿部，像拧毛巾的方式，或者从下而上，从上而下的敲打方式，都是可以很好的瘦腿的。

早产儿宝宝总是慢别人一拍，现在三岁了还不会自己握筷子，这是怎么回事

家长在生出一个早产的宝宝时，总感觉孩子比别人要慢一拍，如今孩子都已经三岁了，还始终不会自己握筷子。家长要知道并不是孩子不会握筷子，主要是因为家长没有及时的去教孩子如何正确的拿捏筷子。很多家长都能够感受到面临着孩子月份比较小的时候，早产儿和正常月份出生的孩子，各项发育都会迟缓一些，这是一个很正常的问题。因为孩子在度中生存的月份就比他人要晚1~2个月，也会促使孩子的各项发育都变得有所迟缓。

家长要知道所谓的早产儿为什么要叫早产儿，就是因为孩子出生的月份没有达到足月。所以孩子在出生以后各项器官和生长发育都会比同月份的小孩子要差很多，如果是足月出生三个月大的孩子就已经会翻身了。但是对于早产出生的孩子，在三个月的时间段，孩子都很难完成自主翻身。甚至趴在床上，孩子的头根本就抬不起来，家长要知道这是需要时间慢慢去训练孩子的。

三岁的小孩子在家里边还始终不会拿筷子，家长要知道其实并不是每一个小孩子都会早早的拿筷子。每一个小孩子在拿筷子吃饭之前，家长都会选择直接从网上购买矫正型的筷子，可以慢慢地教孩子如何正确地拿捏筷子，慢慢地使用筷子进行夹菜。这都是需要时间一步步来的，和孩子早产并没有太大的关系，毕竟孩子已经三岁了，这样的一些问题都是需要依靠家长去教导孩子。

很多家长在面临孩子年龄较小的时候，都不敢让孩子使用筷子。因为想到筷子的长度太长，一旦伤及到孩子的喉咙这就是一件很危险的事情，从而会考虑让孩子吃饭的时候直接使用勺子。随着孩子的年龄增长，看到大人使用筷子，孩子也会产生好奇心，慢慢的想要挑战自己，学习用筷子吃饭。

孩子快5岁了还不会用筷子，正常吗该如何培养孩子使用筷子

孩子快5岁了还不会用筷子，是不正常的事情，父母先让孩子一些训练，可以让孩子先用筷子去夹海绵，或者是给孩子买一些小孩子用的筷子矫正器。筷子在中国的历史是非常悠久的，作为中国人，每一个人都会使用筷子。孩子们在小的时候，父母也会慢慢的指导他们用筷子，这也是一种文化的传承。不过父母在教育孩子的时候，也不能够去打孩子骂孩子。

这种情况是不正常的。孩子出生之后一般都是喝牛奶或者是喝奶粉，只用奶嘴，但是等到他们两三岁的时候，父母也会让他们拿一些比较短的筷子，质量也比较轻。还是到了3~4岁的时候就能够开始用勺子，到4~5岁的时候，孩子就会慢慢的将勺子换成筷子，一般5岁的孩子比较熟悉，筷子也应该用了相当熟练了。不过如果父母心疼孩子总是喜欢喂孩子吃饭，并且没有及时的给孩子将勺子换过来的话，那么就会导致他们的手部神经发育的不是很好。

父母给孩子买筷子矫正器。超市里一般都有孩子，专门使用的筷子，只要孩子将两个手指插在筷子的小孔内，就能够轻松使用筷子。先让他们加一些大块的东西，等到熟练之后，再让孩子慢慢的学习夹豆子。父母也可以让孩子们去看一些清晰的教学视频，让他们慢慢的训练，多鼓励孩子。

孩子在两三岁的时候，手部的精细运动比较差，还不能立刻去使用筷子。父母要遵循孩子的生长规律，等到年龄合适了再让他们去学习应该做的那些事情。每个孩子的发育情况也都不一样。，孩子在一遍练习使用筷子的时候，也能够培养他们的动手能力，促进手部肌肉的发育。

