请私教一个月有效果吗(健身私教一个月有用吗)
2024-09-07 11:51:27 :5
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健身私教一个月有用吗
个人觉得健身私教一个月是有用的,不一定是这一个月取得了多么大的成绩,而是相对于自己练,私教可以帮助自己怎么练、怎么制定合适的方案。当然这需要坚持,不是只练这一个月,后面就不管了。
拳击练一个月私教能有什么效果
略懂一些基本步法与基本拳法。拳击练一个月私教能有略懂一些基本步法与基本拳法的效果,即便是私教课也不可能在一个月的时间练出多高的水平。因为拳击是日积月累练出功夫的,不管是出拳力度还是身法的灵活、反应训练、眼神训练都要靠长久不懈的努力才能达到。如果跟私教一个月对身体素质来说肯定能有很好的提高。
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请私教一个月有效果吗
,健身私教
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