东京奥运女乒团体决赛（陈梦说自己蹭了个冠军 颈椎不好可以打乒乓球吗）

陈梦说自己蹭了个冠军 颈椎不好可以打乒乓球吗

8月5日是东京奥运会女子团体的决赛，中国队毫无疑问的取得了冠军，赛后接受采访的时候陈梦开玩笑的说自己蹭了个冠军，那么我们便来了解一下陈梦说自己蹭了个冠军？颈椎不好可以打乒乓球吗？ 陈梦说自己蹭了个冠军 北京时间5日晚，在东京奥运会女乒团体决赛中，由陈梦、孙颖莎、王曼昱组成的中国队3：0战胜日本队，获得冠军。从2008年北京奥运会设置女团项目开始，中国女乒连续四届包揽金牌。赛后接受采访时，陈梦开玩笑说，因为自己这场决赛是打双打，相对任务比较轻，是跟两个年轻队员蹭了个冠军。与其余两名一开始就是正选阵容的队友不一样，王曼昱是在女单决赛之后才知道自己要替补上场。当时中国女乒主教练李隼还表示，要尽量控制她的情绪，不能让她过度兴奋。颈椎不好可以打乒乓球吗 乒乓球是一项有助于提高身体素质的运动，颈椎不好的患者可以打乒乓球，但是在运动过程中要注意颈部保护，同时避免运动过度对身体造成伤害。颈椎病是临床上一种常见的疾病，颈椎病的患者要改正不良的生活习惯，不要长时间伏案工作或者低头玩手机等，避免颈部长时间保持一个动作。患者平时可以进行适当的颈部活动，也可以通过按摩、针灸、推拿等方法进行治疗。平时要注意颈部保暖，避免着凉，睡觉时枕头不要太高，也不要在太软的床垫上睡觉。可以在医生的指导下服用抗炎止痛、活血化瘀的药物，平时可以对颈椎进行热敷，有助于缓解疼痛。打乒乓球对膝盖有损伤吗 会。在做任何运动的时候，在那之前做好热身运动是必不可少的。因为做热身运动是为了打开人们的身体各个部位，如果没有做到热身运动，膝盖部位的关节和周围的肌肉没有达到拉伸，还在一个比较僵硬的状态，在这种状态下，稍微的剧烈运动，就容易造成膝关节的伤害。同时在打完球之后也是不能立马休息的，很多人在高强度的运动后直接休息，没有让自己的肌肉进行舒缓放松。其实在整个打球的过程中，全身的肌肉，特别是腿部的肌肉，它都是处在一个紧张的状态下，时候没有好好的舒缓放松，对关节反而是一件不好的事情。很多的人们，都是热爱乒乓球的运动的，有时候约上朋友一起去打球。但是人们往往都记得打球的乐趣，却忘了打球的时候规范的动作也是影响运动的效果的。不规范和不正确的姿势会让身体的关节部位受到伤害，尤其的膝盖部位的关节会因为不正确的姿势，频繁的发力导致膝盖受力过大，造成不必要的损伤。长期的姿势不正确，甚至会导致膝关节受伤。打乒乓球对腰有影响吗 打乒乓球对腰椎有以下几种影响：第一、加速腰椎间盘退行性改变，腰椎间盘退行性改变是多因素控制的结果。腰椎间盘随年龄增长，髓核、纤维环含水量减少，原纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去弹性，纤维环退变。间盘这种退行性改变，在持续外力压力之下容易发生破裂，导致间盘突出；第二、过度负荷，打乒乓球时上半身重量持续对腰椎间盘造成压迫，导致腰椎间盘内压增加，容易发生纤维环破裂，引起******。导致神经受压、神经水肿、传导功能障碍，引起腰部疼痛及下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状。

东京奥运会女乒团体前三名

陈梦、孙颖莎、伊藤美诚。根据查询相关信息，东京奥运会女单乒乓球前三名是陈梦、孙颖莎、伊藤美诚、于梦雨，在女单半决赛中陈梦战胜于梦雨，孙颖莎战胜伊藤美诚，双双进入决赛，决赛中陈梦战胜孙颖莎获得金牌，孙颖莎获得银牌，在铜牌争夺战中伊藤美诚战胜于梦雨获得铜牌，于梦雨获得第四名。

