马拉松赛事2022（成都马拉松2022年时间）

本文目录

• 成都马拉松2022年时间
• 岳阳马拉松比赛时间2022赛
• 2022波士顿马拉松
• 上海2022马拉松比赛时间表
• 2022年世界半程马拉松锦标赛在哪里举行
• 2022年的马拉松赛事有哪些
• 保定市马拉松时间2022
• 上海马拉松2022年比赛时间
• 儋州马拉松2022官方开赛时间

成都马拉松2022年时间

成都马拉松2022年时间为：2022年11月20日。

2022年“成都马拉松”活动举办五周年，赛事路线依旧沿用其经典赛道，即选手们从金沙遗址博物馆出发，途经杜甫草堂、宽窄巷子、天府广场、九眼桥等城市地标，一路跑向世纪城新国际会展中心。半程马拉松终点为天府国际金融中心，全程马拉松终点为成都世纪城新国际会展中心。

为了充分保障选手的参赛健康与安全，赛道沿途的19个医疗站将为比赛构筑全方位的保护，近百名医师跑者和近50名身背AED的移动巡查救护队员将一路为跑者们保驾护航。

马拉松注意事项

1、比赛前一个晚上可以吃些高脂肪的食物，比赛当天应在跑前1小时吃饭，不能不吃，也不能太晚。

2、选择宽松、透气和吸汗的运动装，鞋子应选择轻便且鞋底软的长跑鞋。

3、**拉松前的准备活动一定要做好，准备活动能充分地活动各个关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去。

4、长跑途中要记得喝水，一定要及时补充水分，千万不能觉得自己不渴可以再坚持坚持，最后导致出现脱水反应。

5、呼吸要用舌头顶住上颚，让空气通过舌头润湿再进入肺部，用鼻子呼出，这样可以减少呼吸对身体的伤害。

6、长跑后千万不要骤停，正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。

岳阳马拉松比赛时间2022赛

2022岳阳君山马拉松赛将于12月4日（星期日）8：00在湖南省岳阳市君山区举行。

此次比赛由湖南省体育局指导，岳阳市人民政府主办，湖南省田径协会、岳阳市教育体育局、岳阳市君山区人民政府共同承办，湖南大众体育文化发展有限公司运营。

岳阳君山马拉松赛创办于2020年，2022年由原来的半程马拉松升级为全马赛事。2022年的比赛设全程马拉松（2000人）、半程马拉松（5000人）、四分马拉松（3000人）三个组别。

马拉松比赛简介

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42、195公里（也有说法为42、193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

2022波士顿马拉松

2022波士顿马拉松于2022年4月18日星期一举行。

男子组肯尼亚选手基普鲁托以2小时09分51秒的成绩摘得冠军，埃塞俄比亚选手哈努以及杰马尔分别以2小时10分37秒、2小时10分38秒的成绩，位列二、三名。

女子选手方面，肯尼亚选手基普耶格以2小时24分45秒的成绩夺得冠军，基普拉加特以2小时25分09秒的成绩获得第二名，恩古吉以2小时25分20秒的成绩获得第三名。

波士顿马拉松

波士顿马拉松(Boston Marathon)，每年于爱国者日（四月的第三个星期一），在美国马萨诸塞州波士顿举行的马拉松比赛。

1896年夏季奥林匹克运动会的成功催生了于1897年创立的波士顿马拉松，这是全世界最古老的马拉松比赛，也是世界六大马拉松之一。

其他五个分别是伦敦马拉松赛、柏林马拉松、芝加哥马拉松、纽约马拉松赛和东京马拉松赛。由波士顿田径协会主办此项赛事。

上海2022马拉松比赛时间表

2022上海马拉松比赛时间为11月3日20：00至11月5日下午17：00。

比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、黄浦滨江、龙启路。起点：外滩金牛广场，终点：龙启路云锦路，参赛规模18000人。

2022年上海马拉松全场马拉松男子冠军被杨绍辉以2小时16分03秒的成绩夺得，张德顺以2小时28分16秒夺得全场马拉松女子组冠军。

赛事进程：

2022年11月3日20：00至11月5日17：00，是2022上海马拉松的报名时间。

2022年11月23日，2022上海马拉松赛事组委会召开赛前新闻发布会暨精英选手见面会，发布赛事相关信息，讲解防疫要求和选手参赛注意事项。

2022年11月24日9：30–19：30、11月25日9：30–19：30、11月26日9：30–20：00，是2022上海马拉松参赛包的领取时间，领取地点为上海跨国采购会展中心。 

2022年11月27日7：00，2022上海马拉松在上海市外滩金牛广场鸣枪开跑。

2022年世界半程马拉松锦标赛在哪里举行

2022年，马拉松比赛将在扬州举行。

2022年，世界半程马拉松锦标赛于2022年3月在扬州举行，这是世界半程马拉松锦标赛连续第五次举办群众性赛事。世界半程马拉松锦标赛是国际田联最高级别的个人项目之一，每两年举行一次。2022年扬州世界半程马拉松锦标赛在2022年进行。