精细动作训练游戏目的

精细动作训练游戏目的

　　精细动作训练游戏目的。宝宝的身体健康对于父母来说是最重要的，在小宝宝们出生以后，是完全没有行动能力的，而且因为颈部骨骼和肌肉比较最弱，以下看看精细动作训练游戏目的。

　　精细动作训练游戏目的1

　　训练幼儿手指精细动作,视知觉能力和手眼协调能力

　　 一、如何培养幼儿精细动作能力

　　精细运动也就是小肌肉运动，主要是指对孩子双手和手指的灵活性的训练。前面己经说过，锻炼孩子的手指就是为了促进孩了大脑及神经系统的发育，因为精细运动更需要大脑、神经系统和动作系统的良好配合与协调，对培养孩子思维的灵敬度和思维的敏捷性有更好的效果。

　　而且一般情况下，孩子在用手进行精细运动的时候往往不需要剧烈的体力付出，这种运动要求的是小动作的协调面非力且，往往部是处在比较安全，情绪比较平和的状态中进行的，这对培养孩子神经系统的德定性。

　　思维的续密性，注意力的稳定性，孩子情绪的良性发展以及个性的健康成长都有很大的好处。对4-6岁的孩子来说，安排他们的活动也应该作到动静接合，每周都应该安排一定的精细运动活动时间，以促进孩子神经系统稳定性的.发展。

　　训练手指的方式、方法和途径很多，可以通过培养孩子的生活自理能力，让孩子干些力所能及的家务活等来训练。比如系鞋带、洗手、扣纽扣、用小勺子或筷子吃饭、旋转门把手等。

　　也可以通过有意识有目的进行相关的活动进行，如绘画、剪纸、拼图，编织、垒积木、制作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等，都能够起到训练孩子双手和手指的作用。心灵手巧，孩子的小手越灵巧，大脑就越聪明，这已经是被大最的实践所证明了的。

　　 二、孩子精细动作能力培养方法

　　 1、投物进瓶口

　　先找一个***的玻璃瓶以及几十个弹球或者黄豆，让宝宝把这些小物品一个一个地快速投放到瓶口中，可以给宝宝计时，看他一分钟能投放多少个。这种游戏能培养宝宝的注意力和手指的灵活性。

　　 2、开关小盒子

　　找一些用各种方法能打开盖子的小盒子，在里面装一些小物品，盖好盒子，然后用手摇动盒子，让宝宝听里面发出的声音，告诉宝宝里面有许多好东西，要尽量让宝宝自己想办法打开盒子。这种游戏能训练宝宝手指的灵活性，培养宝宝发现问题和解决问题的能力。

　　 3、粘贴动物

　　给宝宝准备一些彩色图案碎片，在一张大白纸上画上一个动物轮廓，指导宝宝将碎片背面上涂上胶水贴在动物轮廓内。宝宝有可能将胶水弄得到处都是，妈妈不用担心，玩过之后给宝宝洗掉就行了。这种游戏能锻炼宝宝手眼协调能力，提高手的技巧。

　　 4、学用剪刀

　　给宝宝准备一把儿童专用的钝头剪刀或塑料剪刀，让宝宝学习使用。初学时妈妈可以替宝宝将纸剪开个小口，让他继续剪开。在使用过程中，妈妈要在旁边作好监护。学习使用剪刀能锻炼手的技巧，学会用工具。

