男士好看健身图片（健身房很多肌肉男，他们都很在意自己的身材，你觉得肌肉男好看吗）

本文目录

• 健身房很多肌肉男，他们都很在意自己的身材，你觉得肌肉男好看吗
• 为何肌肉男有着结实的肌肉却有着一条让人看起来不协调的细腰
• 健身男士必看：想要有规律的锻炼不被打乱全靠它
• 男生健身真的可以变好看吗
• 矮的男生健身后能有多帅

健身房很多肌肉男，他们都很在意自己的身材，你觉得肌肉男好看吗

我个人不是很喜欢肌肉男，甚至对肌肉男有点恐惧，我也是八两健身卡的人每次去健身房锻炼的时候我都很害怕健身男靠近我，有时候一些鸡肉男教练会来加我一些动作。都会觉得很尴尬。看到他们身上的肌肉有一种说不出的感觉，真的很不适应肌肉男，有时候健身房的教练为了营造一个效果，所以特地去锻炼一身肌肉，来吸引更多的人。

但有些人是特地去练的，一身肌肉，让自己看起来很强壮的样子，但不论是哪一种心态，我都欣赏不了，我只能够接受有一点点肌肉，点点腹肌的人。如果没有见到我都是可以接受的，但是肌肉男我内心还是很抗拒的，首先我会觉得他们的身体形态比较畸形，这是一种我不能欣赏的美，虽然他们在练肌肉的过程中可能会付出很大的努力，也会很自律。但我还是喜欢不起来。

其次，我不能欣赏，只要男的，最主要一个原因，还是因为我感觉肌肉男脾气可能比较暴躁，而且力气也很大，如果我的朋友或者男朋友是肌肉男的话。我可能会不敢靠近她，也不敢惹他们，一旦两个人发生争执，或者是矛盾动起手来，肯定不是他的对手，而且他一身肌肉一拳过来，可能我会直接晕倒，但我是绝对不允许我的男朋友是肌肉男的。

所以我个人不是很欣赏肌肉男，尊重别人的选择，毕竟这是别人的人生自由，想要练成怎样的体态，都是他们自己决定的，不喜欢你也不要去歧视，或者是以另类的眼光看待他们。

为何肌肉男有着结实的肌肉却有着一条让人看起来不协调的细腰

     一说起肌肉男，你头脑中的第一印象可能就是虎背熊腰的身材，威猛强壮的样子，可事实上，他们都有着一条迷人的细腰。

      粗壮强悍的手臂是健身者全身上下最耀眼的存在，那完美的曲线让人看起来羡慕不已。运动状态下的八块腹肌看起来分外有型，连鲨鱼线都非常清晰。看他维度饱满肌肉线条清晰可见的三角肌和大手臂，爆出青筋的大腿肌肉看起来相当有力量，男性独有的性感魅力就这样展现出来。虽然这一切已经足够优秀，但这仍然不是健身者的全部亮点。通过这张图片你能看出什么梗，完美的倒三角身材是不是让你瞬间惊呆，谁也无法理解为何厚实强悍的肩膀到了腰部就猛然收缩起来。

健身者全身最大的亮点就是异常紧致结实的细腰，与宽广厚实的肩膀肌肉看起来对比相当强烈。炸裂的肱二头肌、肱三头肌与倒三角身材呈现出整体协调匀称古典的美感。用虎背“蛇腰”来形容，一点不为过吧！更夸张的是，即使他们只是再自然不过的坐着，也同样可以呈现出真空腹的状态。对于健康饮食健身者的追求也相当执着，对自己狠一点再狠一点。他们的背部肌肉更是完美的让你开始怀疑人生。匀称的斜方肌、方正的菱形肌以及饱满有型的三角肌，随便摆一个pose就把漂亮有型的肌肉线条展现出来。

  做出改变的决定很容易，但坚持下来实在很难。因为身材出众，他们永远都是自信乐观的代名词。健身带给你的不仅有好身材，更有好心态，赶快来亲身感受一下健身的好处吧。

健身男士必看：想要有规律的锻炼不被打乱全靠它

男士弹力带运动-适合旅行期间进行的运动

经常健身的人，即使是几天的旅行，如果不运动的话也会感到不安。在旅行期间有规律的生活会被打乱。担心身体机能和身体线条会受到影响，如果没有良好的健身环境的话，只要有一根弹力带就可以解决这个烦恼，如果没有弹力带的话，用一条毛巾来代替也可以。在酒店里只要进行30分钟，即使是运动发烧友，也不需要担心自己规律的生活被打乱了。

简单的弹力带训练

肩部肌肉拉伸运动

在旅行期间，由于疲劳感的累积，肩部会有明显的疼痛感和压迫感。在直立的状态下双手尽可能的向两侧拉伸，缓缓地呼气，双臂向后伸展，画一个大的圆形。这时要注意手肘不要弯曲。反复进行10次的话肩膀会感受到轻松的感觉。

