国乒退役人员名单（国乒迎来集体告别：含泪送走5大名将，3大世界冠军正式退役）

本文目录

• 国乒迎来集体告别：含泪送走5大名将，3大世界冠军正式退役
• 本届奥运会后，将要离开中国乒乓球队的运动员将会有哪些
• 国乒阵容将洗牌，马龙、许昕等主力将退役，国乒小将谁扛起大旗
• 国乒三大名将退役分别是谁
• 等丁宁刘诗雯退役后，国乒未来六大主力将会是谁
• 国乒迎来集体告别：含泪送走13位名将，3大世界冠军正式退役

国乒迎来集体告别：含泪送走5大名将，3大世界冠军正式退役

全运会结束后，国乒也迎来了一场集体告别，先是2名世界冠军程靖淇和郑培锋正式退役，紧接着是方博、周雨和闫安宣布退出国家队，让球迷们难以接受。其中，最可惜的是25岁的郑培锋，作为国乒年轻球员中的优秀代表，他被视为许昕的**人，然而却在巅峰年纪选择退役，也预示着直板选手即将退出大赛舞台。 程靖淇是河北队贡献出的1位优秀球员，早些年势头非常猛，14岁时代表中国出战世青赛，顺利拿下1枚男团金牌。2009年的亚青会，15岁的程靖淇表现依旧十分出色，连夺男双和男团金牌，成为当时备受期待的国乒新星。然而，程靖淇的发展却不尽如人意，在队内竞争中逐渐落于下风。不久前的全运会，程靖淇帮助河北队拿到男团铜牌，随后宣布退役。不过，程靖淇已经找到了新工作，他目前是广东汕头明润俱乐部的教练员，麾下弟子包括前国家队队友樊振东和林高远。 如果以上2位世界冠军退役，有些让人意外的话，那么以下3位国乒名将退出国家队，则更让人无法相信。同1天时间，方博、周雨和闫安宣布退出国家队，而国乒前1天刚刚公布了集训名单，3人都没有入选，看来教练组应该是提前征求了他们的意见，才对阵容进行了调整。世界冠军方博是国乒队内人气颇高的运动员之一，在网络上流传的国乒内部训话视频中，他和张继科、许昕是被点名批评次数最多的3个人。 从这也能看出，刘国梁对方博寄予厚望，如果他一点希望都没有，相信刘国梁压根懒得提。但很遗憾的是，方博职业生涯最辉煌的时刻，竟然是在2009年的世青赛，当时他拿到4项冠军，创造赛会 历史 。但是在随后的10多年里，方博再也没有拿到世界大赛重量级荣誉，职业发展也开始走下坡路，这在竞争极度激烈的中国乒坛，也是很常见，却又让人无奈的情况。闫安和周雨的职业生涯发展也不是特别理想，他们选择退出国家队，但暂时不会退役，接下来应该还会在俱乐部赛事和省队比赛中亮相。对球迷来说，一次送走5名国乒名将，确实让人十分伤感，好在国乒队内长江后浪推前浪，年轻的00后球员早已占据主力位置，国乒的传承仍在继续。