　　精细动作训练游戏目的2

　　 精细动作如何练习

　　 1、橡皮泥

　　橡皮泥是非常适合孩子玩的一款游戏，柔软的橡皮泥物美价廉，能够带给孩子很多的乐趣。玩橡皮泥能够促进宝宝手的灵活协调能力，帮助孩子想象力和创造力的发展。

　　 2、倒水、倒米

　　材料是两个小碗，在一个碗里面装上半碗米，然后让孩子把这些米倒到另外一个碗里面，刚开始可能会撒出来，但是进行了多次之后，孩子会越来越熟练的，直到不撒为止。

　　 3、学习用筷子

　　商场里有一种专门供宝宝学习的练习筷子，用起来非常简单，在孩子三岁的时候就可以让孩子进行练习。等到孩子四岁时，就可以拿正常的筷子给孩子使用了。

　　在使用筷子之前，爸爸妈妈要先示范一下，让宝宝用拇指、食指和中指来掌握一根筷子，用拇指中指和无名指来控制第二根。一来能够锻炼手的灵活性，刺激脑的运动中枢，二来还能够使孩子的智力得到发展。

　　 4、套叠游戏

　　爸爸妈妈可以给孩子买一个套娃，让宝宝按照套娃的大小一次放好，然后套成一个。在此过程中，一来能够训练手部肌肉的精细动作，二来还能提高孩子分辨大小的能力。

　　宝宝的精细动作是要通过锻炼才能够获得的，所以爸爸妈妈要让宝宝勤于练习哦。

　　 18—24个月宝宝

　　这个年龄阶段的孩子小手指骨都已经发育良好，可以自如的伸缩收放。

　　1、家长平时可以带着孩子一起翻书，并不要求孩子要看懂书籍，只是通过翻一页页的书籍来达到训练手指的摄取能力和眼手协调能力。

　　2、早上宝宝起床时让他自己尝试穿衣服扣扣子，即使扣错扣子家长也不要心急，只要宝宝在动手，就是一种值得鼓励的进步。

　　3、带领宝宝做一些有趣的小制作，比如捏捏橡皮泥等益智的小游戏。

　　 24—36个月宝宝

　　训练手的精细动作可以融入到宝宝的日常生活中去，例如筷子架弹珠就是一个不错的主意，孩子在参与活动的过程中既能学会使用日常就餐工具，还能同步训练孩子眼睛与手部的协调能力和运动能力。另外，家长们千万别怕孩子累着，让孩子参与些简单的家务劳动，收拾自己的玩具，帮忙在餐前拿筷子等等都可以。

　　 36个月-48个月宝宝

　　妈妈们可以事先为孩子准备一些小玩具，让他挑自己喜欢的去捡，通过这个游戏可以锻炼宝宝的手眼协调能力，有利于大脑功能的发展。

　　为了让宝宝提高对精细动作的掌握能力，家长们势必要多次为孩子进行反复的训练，这可能是一个单调而又枯燥的过程，但是一定要坚持下来，每次时间不必过长，这对孩子也是一种不小的负担。当孩子取得进步时，不要吝啬你的表扬，因为你的赞赏正是他们前进的动力，而每一个小小的进步累计起来就会变成让你惊喜的变化。

　　随着宝宝的长大，宝宝的各方面的能力都会有很大的发展空间，可以掌握更多更复杂的手部运动。

　　总结：宝宝手部的精细动作的发展遵循了从混浊到分化，从无意识到有意识的发展规律，对孩子的培养要和他的月龄相符，当宝贝掌握了捏的本领后就会自己寻找自己尝试刚学会的本领。

　　精细动作训练游戏目的3

　　 如何培养幼儿精细动作能力

　　 1个月的宝宝精细动作能力训练

　　手不仅是动作器官，而且是智慧的来源。多动手，大脑才能聪明，切不可怕宝宝抓破脸便给他戴上手套，或者裹住不让动。应当创造条件，在不同生长发育阶段，让宝宝充分地去抓、握、拍、打、敲、叩、击打、挖、画……使宝宝心灵手巧。

　　手的运动：解开宝宝袋，平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手玩，吸吮手。

　　 4个月的宝宝精细动作能力训

　　(1)够、取悬挂的玩具：够、取眼前用绳子系着的晃动的.玩具，要经过许多步骤。先用手摸，玩具被推得更远。宝宝再伸手，玩具又晃动起来。经过多次努力，宝宝终于用两只手一前一后将它抱住，“啊，我抓住了，真开心”，宝宝兴奋得咯咯大笑。大概要到5个月时宝宝才能用单手准确够到。