奥运乒乓球女子团体决赛，为啥不派陈梦在第二或第三轮打日本队

原因有一，第一盘双打非常重要，赢了可鼓舞孙颖莎的第二盘单打，所以派刚刚获得东奥会女单的陈梦坐阵，以保证双打首赢争第一分。上第二盘让孙颖莎打伊藤美诚，可在精神上，心理上给伊藤一个震慑，这叫二打伊藤美诚，结果三比0，干净利索。这样中国队大比分二比零领先，对接下来的第三盘已是胜利在望，王曼昱不负众望，又一个三比0，绝胜对手！中国队的派兵布阵，真捧！！！ 首先，陈梦这些年对伊藤一直保持全胜，是最有把握灭伊藤的，即使在伊藤几乎横扫了整个中国女队的情况下，也是陈梦顶住压力灭了伊藤。另外团体是五局三胜制，那么第四局是至关重要的一局，是必须要赢的，此次女团第四局就是陈梦，这就是为什么不能安排陈梦作为第一和第二单打的原因了。所以说陈梦是女队保险和底气也不为过！ 我这么说说吧！第一把派陈梦和鳗鱼，不用说，肯定是想拿开门红，做到了！第二把派莎莎打伊藤，因为上次4：0，无论是技术还是心理都有优势。第三场鳗鱼，第四场陈梦，其实就是因为陈梦年纪，给多几点休息时间，万一第三把没拿下，陈梦基本就是上去终结的，完全打不到第五把！ 陈梦刚打完第一场，休息都不休息一下，又去对大头，有你这么排兵布阵的？陈梦放压轴就是为了以防曼昱失手然后收拾残局，没实力谁敢放她压轴，一天天的 这正是中国教练组排兵布阵高超之处。当然中国队希望在三盘中就能解决掉日本队。但也要想到，如果王曼昱或者是孙颖莎两人中万一有人失利了，就正好让大赛经验相对强一些的陈梦能在第四盘中扳回来。因为陈梦对阵日本队的这三人，无论谁她都有极大的取胜能力 第一双打赢开门红；第二为下届奥运会培养和锻炼年轻队员；第三孙颖莎或王曼昱中万一有一个失守，陈梦打第4局保底不输！ 中国女乒运动员陈梦拿到奥运会女单冠军后，随口用一句话就断送了自己的前程:我的时代已经到来了！ 正在进行的女团决赛，国家队基本放弃了94年出生的陈梦！而选择了2000年出生的孙颖莎和1999年出生的王曼昱。 年龄也许是陈梦最大的劣势！东京奥运会实际上是孙颖莎和王曼昱的开山之战！ 三个队员中，陈梦应该是领头的。第二，第三去冲锋。困难要想的多一些，万一有一人失手，二比一情况下，第四局就非常重要了，顺风球好打，逆风球就靠经验了。 陈梦大赛经验要比两个小师妹丰富，首盘双打陈梦带着曼昱出色的完成了教练组安排的任务，实现了开门红，为莎莎对决伊藤的第二场打开了气场，减少了莎莎的压力，可以更加顺畅的发挥出自己的技战术水平。陈梦第四场的安排就是以防万一，就是国乒的最后那道大闸。 事实已经摆在眼前，陈梦在奥运会团体决赛中，不但不敢打一单，连三单都不敢打，只会躺冠。陈梦不但团体决赛不敢打一单、三单，连半决赛、二分之一决赛、四分之一决赛都不敢打打一单。这是什么奥运冠军？中国从来没有这样的奥运冠军。

4场比赛3次变阵，是有意为之还是随意排列的

中国乒乓球女团在这次的东京奥运会上四场比赛改变了三次阵容，主教练刘国梁并没有说是有意的还是随便排的，但是以中国女团的实力，其他队伍或许在单打上还能给中国队造成一些威胁，但是在团体项目上，其他队伍包括主场作战的日本队，都是没有一点机会的。根本不需要特意安排针对对手，国乒女团之所以多次变阵，可能只是像试试不同搭档球队搭档的效果，也尽量多的给球队展示自己实力的机会。因为中国队在老将刘诗雯因伤退出之后，剩下的三名球员里，陈梦属于中生代，而孙颖莎和王曼昱都是年轻球员，让她们在大赛上锻炼一下，有助于提高她们的心理素质和比赛经验，所以这次国乒女团的变阵，算是有意为之，不过是为了自己锻炼队伍，而不是针对对手的布置。

女团的比赛，因为刘诗雯的受伤退出，小将王曼昱递补了上来，尽管年轻，王曼昱还是展现出了自己的实力，第一场和奥地利的比赛，教练就安排孙颖莎和王曼昱这两位小将搭档双打比赛，而且还让王曼昱出战了一场单打的比赛，连续的出战也让王曼昱迅速的进入了状态。

在第二场和新加坡的比赛中，教练又给王曼昱换了女双的搭档，而且还是让王曼昱作为第三单打出场两次，为国乒拿下了两分，其实国乒的目的也是很明显的，因为陈梦和孙颖莎都参加了女单的比赛，所以在团体赛里，就给王曼昱更多的机会展示自己。

之后的半决赛和决赛，王曼昱都是和陈梦一起搭档女双的比赛，但其实王曼昱之前女双的搭档一直都是孙颖莎，而陈梦之前的搭档是刘诗雯，这次奥运会上尝试新的组合，也就只有中国队有这个实力这么干。四场比赛中，王曼昱出战了全部的女双比赛，而单打则是出战了三场，出场次数在在女团三位球员里是最多的。

王曼昱本来是为三年后的巴黎奥运会准备的，这次老将刘诗雯的受伤才给了王曼昱机会，所以国乒干脆就顺势锻炼一下队伍，这也是处于对于球员的绝对信心，在和日本队的决赛里，依然是这样，中国女乒的一姐甚至没怎么出场，只是和王曼昱搭档了双打的比赛，后面的单打，王曼昱和孙颖莎没有给日本队机会，轻松地就取得了冠军。

特别是孙颖莎，在女单半决赛战胜伊藤美诚之后，又一次击败了对方，当时女单半决赛之后，伊藤美诚是有些不服气的，但是这次孙颖莎又一次轻松的战胜了伊藤美诚，应该会让她心服口服了。总之女团的变阵，是有意为之的，并不是为了防止对手针对自己，而是想给年轻人机会，锻炼一下队伍。