本届奥运会后，将要离开中国乒乓球队的运动员将会有哪些

马龙，许昕，刘诗雯，丁宁，估计会退役，因为年龄大了，马龙有很大可能会留在国乒队，有可能会加入教练组，毕竟马龙在技术和经验方面是非常丰富的。可以传教给年轻一代。 陈梦，刘诗雯，谢广坤，刘能，赵四。 预测，张继科，许昕，马龙，丁宁，刘思雯。 聪明一点还有陈梦。 明智一点还有朱雨玲。 马龙啊，下午男团比赛时女解说都说了好几次，这次比赛完樊振东将会扛大旗，带领中国男乒乓征服世界， 马龙、许昕、刘诗雯差不多都会选择退役了。丁宁和张继科虽然没有官宣退役，但是也基本上无法打球了，这五个人应该会一起退役。东京奥运会乒乓球男子团体比赛，马龙/许昕/樊振东拿下金牌之后，张继科发文祝贺，并说：这下我们5个兄弟姐妹可以放心一起退役了。 其实也正常，马龙、张继科是88年出生，已经33岁了；许昕、丁宁是90年出生，已经31岁了；最小的刘诗雯也是91年出生，已经30岁了。而且他们基本上都是一身伤病了，在现在这个情况下，选择退役也是很好的选择，功成身退。马龙是最全满贯加双圈常规大满贯，丁宁也同样是全满贯，张继科是乒坛史上最快大满贯，刘诗雯是世界杯女单唯一的五冠王！许昕是首位获得男单世界冠军的左手运动员。五个人都曾经在乒坛世界排名第一过。 五个人都是国际乒联名人堂的成语，这可是最高荣誉了，相当于NBA的名人堂，国内现役乒乓球运动员只有他们五个人是名人堂的成员，其他都已经退役了。马龙拿过26个世界冠军，5枚奥运金牌，均为国内乒坛史上最多。许昕拿过20个世界冠军，丁宁、刘诗雯拿过19个世界冠军，张继科拿过16个世界冠军。五个人加在一起获得过100个世界冠军，虽然其中有团体和双打的冠军，但起码也等于六七十个世界冠军的荣誉。 所以这些运动员们，即使是退役了，也应该得到我们的尊重。尤其是刘诗雯/许昕今年东京奥运会混双获得了银牌，但是他们也不想是这个结果啊，他们更伤心。不过即使马龙、许昕、张继科、丁宁、刘诗雯都退役了，也是可以放心退役的。中国乒乓球后继有人，男乒樊振东、王楚钦、林高远都是可造之材，尤其是樊振东，现在已经是东哥了，下届奥运会应该就是他扛大旗了。 女乒里面，陈梦、孙颖莎、王曼昱在本届东京奥运会已经扛起了大旗。尤其是孙颖莎和王曼昱还很年轻，下届奥运会孙颖莎应该可以扛起大旗。而他们虽然退役了，也已经在乒乓球 历史 上留下了浓墨的一笔！国际乒联名人堂就是最好的证明。 这届东京奥运会就这样的结束了，我们金牌数差一枚就可以追平美国队了，最终获得了38枚金牌，其中的4枚就是我们乒乓球团队贡献的，还有3枚银牌，每一枚奖牌都代表了队员们和教练们的艰苦付出，他们每一位都是值得我们感谢的人。 随着奥运会的正式结束，每一届都会有一些老队员面临退役，乒乓球队也是如此，在采访中许昕就说他和刘诗雯没能给自己留下一个圆满的结局。虽然刘诗雯和许昕都没有正式的公布自己要退役的消息，但是许昕既然说出了这样的话，我们猜想他和刘诗雯两个人大概率还是会退役的，因为自己的年纪都不小了，运动员对于身体素质和年纪的硬性要求又非常高，这么多年的训练和比赛，每个人都落下了伤病，而且对于比赛永远都是打不完的，好好的规划一下自己下一步的生活和事业也是很有必要的。 马龙作为年过三十的老将，最终在总决赛的比赛中还是战胜了小胖，夺得了奥运冠军，属实非常的不容易。