　　(2)准确地抓、握：把宝宝抱到桌前，桌上放几个不同的玩具，让其练习抓、握。每次可放3～5分钟，经常变换，可以从大到小，反复练习，并记录能准确地抓、握的次数。

　　(3)见物伸手并朝物体接近：一人抱着宝宝，另一人在离宝宝一米处用玩具逗引他，观察他是否注意。与玩具接近，渐渐缩短距离，让宝宝一伸手即可触到玩具。如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近，可以引导宝宝用手去抓、握玩具，去触摸、摆弄玩具。

　　 5个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)伸手抓、握：将宝宝抱成坐位，面前放一些彩色小气球等物品，物品可从大到小。开始训练时，物品放置于宝宝一伸手即可抓到的地方，慢慢移至远一点的地方，让他伸手抓、握，再给第二个让他抓、握，观察宝宝是否会把物品传给另一只手。

　　(2)手指的运动：把一些带响的玩具(易于宝宝抓、握)放在宝宝面前，首先让他发现，再引导他的手去抓、握玩具，并在手中摆弄，然后除继续训练宝宝敲、摇的动作之外，再训练宝宝的推动、捡拾等动作，观察拇指和其他四指是否在相对的方向。

　　 6个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)够、取物体：继续让宝宝练习够、取较小的物体，物体要从大逐渐到小，从近逐渐到远，让宝宝练习，由从用整个手抓取，到拇、食指抓取。

　　(2)扔掉、再拿：让宝宝坐着，给他一些能抓住的小玩具，如小积木、小塑料玩具等，先让宝宝两手都抓住玩具(一件一件地给)，然后再给他玩具，看到他会扔下手中的一个，再拿起另外的一个，犹如“狗熊掰棒子”。

　　(3)选择物体：可以同时给宝宝2～3件种类相同，但形状或颜色不同的玩具，让宝宝进行选择，以此建立“比较”、“分类”的数概念。

　　(4)玩具倒手：在和宝宝玩玩具时有意识地连续向一只手递玩具或食物，大人要先示范着做一遍，然后让宝宝将手中的东西从一只手转传到另一只手。反复练习，宝宝就会飞跃到“玩具倒手”。

　　 7个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)抓、握：让宝宝练习用手抓起小积木。把宝宝熟悉的积木块放在他面前(放在手能抓到的地方)，训练他能用拇指和其他手指配合抓起小积木，每日练习数次。

　　(2)对击玩具：继续训练宝宝双手玩玩具，并且能够双手对击以后发出各种声音。例如：让宝宝手中拿一只带柄的塑料玩具，对击另一只手中拿的积木，敲击出声时，爸爸妈妈鼓掌奖励。选择各种质地的玩具，让宝宝对击以后发出各种声音，促进手、眼、耳、脑感知觉能力的发展。

　　 8个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)捏取：让宝宝练习用手捏、取的物品，如小糖豆、大米花等，开始宝宝用拇指、食指扒取，以后逐渐发展到用拇指和食指相对捏起，每日可以训练数次。

　　妈妈要陪同宝宝玩，以免他将小物品塞进口、鼻子被呛、噎而发生危险，离开时要将小物品收拾好。会使用拇指、食指捏到小物品，这是人类才具有的高难度动作，标志着大脑的发展水平。

　　(2)食指的技巧：宝宝会用食指伸到洞里提取物品，如果棉被或睡袋有破烂的地方，宝宝就会取出棉花塞入嘴里。用指拨玩具，可以让宝宝的食指发挥最大的功能，可用食指拨转盘、拨球向左右滚动、按键等。药瓶也有用，但是瓶口要大于2厘米，防止手指伸入之后拔不出来。

　　 9个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)放手：和宝宝玩多种玩具，训练他有意识地将手中玩具或其他物品放在指定地方，爸爸妈妈可给予示范，让其模仿，并反复地用语言示意他“把xx放下，放在XX上”，由握紧到放手，使手的动作受意志控制，手、眼、脑协调又进了一步。