2.背部肌肉以及腰部的拉伸运动

就较长时间的旅行来说，腰痛是常有的症状。双手抓住弹力带使弹力带与肩同宽站好。上身向前弯曲，右手向身体一侧推，用将左手推离身体的感觉转动弹力带和身体。反方向也用相同的方法进行。

3.腰部周围以及小臂向后拉伸

右侧膝盖面向前方坐下后，调整身体使心窝与右侧膝盖对准。将毛巾或是弹力带放在头后，一只手从上面抓住一小部分，左手从背后的后下方用力拉住弹力带，有加强小臂后侧肌肉的感觉。向左侧伸展时保持20秒左右。

4.大腿后侧肌肉的拉伸运动

直立，双手保持与肩同宽的间隔抓住弹力带。上身重心向前，臀部重心向后进行拉伸。用力拉伸，保持身体不晃动，臀部在向后伸展。如果驼背了的话就再回到其实动作重新进行。

5.背部和后肩运动

直立站好后，脚踩住弹力带的中间部分。上身重心向前，臀部重心向后。手的位置在膝盖两侧，利用手肘向上拉伸弹力带，强烈收紧背部，再慢慢地还原到第二个动作。每组10-15次共进行3组。

6.相比拉伸运动

直立后，脚踩住弹力带的中间部分。手肘贴在身体两侧，小臂向上抬，肱二头肌用力，向上拉伸后，再慢慢地还原。在一组动作结束后不可以完全地放下手臂，共进行15 次。

春风十里，不如走你，运动ing...

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男生健身真的可以变好看吗

我觉得男生健身之后会更加的有魅力，也会变得更好看。当今社会人们越来越注重身体的锻炼，尤其是男生需要保持好的身材，这样才能轻松应对生活和工作，而喜欢健身的男生通常身材都会很强壮，整体的感觉就是很有精神，也表现得活力十足，同时他们的五官看起来更加紧致，也会变得更加自信，所以男生健身后会变得好看。

首先男生经常健身的话，可以提高自身的免疫力，身体自然会变得更好。我们在健身的时候通常会满头大汗，这是因为身体的**通过流汗的方式排出来了，所以健身能让我们的身体变得更健康，同时还能够让我们避免了很多疾病的困扰，所以经常健身的男生看起来肤色都很健康，看起来非常的阳光，所以他们自然也就会变得更好看。

 其次经常健身的男生会拥有一副好身材，这让他们看起来更有吸引力。健身能够让身体的肌肉得到充分锻炼，从而燃烧掉身体多余的赘肉，从而让自己的身材变得更加健硕，而且在健身之后，整个人的睡眠状态也会得到大大改善，精神状态也得到了提高，这让整个人看起来更加的精神饱满，通常这样的男生是非常有魅力的。

当然经常健身的男生，给人的感觉就是他们活力无限，看起来也是非常有自信的样子。经常健身能够让身体机能变得越来越发达，身体的每个部位都得到了充分的锻炼，所以健身能够使人保持在一个能量充沛的状态；另外健身可以磨练个人的意志力，让我们变得更加有自信，对于我们的工作和生活都有很大的帮助，所以经常健身的男生，通常都比较自信，也能够给人一种安全感。

矮的男生健身后能有多帅

真是遗憾，当今貌似是一个看脸的社会，所以帅不帅这个事儿，和健身的关系不大，和个头的关系也不大，最关键的因素是脸，长的好看，就算又矮又没有肌肉块，那也是帅；脸不够帅，再高再壮，那也不够帅。

当然了，除了脸以外，只要你有钱，有势，那么你同样可以很帅，可以惹得无数美女拜倒在你的绝世美颜之下。

除了以上两点，基本上就帅不了，认命吧，大家都是普通人，普通点没什么大不了的。

当然了，如果你不仅仅是为了想让自己感觉帅一点而健身，那么还是可以的，毕竟健身虽然不如整形来得快，但是健康啊，而且你整形成本还高，健身只要你愿意，在哪都能完成，非常大众化，也侧面符合我们普通人的身份。

健身后会不会让一个人变得更帅我们就不讨论了，因为真是没有结果，还是说点实际的吧，健康可以让你更健康，至少在过马路翻护栏的的时候可以身姿更加的轻盈矫健，在赶公交车的时候可一路狂奔却面不改色气不喘，在从超市拎着一堆方面便火腿肠和手纸回家的时候不至于走走歇歇。而且如果你愿意，等练出一身肌肉块儿来，可以在夏天和兄弟们在大排档吃烧烤的时候光着膀子也倍儿有面子！

其实健身的目的还远远不仅于此，一般来说健身可以让一个人变得更阳光更积极，同时如果能坚持健身的话还可以培养一下自己的毅力与耐力。这样生活中遇到什么事儿的时候也不至于还没开始干就觉得自己一定失败了。

健身不会让人变得更帅的，脸是天生的，除非整形，不然还是死了这条心吧。