马龙很早之前就透漏过要退役，这一届的东京奥运会也是他个人的最后一届奥运会，对于日后的事业规划马龙并没有过多的提及，希望他还是可以从事乒乓球方面或者是与之相关的事业，这样对于推动和发展我国乒乓球运动也会起到很大的帮助作用。另外就是年纪也和他们都差不多的丁宁，估计她这次也很可能就退役了。张继科虽然没有正式宣布过退役，但是对于他我们也早就当他退役了。 这几位都是我们乒乓球国家队的功臣，每个人都给我们国家带来了很多的荣誉，也向世界证明了我们国家乒乓球事业的伟大，希望这几位老将未来都有更加精彩、辉煌的发展。 每次打完奥运会，都注定会有运动员退役的消息。而中国乒乓球队将在东京奥运会之后迎来大洗牌，刘诗雯、丁宁、马龙和许昕四大老将或将退役。 首先将会是张继科，他是乒乓球超级人气选手，300多天完成大满贯，用时最短。也是因为训练一身伤痛体力也不如前赛程也没办法参加东京奥运会， 张继科应该是想和马龙一起退役，许昕这次比赛完要退了，无论结果如何都是我们的英雄。 因为国乒淘汰速度之快难以想象，像马龙这样集自律，技术与一身的完美运动员少之又少！马龙东京卫冕，意味着短时间内他还是不会退役的。今年年底的休斯顿世乒赛马龙大概率参加，就算退役估计也是在21年 世乒赛 结束后退役。 等到2024年奥运会的是许昕也有34岁了，虽然这个年龄对对于世界兵坛来说不算什么“高龄”。但许昕有大运动量训练和身体的伤病也影响到他。他的打法不同于传统的直板近台快攻，而是擅长中远台的大范围的跑动对拉，那么这样的技术打法对他的膝盖，脚踝伤害更大。所以不太可能坚持到2024年奥运会。 丁宁从2020年开始，这位乒坛“大满贯”因身体和竞技状态下滑，开始缺席国乒一系列赛事，国家队集训也经常没有她的身影，，31岁也到了该退役的时候了。 刘诗雯出生于1991年，也是乒乓球老将了。已经三十岁的她因伤病无法继续参与东京奥运会，目前刘诗雯的状态已经不稳定了，身体方面也不是太好，估计退役的可能性也很大。 我们真的太幸运了，遇上了羽毛球和乒乓球的 历史 以来的最辉煌盛世的时刻，我们会一致祝福张继科、马龙、刘诗雯、丁宁、许昕，到永远永远！ 不管未来如何，国乒的阶梯式人才培养是国外所不具备的优势，每个年龄段都会有选手冒出来，群体力量庞大，会保证乒乓球这个项目在世界上长盛不衰。额，现在还没有任何官方的退役消息传出来， 虽然也很不舍得他们退役，但看现在的情况，应该是有人要退役的，就不知道是谁了，毕竟波尔都能打到40岁了，你说是吧。 不过毕竟人家那是德国，也没啥后起之秀，我们国乒不一样啊，有能力的小将一个接一个的，已经能扛起男乒大旗的樊振东， 迎来我的时代的女乒，陈梦，哪一个不是个顶个的优秀。 江山代有才人出，各领风骚数百年，咱这没数百年那么夸张，镇压几届奥运会我看还行。 既然优秀的后辈有了撑起国乒的实力，那老一辈的选手，是不是该休息一下了，在这次奥运会结束，会不会完成一次新老交替的过程，后辈们真的很优秀，直播我都看了，能扛起国乒这面大旗。 老一辈的男乒马龙33岁，许昕31岁，张继科33岁，曾经的里约“三剑客”如今也到了退役的年龄，在多一嘴，大部分远动员都是三十前退役的，过了三十远动员的状态就开始走下坡路了，自然规律，没办法。 国乒女乒刘诗雯，这次因伤病退出团体赛，把夺冠的机会让给了小将，今年也三十的她，因为伤病也有考虑退役的打算。 走到这一步，国内甚至世界的舞台，拼搏奋斗了那么久才走到的高度，无论做什么选择，我们都支持你们。 奥运收官，好好休息哦。