　　(2)投入：在宝宝能有意识将手中的物品放下的基础上，训练宝宝玩一些大小不同的玩具，并且教宝宝将一小的物体投入到大的容器中，如将积木放入盒子内，反复练习。

　　(3)滚筒：将圆柱体的滚筒(饮料瓶代替也可)放在地上，让宝宝用两只手推动它向前滚动，待他熟练以后，再让他用一只手推动滚筒，并把它滚到指定的地点。做对了，给予鼓励。他在玩耍中逐渐建立起圆柱体物体能滚动的概念。

　　 11个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)乱涂乱画：可以给宝宝笔和纸，笔以彩色蜡笔为宜，先训练扶着他的手学习拿笔，再在鱼眼睛处点上小点，他看到“自己会画鱼眼睛了”，十分兴奋，以后他会经常练习“作画”，实际上是胡乱涂画。

　　(2)将书打开又合上：听过用书讲故事的宝宝，懂得将书打开又合上。未听过用书讲故事的宝宝，不懂得翻开书页，只会双手拿书调来调去，不会掀开。无论是否听过故事书，或是否会开合，只要宝宝爱玩弄书本，就有教育效果。给宝宝翻的书最好画面大一些，字大而少，故事有趣。在翻书中培养宝宝的专注、喜欢读书、爱学习的性格。

　　 13个月的宝宝精细动作能力训练

　　这个时期的宝宝开始有了主动性，应和宝宝开展很多动手游戏，以促进“手、眼、脑”协调能力的快速发展，学会许多操作技能。

　　(1)盖盖：配盖子，将用过的盒子、瓶子、杯子当玩具。爸爸妈妈先示范打开一个瓶盖，再盖上。然后让宝宝模仿。宝宝打开一个，再盖上，爸爸妈妈再给他另一个不同的，他又打开，盖上，练得熟练以后，再练习给不同大小形状的瓶子配盖子。宝宝在这种开开、盖上、配盖子的简单游戏中，大大促进了动作智商的发展。

　　(2)倒豆、捡豆：准备两个大口瓶子，其中一个放上豆子几粒，让宝宝练习把豆子倒出来，从一个瓶子倒到另一个瓶子，开始时，爸爸妈妈扶着瓶子，以免瓶子倒，稍微扶一下往里倒的那只手，对准瓶口朝里面倒，慢慢就不往地上

　　洒了。准备两个小盘和两个瓶子，让宝宝把盘子里的豆子捡到瓶子里，爸爸妈妈也一同捡，看谁快，宝宝如果都能放到瓶子里，就鼓励，或发小红五星以表示奖励。

　　(3)搭高楼：搭积木是宝宝空间知觉和手、眼、脑协调水平的重要标志。开始搭积木时，总也搭不上，放不正、或是掉下来，爸爸妈妈在旁稍微扶一下，放一个，要拍手给予表扬，以增强宝宝搭高楼的兴趣和成功的满足。

　　(4)套塔：爸爸妈妈示范，将一个彩环套在垂直的塑料桩(或木桩)上，然后让宝宝模仿一个一个往上套，套上一个，鼓励宝宝，如拍手，或者说“啊，宝宝真棒”，“啊！套上了”，“噢，宝宝成功了”，待宝宝熟练以后，便可让宝宝按颜色或者大小顺序搭成彩色塔。

　　(5)插片：这种游戏需要更高的协调能力和手部小肌肉关节的协同作用来完成。爸爸妈妈先示范，由简单到复杂，让宝宝学着**片，练习造形。

　　 14个月的宝宝精细动作能力训练

　　(1)接龙：用积木接龙，大人先示范，后让宝宝自己接，同样也可接火车，接好后，予以鼓励和赞扬。

　　(2)穿珠子：爸爸妈妈先做示范，然后扶着让宝宝穿，如果不会，可练习穿塑料的，穿上后，给予表扬，并且牵着塑料绳两端和宝宝一起做，以激起宝宝对这种因果关系的专注和思考。

