24步舞蹈教学视频（二十四步广场舞油菜花成龙演唱）
本文目录
二十四步广场舞油菜花成龙演唱
歌曲：油菜花 演唱：成龙 作词：丁晟、小柯 作曲：小柯 专辑：《油菜花》 歌词： 一条大路呦通呀通我家 我家住在呦梁呀梁山下 山下土肥呦地呀地五亩啊 五亩良田呦种点啥 谁会记得我的模样 谁会记得我受过的伤 谁的欲望谁的战场 让我们都背离善良。
十四步舞基本步法教学是什么
1、踮起脚尖向前走，练习时先在原位踮起脚尖，然后再向前走。由于幼儿的控制力差，容易疲劳，所以练习时间不能太长，向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰，按音乐的节奏和走步相间隔来进行。
2、蹦跳步，提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时，两脚并立，身体稍向下蹲作准备，一拍或两拍跳一步，按音乐的性质和节奏轻轻跳起，落下时要用前脚掌着地，屈膝而有弹性。
3、碎步走，小步跑，碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。 小步跑就是小跑步，半拍一步，每一拍的前半拍，左脚向前跑一小步，同时右脚离地，膝微屈。
十四步双人舞的步法
1、左转的时候退右脚，右转的时候退左脚。往斜后退，一般你逆时针围绕舞场，这个在国标舞里头叫舞程线。转向等舞蹈变化主要是为了获得更加丰富的舞蹈效果，当然跳到舞池的边缘就应该改变方向，继续下去。
2、你要用你的身体信号告诉舞伴，当然这需要更加深入的学习才能做到。你可以先跟你的舞伴商量好跳什么步子。
其他方法
横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步，之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退侧行各一次，简易叉转,二拍,1,2,男退女进，花边步,四拍,1,2,3,4,男进退女退进两拍的曲子,这样跳起来很激情,很欢次.然后重新开始。不断反复。
但男女的动作要配合默契。
对于初学者来说,可采用中四的曲子。跳得比较娴熟以后,就要采用快四的曲子,这样跳起来很激情,很欢快,很有气氛,很有带动性。
24步舞怎么跳要具体步骤需要怎么走
12步舞也可以称为24步舞。先向左跳12步，再向右跳12步。 12步舞跳法十分简单。向左步伐为：左—右—右—左—左—右—左—右—左—右—左—右。 第一步：左脚向左一步。 第二步：右脚向左一步，与左脚并拢。 第三步：右脚向右一步。 第四步：左脚向右一步，与右脚并拢。 第五步：左脚向左一步。 第六步：右脚跨过左脚尖向左一步。 第七步：左脚向左一步。 第八步：右脚叉过左脚跟向左一步，这一步很关键。 第九步：左脚向左一步时开始向左转身90度。 第十步：右脚脚跟上来，此时完成转身180度。 第十一步：左脚跟上，此时再向左转身90度。 第十二步：右脚跟上，此时完成向左360度转身回到原朝向。 完成上述12步后，开始向右12步动作，步伐为：右—左—左—右—右—左—右—左—右—左—右—左。 第一步：右脚向右一步。 第二步：左脚向右一步，与右脚并拢。 第三步：左脚向左一步。 第四步：右脚向左一步，与左脚并拢。 第五步：右脚向右一步。 第六步：左脚跨过右脚尖向右一步。 第七步：右脚向右一步。 第八步：左脚叉过右脚跟向右一步，这一步很关键。 第九步：右脚向左一步时开始向右转身90度。 第十步：左脚脚跟上来，此时完成转身180度。 第十一步：右脚跟上，此时再向右转身90度。 第十二步：左脚跟上，此时完成向右360度转身回到原朝向。 跳12步舞最适合的音乐为中三或慢三节奏。三拍跳2步。
三十二步舞慢教程
三十二步舞慢教程介绍如下：
双脚并拢，左脚向左迈一步，右脚向左和左脚靠拢为第二步，左脚再向左迈一步，右脚向左脚靠拢为第四步
相同动作反方向，向右移动，左脚靠拢右脚，这就完成了8步，同时也回到了原点
向前走四步，向后退四步，又回到原点，完成了16步了。
左脚向正前方走一步，右脚向右侧方点地，右脚向正前方落地，重心移到右脚，左脚向左侧方点地。左脚向右正方移动，重心移到左脚，右脚向右侧方点地，右脚向正后方移动，重心放到右脚，左脚向左侧方点地。此时又回到了原地，完成了24步。
左脚向右上方移动，右**叉向左前方移动，左脚向左后方移动，右脚向右后方移动（说人话就是东北的秧歌步），走两遍。共32步完成
零基础的朋友，很容易入手，广场舞一般都是有规律的，上前四步，就要后退四步，往左四步，就要右四步，先学习基本步，比喻四方步，恰恰步，前进步，后退步，交叉步，并步走，左转圈，右转圈，总而言之，三十二步很简单，想学舞的跟着学。
32步广场舞教学真的很简单，也很容易学，只要你去跟着别人跳，32步广场舞的时候多跟两三遍，听着他音乐的节拍，一下子就学会了。
更多文章：
2024年9月18日 10:05
2025年7月10日 00:40
2024年8月30日 16:56
做俯卧撑时候骨头咔咔响（为什么我做俯卧撑的时候，关节总是咯吱咯吱的响）
2025年8月10日 06:00
赛博朋克是啥？赛博朋克2077来生酒吧橙色图纸不用二段跳怎么获得
2025年9月4日 11:50
2024年8月15日 00:41
2025年7月3日 21:15
2024年7月25日 13:51
2024年8月10日 04:15
2024年9月27日 18:36
学渣含着学霸的写作业（课间10分钟，学霸和学渣分别在做些什么）
2024年11月4日 05:10
小孩跳绳能长高吗（小孩子让他长时间坚持跳绳，有助于身高成长吗怎样合理跳绳）
2024年11月9日 02:21
2024年11月28日 02:34
减肥增肌效果是最好的（什么力量运动能达到最好的减脂效果怎么锻炼减肥有效果）
2025年9月3日 17:30
2025年8月26日 04:10
2024年7月1日 20:16
2025年3月19日 07:10
2024年3月20日 10:40
2025年7月19日 22:35
2025年9月4日 19:05