国乒阵容将洗牌，马龙、许昕等主力将退役，国乒小将谁扛起大旗

从国乒现阶段主力球员的年龄框架来看，东京奥运会后基本可以确定将要迎来一次大的洗牌。33岁的马龙、31岁的许昕、丁宁，30岁的刘诗雯选择退役，或者慢慢淡出国家队的可能性非常大。老将离开之后，小将谁能顶上来，扛起国乒的大旗？

奥运会成绩是关键，奠定领军球员地位

奥运会比赛是国乒在三大赛中最重视的一个项目，奥运会的冠军也是最具含金量的冠军之一。谁能在这次东京奥运会上夺冠，那他将在竞争中占据优势。想要**成功，成为新的领军球员，奥运会虽然压力非常大，但也不失为是一条捷径。

男队方面，马龙、樊振东出战单打，形势基本比较明朗。樊振东作为国乒在东京周期重点培养的**人，实力和成绩也是非常的硬。之前已经拿到世锦赛的亚军，世界杯的冠军，樊振东只要这次在东京奥运会上能够夺冠，那男乒“一哥”的位置基本就是稳了。

男队这里需要考虑的是，除了樊振东之外，还有谁能够顶上来。林高远、梁靖昆有技术，没心态，成绩一直不稳定。通过近期热身赛、直通赛的表现来看，林高远、梁靖昆的竞技状态都不好，这是个危险信号。奥运会后如果还是这种状态，被身后小将弯道超车的可能性非常大。

王楚钦是东京奥运会的p卡，也是国乒重点培养的新人，他肯定是算一个的。随着主力淡出，王楚钦的参赛机会肯定也会更多。除了王楚钦之外，小将向鹏、袁励岑等人也都有机会。毕竟女队那里有过先例，孙颖莎、王曼昱都是弯道超车，靠成绩跻身主力层。

丁宁现在已经淡出国家队，刘诗雯错失单打名额，两位老将在奥运会后退役只是时间问题。陈梦、孙颖莎两位没有任何奥运会经验的球员搭档出战奥运会单打，从国乒的这个选人，我们不难看出国乒也是有意打造一位领军球员出来。

陈梦去年拿到世界杯的冠军，从年龄和成绩上来说，要合适一点。不过，陈梦的优势并不大，这次的奥运会冠军才是决定领军球员的关键。如果陈梦夺冠，她就有机会冲击大满贯；如果孙颖莎夺冠，她也有机会弯道超车，小魔王变成“大魔王”也是有可能的。

除了陈梦、孙颖莎之外，王曼昱近期的状态也是非常**，连续赢球。东京奥运会后的竞争只会更加激烈，女乒在巴黎周期的新三架马车很可能就是陈梦、孙颖莎、王曼昱。朱雨玲依然是不能忽视的球员，她还有机会，关键就看她的恢复情况。年轻球员里面，陈幸同、王艺迪等人也拥有很强的竞争力，持续进步，有机会冲击主力层。

老队员离开，新队员随着参赛次数的增加，经验的提升，必然会有更多的人能够顶上来。不用担心，我们要对国乒的梯队建设有信心。

男队应是樊振东，王楚钦，袁励岑，林诗栋。女队应是陈梦，孙颖莎，王曼昱，陈幸同。

周启豪打球有灵气，国兵如果给与足够的重视，有实力和樊振东形成新的双子星。梁靖昆本来很有实力，可减肥后发力点找不好了接连输球。本身打球灵气也不够，去年的奥运模拟赛横扫获得冠军 ，打的大头连北都找不到。所以从技术的全面上个更加看好周启豪！

扛大旗者，非小栆莫属

前辈退役，国乒人才济济，若问小将谁扛大旗，樊振东领航王楚钦座阵。

国乒三大名将退役分别是谁

国乒三大名将退役分别是方博、周雨、闫安缺。

这三位名将都是国乒的中生代选手，参加过世乒赛成绩不错，曾经是教练组重点培养的队员，在全国大赛多次夺冠，可惜后来没能打出来，登上奥运会的赛场，成就最高的是方博，团体世界冠军加上世乒赛男单亚军，周雨世乒赛男双亚军，闫安两次参加世乒赛混双项目。

练习乒乓球的方法有：

1、抽球练习

即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。

2、颠球练习

颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。

3、弹击练习

即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。

4、削球练习

对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓远搓、定点随意的情况下，方才练习削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，如果搓球练习中穿插削球练习，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。

