男女bmi正常值表格（bmi指数男女标准是什么 什么是BMI）
本文目录
bmi指数男女标准是什么 什么是BMI
1、男性BMI指数的正常范围是20至25，女性的BMI正常范围是18至23。低于下限则偏廋，高于上限则偏胖。 2、在国际上，如果要便捷的计算一个人的体重是否标准，通常使用身体质量指数，英文名: Body Mass Index，简称BMI指数。BMI的计算公式是固定的，但每个国家根据情况会对指数结果进行调整，以符合本国国民的实际情况。 3、BMI计算公式为：BMI=体重÷身高2。（体重单位：千克；身高单位：米。）身体质量指数是国际上衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用指标，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。
男生bmi正常范围
男生bmi正常范围
男生bmi正常范围，说到bmi相信大家都不陌生，特别是一些健身的人经常都会计算自己bmi看看自己的体重是否在标准值，对于BMI正常范围很多人都有疑问，男生bmi正常范围？
男生bmi正常范围1
正常成年男性bmi正常值范围是18.5-23.9之间，通常如果BMI低于18.5，就会出现体重超重，达到24-27就是肥胖。当BMI超过32时，说明是非常地肥胖。
BMI是国际上衡量人的肥胖程度以及肥胖与否的最常用指标，但是要注意的是，BMI通常只能适用于成人，不适合18岁以下的儿童和青少年。此外，运动员、哺乳期女性，以及长期卧床、体弱多病的老年人都不适合以BMI进行判断。
以下身材的男人最讨女生喜欢▼
身高：175-183厘米
体重：130-160斤
腰要细、肩要宽、屁股要翘。
男生bmi正常范围2
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
BMI指数（英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的.指标。
世卫计算方法
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重%=×100%。
不同年龄算法
标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）。
轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。
中度肥胖：超过标准体重30%-50%。
重度肥胖：超过标准体重50%以上。
男生bmi正常范围3
一、19岁~25岁
这个年龄段的男生数值范围在61~63，如果你超过了这个范围，那么就代表体重超标。因为男孩子不是特别显个子，稍微长胖一点就会给人臃肿的感觉。广大男士一定要注意这个问题，积极的锻炼，争取让自己的数值达到标准。
二、26岁~39岁
随着年龄的增长，身体的脂肪含量也会越来越多，一般这个年龄段的数值范围在64~66之间比较正常。但是为了预防高血压或者冠心病等中年疾病，大家还是需要多运动，在饮食上调节自己的身体，减少酒精的摄入，才能拥有健康的体魄。
三、41岁~55岁
这个年纪的男人可能会慢慢注意身体的调理，所以数值还是稳定在66~68之间比较合理。如果是平时非常喜欢喝酒的人，那么数值肯定会更高一些。每天吃完饭就去散步能够降低数值，但是如果你偏瘦就需要增加蛋白质的摄入了。
四、56岁~69岁
年龄不断上升，身体素质也不断下滑，这个阶段的数值反而会比之前低一些。维持在67左右都是比较正常的，这时候很多人的体重可能会骤降，甚至会变得非常消瘦。但是还是需要你努力的将体重维持在这个数值之内，身体才会比较健康。
bmi指数男女标准
BMI在男女之间没有差异，BMI正常范围是18.5~23.9，在19~24范围内为理想体重，24~27.9为超重，大于或等于28的为肥胖，小于18.5的是低体重。这个范围对男女都适用，不存在男女差异。
BMI计算方式为BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），BMI指的是身体的质量指数，一般简称为体质指数，是在国际上普遍使用的能够衡量人体的胖瘦程度、营养状况及是否健康的一个指标。
成年人随着现代生活方式的改变和经济水平的提高，大部分人的BMI会高于正常值，除了单纯的饮食增多和运动减少导致的肥胖外，也有很多内分泌疾病可以导致肥胖，从而使BMI值升高。
如果BMI值升高或降低，建议管理自己的生活方式，必要时就医，明确诊断，在医生的指导下治疗。
更多文章：
迈开腿尝尝你的草莓是什么感觉男男（有个喜欢吸草莓的男朋友是什么体验）
2024年9月27日 07:26
2024年7月21日 15:44
羽毛球基本步法6种图解？科比的交叉不过人（最好是图解或者是视频）、
2024年10月25日 22:42
2025年1月19日 01:32
一周内有氧无氧怎么安排（一个星期怎么安排无氧和有氧呢 周末休息）
2024年3月28日 21:00
2024年8月10日 08:35
2025年4月29日 12:20
2024年8月6日 08:55
2024年8月12日 16:05
2024年5月29日 15:10
2024年7月24日 15:02
2025年1月10日 05:43
假胯宽是哪个肌肉紧张（假胯宽是什么原因导致的如何改善这种形态呢）
2025年5月29日 05:10
2024年5月3日 12:50
肱二头肌怎么练出肌峰（经常练哪些动作，可以让肱二头肌肌峰暴涨）
2024年8月20日 03:15
2024年9月30日 21:31
瑜伽动作编排应注重（有一定瑜伽基础的人如何为自己编排瑜伽序列）
2024年5月28日 03:25
2025年2月10日 22:30
2024年6月22日 08:30
一字马掰腿疼哭视频（练习一字马一次要多久时间，压腿每次要痛到什么程度才会有效果，也不会拉伤）
2024年10月13日 23:55