上午9时30分率先开始女子组的比赛，10时开始男子组比赛，随后举行大众组的比赛。世界半程马拉松锦标赛没有决赛成绩标准。每个国家(地区)队每个项目最多可报7人，但只能报5人参赛，前3名的成绩被选为该队的总成绩。

世界半程马拉松锦标赛介绍：

世界半程马拉松锦标赛，是国际田径联合会最高级别的单项赛事之一，每两年举行一次。根据世界田联官网消息，由于疫情影响，原定于2022年11月13日，在中国扬州举行的半程马拉松世锦赛被迫取消。当地时间2019年11月22日，据中国田径协会消息，在摩纳哥结束的世界田联理事会会议上，中国扬州，获得2022年世界田联半程马拉松锦标赛举办权。

2022年世界半程马拉松锦标赛，于2022年3月在扬州举行。扬州市体育局局长通报了，2022年世界田联半程马拉松锦标赛筹备推进情况，目前各项筹备工作正在有力推进，下一步将从确保赛事安全、确保组织有力、确保管理规范和确保宣传效果等方面推进筹备工作。发布会上还公布了世界田联主席，塞巴斯蒂安·科为扬州发来的贺信。

2022年的马拉松赛事有哪些

2023年马拉松赛程表如下：

1、3.05 2023第二届烟台女子马拉松。

2、3.05 2023苏州太湖蓝女子半马精英赛。

3、3.12 2023眉山仁寿半程马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（眉山站）。

4、3.12 2023第十二届苏州环金鸡湖半程马拉松。

5、3.12 2023五凤溪半程马拉松。

6、3.12 2023重庆江津东方爱情半程马拉松。

7、3.18 苏州湾半程马拉松。

8、3.26 2023首届苏州马拉松。

9、3.26 2023无锡阳山半程马拉松。

10、3.26 2023丽水马拉松。

11、3.26 2022上合昆明马拉松。

12、3.26 2022-2023重庆垫江牡丹马拉松。

马拉松注意事项

1、不要熬夜，保证睡眠质量，**拉松时的前一天不要熬夜，保证充足的睡眠，以免影响第二天比赛中的正常发挥！

2、赛前多吃清淡的食物。

3、参加马拉松比赛一定要穿专业的运动衣和运动鞋，但不能是新买的，一定要磨合过后才能**拉松，即使是再好的鞋，也不能确定跟你的脚完全配合，如果赛中有一点不舒服，几十公里下来脚也废了。最好是自己穿着跑过马拉松的鞋，已经磨合过的。衣服要透气性强的，奔跑时大量流汗，不要把自己捂的太热！

保定市马拉松时间2022

保定马拉松时间是2022年10月30日。

2022保定马拉松赛由半马赛事升级为全马赛事，将于10月30日鸣枪开跑，成为国内首个环城水系马拉松赛事，参赛规模达15000多人。

本次比赛设置全程马拉松、半程马拉松、健康跑、家庭跑四个项目，赛道围绕“环城水系”项目沿线进行设置，水清、河畅、景美，全面展现保定独特的城市水网景观，呈现清水长流、活水绕城的美丽城市生态画卷，突出现代化品质生活之城绽放“新颜值”。

赛事保障

激情奔跑，共享健康运动快乐。目前，比赛的各项筹备工作已全面展开，保定市制定了《2022保定马拉松赛事活动方案》，成立了组织机构，下设综合协调组、赛事组织组、宣传推介组、安全保障组、医疗防疫组、应急保障组、志愿服务组、环境保障组、后勤保障组、食宿保障组等10个组，全力保障赛事开展。

上海马拉松2022年比赛时间

11月27日。

2022上海马拉松赛于11月27日在外滩金牛广场鸣枪开跑，终点设在龙启路云锦路，参赛规模18000人，只设马拉松项目。

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。

起源

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里（也有说法为42.193公里，但比赛都是用42.195公里）。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。

这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

菲迪皮茨是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已上气不接下气，激动地喊道“欢乐吧，雅典人，我们胜利了”说完，就倒在地上死了。

为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此 。

儋州马拉松2022官方开赛时间

2022海南儋州国际马拉松赛2022年海南举办的马拉松比赛2022海南儋州国际马拉松赛，于2022年12月18日7时30分在儋州市文化广场举办。中文名2022海南儋州国际马拉松赛活动时间2022年12月18日举办地点海南省儋州市赛事简介此次赛事于11月15日上午10:00开启报名，截至11月24日24:00止，比赛规模18000人。于2022年12月18日7时30分在儋州市文化广场举办。比赛设有马拉松项目（42.195公里）、半程马拉松项目（21.0975公里）、迷你健康跑项目（5公里）三个项目。