排球私教第一节课教什么？舞蹈私教，是什么
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排球私教第一节课教什么
排球私教第一节课教学内容： 1、排球的起源； 2、打排球的意义； 3、有关打排球的经典历史故事； 4、打排球需要注意的安全问题； 5、对学员提出具体要求和希望。 排球，排球(volleyball)球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。 排球的动作要领： 1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。 2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种 ： 叠指法 两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。 包拳法 两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。 击球点、击球部位： 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球 3、垫球的动作要领 插：及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 夹：两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 提：由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
舞蹈私教，是什么
舞蹈私教，即舞蹈的私人教师。这里包括教孩子各个舞种舞蹈的私人老师，也包括摩登、拉丁和交谊舞的私人老师。舞蹈私教大多出现在孩子的舞蹈专业道路的考前训练，也会出现在较高水平的赛前训练中。
私教都学些什么
私检培训包括运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划等，主要是掌握一个优秀教练的基础专业技能。
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