cross fit是什么（“cross fit”是什么意思）
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“cross fit”是什么意思
英文名称：CrossFit；Try_This_at_Home 地区：美国 语言：英语 简介： CROSSFIT的英文原意是全面强健，包括体能，力量，爆发力，速度，协调性，柔韧性等等。 Crossfit则综合了田径，体操与举重的许多动作进行无间歇练习．这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组，或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为，高强度的全身练习对于实用体能的增强与健身水平的提高要强于只能改善肌肉外观的孤立肌肉练习。
crossfit是什么意思
cross fit意为交叉配合。
重点词汇解释：
1、cross
n. 交叉，十字；十字架，十字形物
vi. 交叉；杂交；横过
vt. 杂交；渡过；使相交
adj. 交叉的，相反的；乖戾的；生气的
双语例句：
The roads cross just outside the town.
这些道路正好在城外交叉。
2、fit
vt. 安装
vi. 符合，配合；适合；合身
adj. 健康的；合适的；恰当的；准备好的
n. 合身；发作；痉挛
双语例句：
She looked fit and sunburned.
她看上去挺健康，晒得一身古铜色。
扩展资料：
cross的用法：
cross用作名词的基本意思是指**被钉死在上面的十字架。引申可表示用作**徒标记的十字架模型以及类似十字架的大多数物体,还可指**徒用右手画十字的这一动作。cross引申还可表示杂交品种，混合物，痛苦，苦难等。
cross作十字架，画十字的动作，杂交品种，混合物等意思时，通常用单数形式。
cross用作名词时的意思是十字形，转化为动词后可表示画十字，划叉删去，还可表示交叉，横穿，跨越。引申可表示反对，阻挠。
cross既可用作不及物动词，也可用作及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。cross与oneself连用常指某些**徒用手在胸前画十字。
crossfit 和streetworkout的区别是什么
1) CrossFit原本词意是交叉健身，也称混合健身。与健美不同，它不以身体外型为主，不强调孤立肌肉训练。而是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重 为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它发展的不光是力量，而是爆发力、速度、协调性、耐力等等所有完成运动所需要的条件，故又有称其为全面强健。2)Street Workout以“无人无处不可锻炼”为中心思想。是任何人都可以参与的健身方式。在锻炼中你会与朋友一起，忘记生活中的烦恼，自由自在并一点一滴的享受自己身体素质提高的过程。
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