杠铃片怎么配比较合理(杠铃杆是2.5的杠铃片是2.8的可以吗)
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杠铃杆是2.5的杠铃片是2.8的可以吗
当然可以。2.5的杠铃杆子本来就是配2.8杠铃片的。2.5的杆子可以顺利轻松放进2.8的片孔中,箍紧好夹套(或者螺母)就行了。
600kg哑铃片如何配置
常见的,一套杠铃哑铃片有6种重量,77.5公斤。一般人用,那可以配为:2.5的12个;5的8个,20的8个,10的10个,15的8个,25的6个。如果专业训练,偏大重量一些。
烤漆杠铃片组合60kg还有80kg组合搭配多少重量的好一些
那要看你需求 装片光杠位置长的话可以多买一些轻重量的 我的建议是大片最少 小片最多 特别是1.25公斤的比如60公斤的 我的选择就会是两片10公斤 4片5公斤 4片2.5公斤 8片1.25公斤 不含杠
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