孩子对于握筷子这件事一直不会，家长该如何引导呢

对于小孩子来说，刚开始吃饭的时候练习了筷子的阶段是比较麻烦的，家长有时也比较头疼。特别是有些孩子理解能力非常慢，怎么教都教不会，对于握筷子学不会家长也不要太过于着急。毕竟这是一个必经的过程，只要慢慢的引导孩子，相信健康聪明的孩子，当然很快就会掌握得住。但是在这个阶段不要打骂孩子，也不要折磨孩子，毕竟孩子还小。

耐心教导

发现孩子不会拿筷子不要凶孩子，孩子的内心非常的敏感，通过父母打骂有可能觉得自己是非常笨的，也比较难过。本身敏感的心理在这种状态下，就觉得不会拿筷子是一件很重要的事情。其实教孩子需要有耐心，拿筷子是一个过程，在小的时候自己拿筷子也是顺其自然，慢慢的就会了。特别是年龄阶段到五六岁的时候，自然而然就形成自己可以拿筷子吃饭。

儿童专用筷子

其实在教育孩子用筷子的时候，可以选择儿童专用的筷子，这个要比平时成人用的筷子稍微短一些，而且教宝宝学会正确的姿势还是很合理的。父母应该先给孩子做一个示范，这样经常锻炼孩子学儿童筷子，里边有专门孩子放拇指的地方，久而久之孩子就可以依赖这种筷子吃饭。而且用成人筷子的时候只要适应一阶段就可以了，最重要的是儿童筷子不会伤害到宝宝。

建议去大型的超市购买才会有安全保障，对于宝宝用筷子熟悉的手感，首先要练习卧姿，然后要让宝宝放松心情。吃饭的时候还是有很多注意事项的，要注意安全，在某些程度上，筷子本身也是属于尖锐的物品。如果宝宝自己独立吃饭的时候还需要家人在旁边陪护，不然的话就会伤害到眼睛或者是误伤五官。

有效练出孩子握力，有哪些方式

孩子的握力是需要进行锻炼的，如果一直不锻炼，那么孩子的握力就会非常差劲，一直握不住东西。父母可以在日常的生活中有目的的锻炼孩子的握力，让孩子去主动的抓一些东西。这样做就能够让宝宝的握力更加好，在上学的时候也能够将铅笔拿的更牢固，写出的字体更漂亮。那有哪些有效锻炼孩子握力的方式呢？

父母可以让孩子学会自己用筷子吃饭，就能够锻炼孩子的握力。

孩子的握力是需要锻炼的，如果一直不锻炼，那握力也得不到增加。所以父母可以让孩子学会用筷子吃饭，这样不仅能够锻炼孩子的握力也，能够让孩子的手指更加灵活，变得更加聪明。因为孩子的手指变灵活之后就能够促进小脑的发展，小脑在发展中就能够让孩子的智力得到开发，变得更加聪明。所以父母可以让自己的孩子学会用筷子吃饭筷子也是比较难的，在使用筷子吃饭的时候，父母可以为孩子购买专用的儿童练习筷，这样的筷子使用起来是比较简单的，能够让宝宝更快的随用筷子吃饭。

父母可以让孩子主动的去抓握玩具，将玩具交给父母。

父母可以主动的和孩子玩耍，让孩子去抓握玩具，然后将这种玩具交给父母。很多孩子都是特别喜欢和父母玩耍的，在和父母玩耍的过程中，不仅能够培养亲子关系，能够锻炼小朋友的握力，达到一举两得的目的是非常好的。毕竟很多玩具都是比较轻的，也适合小朋友的手掌大小，孩子是完全可以拿得起来的，在拿丸子的过程中，孩子的握力就能够得到锻炼。所以父母一定要多陪孩子玩耍，让孩子主动的去抓握自己的玩具。