等丁宁刘诗雯退役后，国乒未来六大主力将会是谁

宁队刘诗雯必将在明年底退役，到那纵观国乒主力选手依实力而论:该是如下的排序：陈梦丶王曼昱丶陈幸同丶王艺迪、孙颖莎、顾玉婷……

透过现像看夲质，以发展变化的眼光看问题，这是遵 循马克思的辩证唯物主义。

欢迎点评

长久以来，像曹臻、木子、武扬等一众特殊打法的选手，在国乒一直是处于陪练位置。然而，随着大球时代的来临，特别是伊藤美诚把生胶这一打法引领到了新高度， 像何卓佳、孙铭阳这样的生胶打法也应该在主力层中占有一席之地。 曾经被球迷们誉为一度因无敌而退役的“大魔王”张怡宁，也曾被姜华珺送给过5连败。而在当时 由于张怡宁被姜华珺所克制，还不得不在团体赛中为避开姜华珺改为第三单打的身份。

既然生胶打法如此有威胁， 那我们为什么不能培养出“中国版伊藤美诚”呢？何卓佳难道还要一直沦为陪练吗？ 佳佳在团体赛中与陈梦、孙颖莎等搭配女双，她在近台的弹击还是很有优势的。况且，佳佳对日本队的战绩非常不错， 即便是担任第三单打，应该也是绰绰有余的。

在中生代、新生代之前，国乒女队的“三驾马车”为李晓霞、丁宁、刘诗雯，后由于刘诗雯处于散养状态，还一度被朱雨玲所取代。但东京奥运之后， 女队的绝对主力应该是陈梦、孙颖莎、王曼昱。 陈梦的力量优势在大球时代被发挥的淋漓尽致，对伊藤美诚保持全胜，最近又斩获了世界杯、总决赛的女单冠军，实现了大赛单打无冠的突破。 从年龄上、技术上和心理的成熟上，陈梦也有望成为东京之后的国乒新一姐。

孙颖莎、王曼昱是国乒新生代中的“双子星”，两个人搭档还拿到了2019年世乒赛的女双冠军。作为暴力打法的代表人物，莎莎和“鳗鱼”技术极为先进，对伊藤的胜率较高。 莎莎先后在2019世乒赛、世界杯团体赛、2020世界杯三次大赛中击败伊藤美诚。 不过，两位小将虽然上升势头很快，但也都遭遇到了瓶颈期。 王曼昱在2018年陷入低谷，面对陈梦更是迎来了9连败。

2020年重新爆发，在奥运模拟赛、总决赛都杀入了女单决赛。莎莎最近遭遇了对陈梦的3连败，技术上也遇到了瓶颈。但相信经过一段时间的调整，孙颖莎仍是国乒主打王牌。 陈梦、莎莎、王曼昱应该是东京奥运之后的三大核心主力。

中生代的朱雨玲也贵为世界杯单打冠军，但防守反击的打法面对伊藤美诚毫无优势，2次惨败伊藤让朱雨玲失去了东京奥运竞争资格， 还跌出了主力阵容。 不过，朱雨玲的个人实力还是非常强的，2019年“地表最强12人”朱雨玲击败陈梦、孙颖莎再次拿到队内冠军。 这位“内战王”要想重回主力占据一个名额的话，那她必须要打败伊藤美诚才能证明自己。

王艺迪、陈幸同也具备相当强的实力，两个的打法极为类似，就是相持能力强，变化相对单一一。仅就进攻的力量而言，王艺迪完全可以匹敌陈梦、王曼昱，而在灵活性、应变能力上，“大力迪”可就差了一个层级了。王艺迪“一根筋”似的猛冲猛打，缺乏轻重、落点的变化， 几次负于日本削球手佐藤瞳也是让她难以在主力中站稳脚跟的主要原因。

陈幸同打削球比王艺迪强，在早期她的位置甚至还领先于莎莎、王曼昱，但后劲不足，左来左打右来右打，进攻的套路和技战术变化太过于单一了。 如果王艺迪能过削球这道关，那她的**力还是强于陈幸同的。

丁宁和刘诗雯还有准备退役的意思，在世界杯和总决赛期间还在艰苦的训练。刘国梁那句话说的对，指望前辈自己退役那基本上是不可能的，所以小辈们还需要继续努力。从未来来看，陈梦的统治力越来越强，剩下的小师妹好需要加把劲

陈梦 孙颖莎 王曼玉 王一迪 陈幸同 顾玉婷

陈王陈王孙顾这六人为中国女乒以后的主力，当然有新人加入更好，更有劲争力。

看了部分比赛，马龙的发球大角度长斜球，因长斜球又是大角度，对手回球质量不高，马龙第二板回球是加急的中线攻球，樊振东几乎球球输掉。马龙这种战术非常成功，所以小樊输了！另外陈梦也是直线短球，然后加力高速球过来，孙颖莎输了许多这样的球。有好多输球是打过去一个点，打三五下，对方突然变角度，就输了。对手两次回球一个角度，就应该快速变线。老是打一个角度的球的运动员，可以退休了。打乒乓球主要是声东击西，突然变线还有突然加力，或出其不意的突然抽杀。中国运动员要在突然加力、突然变线、突然声东击西等方面努力。要求两板或三板得分！这种球就漂亮，干净，利索！

主力是打出来的，不是让出来的。你打败了主力，你就是主力。丁宁、刘诗雯被新人打败之日，就是她们主力地位不保之时。

陈梦，莎莎，鳗鱼，大迪，朱雨林，陈兴通

男：樊振东，王楚钦，梁静昆女：陈梦，，孙颖莎，王曼昱未来到下届奥运会！！！

陈梦、孙颖莎、王曼昱樊振东王楚钦梁靖昆

国乒迎来集体告别：含泪送走13位名将，3大世界冠军正式退役

2022年过去一周后，国乒又有一位名将离队，28岁的马特通过社交媒体确认宣布离开国家队，他也是自全运会之后，第13位告别的球员，没想到最近几个月，国乒竟然迎来了集体告别浪潮。和其他几位告别国乒的队员相比，马特名气不算大，职业生涯也比较普通，没有太多值得称道的成绩，唯一让人印象比较深刻的就是，他曾经作为陪练曾4-1战胜了陈梦，虽然职业生涯并不耀眼，但他同样为中国乒乓球的发展做出过巨大贡献。 马特出生于1994年，父亲年轻时是校田径运动员，受到家庭环境影响，他从小也热爱 体育 运动。起初，马特也想和父亲一样，成为田径运动员，但是偶然接触到乒乓球后，就产生了强烈的兴趣，再加上身体条件不错，教练认为他是个可造之材，就开始对他进行专业训练。随着球技提高，马特逐渐成为家乡地区小有名气的球手，并在12岁时入选河北省队。为了让孩子专心打球，马特的妈妈辞去工作，陪着他在陌生的地方生活。 2009年，15岁的马特入选国家二队，同时加盟内蒙古俱乐部，此后几年时间一直在刻苦训练。2011年和2012年的全国青年赛，马特两次夺得男单冠军，包括如今的国乒一哥樊振东在内，很多名将都是他的手下败将。在俱乐部生涯中，马特在广东、天津等队都有不俗表现，不过随着年龄增长，他并没有取得跨越式发展，也逐渐和国家队主力位置渐行渐远。 进入2021年后，马特参加了今年的奥运会模拟赛混双决赛，顺利拿下冠军，今年的全运会和乒超联赛，马特也都登场出战，成绩相对比较普通。对马特这样的球员来说，实力处在国家队和省队之间，是最尴尬的位置，既无法代表国家队出战世界大赛，又因为长时间不在省队集训，和队友的默契度不够，时间也不够充分，在国内赛事中同样得不到太多机会。随着年龄增长，这类球员就会泯然众人，马特在28岁的年纪宣布告别国家队，其实颇显无奈，但是值得一提的是，马特目前只是离开国家队，暂时并未表示退役。 除了马特之外，还有12位昔日国乒名将告别赛场，包括3位世界冠军，其中最有名的是丁宁，她已经在全运会前宣布退役，并进入北大深造，据说已经和某位神秘男子谈婚论嫁，年后也许就会结婚。两位美女运动员车晓曦和顾玉婷也都告别赛场，马特的混双搭档刘斐和国乒女队常客冯亚兰、张蔷、李佳焱也都选择离开。男队方面，程靖淇和郑培锋退役，闫安、周雨和方博暂别赛场，但还没有完全退役。