4乘100接力赛该怎么跑？400米接力接棒方法

4乘100接力赛该怎么跑

关于接力赛奥运会设有男子和女子4x100米和4x400米接力赛。 在田径接力赛中，每队四名运动员轮流跑完赛道的一部分。接力的每个分段被称为一棒赛程。运动员必须在指定的区域内将木制或金属接力棒传给下一名运动员。在奥运会中，接力棒传接要求在×20米（21.87码）接力区内完成。通常按以下策略组设4人接力队：第一个运动员是第二快的，第二个运动员是第三快的，第三个运动员是比较慢的，而第四个运动员（最后一棒）是最快的。接力赛起跑时需分道跑，并采用梯形起跑。第一名运动员以起跑器起跑；第二、三和四名运动员采用行进间起跑。美国在男子4x100米和4x400米接力赛中占有绝对优势，分别获得21枚4x100米金牌中的15枚以及22枚4x400米金牌中的17枚。竞赛规则接力棒必须拿在手上。如果接力棒掉落，运动员可以离开跑道拾棒，但不得因此造成比赛距离缩短。 发生下列情况可取消接力队参赛资格：接力棒丢失、错误的传接棒、两次起跑犯规、违规超越其他运动员、阻碍其他运动员通过和故意阻挡、故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍或以任何其他方式干扰其他运动员。在4×400米接力中，运动员可以在符合下列规定的前提下离开跑道：第一名运动员必须在自己的分道内跑完第一棒，第二名运动员可以在第一个转弯后切入内道。当传棒运动员在半圈远处，第三名和第四名运动员在裁判员的指示下按次序在接力区内等候。如果传棒运动员的先后顺序在下一个×200米发生改变，等待的运动员必须留在指定跑道内。接力棒传接之后，传棒运动员必须留在自己的分道内，以免给其他队伍造成任何障碍。 接力赛项目男子4x100米接力 女子4x100米接力男子4x400米接力女子4x400米接力

400米接力接棒方法

接棒方法叫什么？不是很懂你的意思.你是不是想问如何接棒?接力技巧:接力赛的基本要领是:1.起跑:第一棒最好是蹲踞是起跑！！蹲踞式起跑可以加很多速度（右手食指握棒）.2.交接棒:交棒人主动交棒,交棒人与接棒人错位行进并且异手 ,就是说左手传右手或右手传左手.3.接棒人手型固定，千万不能动！往往问题就处在这里，心急去捞棒，就会掉棒！传棒时 给棒的人千万不能松手！！ 要等着接棒的人自己抽走,给棒的只需要轻轻拿住,这样才不会掉棒.4.交接棒后:下道时要斜插.千万不要心急.直接插进来容易和对方相撞.视频讲解:http://v.ku6.com/show/mFLuWEnhQm3n0unB.html

2017年华北体育场女子接力比赛视频

2017年国际滑联短道速滑世锦赛在荷兰鹿特丹展开第二日争夺。女子3000米接力半决赛，中国队小组第二进决赛，韩国队和加拿大出局；男子5000米接力，中国队小组头名晋级决赛，韩国和加拿大遭淘汰。

跑步接力到底是怎么交棒的规则是怎么样

有两种接棒方式：上挑式和下压式，这两种都可以，主要是看人个习惯选择，但一般下压式比较安全不易掉棒 迎面接力时是同手交棒，同向接力时是异手接棒 交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为范规. 前几天田径世锦赛的接力赛里就介绍过 第一个运动员 左右手拿棒都可以 但第2 3 4 均为异手 如 第1的 左手拿棒 第2的右手接 类推 接棒队员在接力区里面，而交交棒队员站在接力区外去交棒，但 他把手伸进接力区去完成交接棒，这样不犯规，相反接棒队员在接力区外，交棒队员在接力区里，这样交接就犯规，2人都在接力区交接不算犯规 传接棒方法 传接棒方法有上挑式、下压式两种。 ★上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中（如图） 上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。 ★下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图） ★下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。 接力棒传接棒技术口诀 接力区距离20米 快速之中交接棒 上挑下压混合式 各有利弊任选用 上挑由下向上递 手掌向后虎口下 下压由上向下压 手掌向上虎口后 一棒三棒在弯道 集体项目配合好 接力跑的技术 接力跑技术包括短跑技术和传、接棒技术。 ★起跑 ★持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面。持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种。 ★右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地（如图-1） ★右手的中指、无名指握住棒的后部，拇指、食指和小指成三角撑地（如图-2） ★右手的中指、无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地（如图-3）。 ★接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/34788121.html?si=4

接力赛游戏规则

1、应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。

2、每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。

3、4×400米第一接力区(4×200米第二接力区)的中心线与800米起跑线相同。

4、起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第二、第三接力区。

5、进入非终点直段处的弧线，表示允许第二棒运动员(4×400米)和第三棒运动员(4×200米)可以离开各自的分道，切入里道。该线与规则第163条5中800米跑的抢道线相同。

6、运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。

接力赛跑为多人合作的径赛项目。

同队选手之间以30厘米长的金属圆棒为传接工具，必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手快接近时，即将接棒的跑手便已开始起跑，以便达到最高速度时接棒。

因此，接力赛跑的成绩除以选手人数通常比独立项目的成绩为快。根据选手的个人最佳速度，接力赛跑的接棒顺序安排通常如下：第二快、第三快、最慢、最快。如果站出了跑道或选手已离开接捧区时仍未完成接棒者，全队会被取消资格。

田径女子4×100米接力赛梁小静，葛曼祺，黄瑰芬，韦永丽晋级决赛

东京奥运会田径女子4 100米接力赛，半决赛的第二小组第三道，迎来四位中国小姑娘，梁小静、 葛曼祺，黄瑰芬 和韦永丽组成的国家队。 第一棒打头阵的选手是 梁小静 ，帮助中国队打开一个好的局面，反应还是不错的，弯道非常平稳地过渡交接，第二棒是 葛曼祺 ，她在之前的100米比赛中有着非常不错的发挥，这是葛曼棋的优势，向前赶加速推进 ， 第三棒是 黄瑰芬 ，速度保持得不错，平稳过渡快速交接，第四棒是 韦永丽加速冲刺，顶住对手压力，最终她们把平时训练的默契配合都在比赛场上展现出来，比赛结束，田径女子4 100米接力赛半决赛中，四朵金花以42秒82的成绩晋级决赛，小组第三， 这个小组相对来说较为轻松，中国女飞人们的对手是德国、瑞士队和尼日利亚队。 接力棒就是这样一棒一棒的传递，把彼此的希望交接到自己队友的手里，队友帮你继续去完成梦想，达成夙愿。四位姑娘都是对4 100米接力赛有非常高的期待，把自己在100米赛道上没有能够达成的心愿。姑娘们要在团队项目当中继续完成突破，所以今天这一枪跑得非常的不错，我们也期待他们能够在决赛上继续突破。 第二小组 东京奥运会田径女子4 100米接力赛半决赛成绩

中国女子4x100米接力队员有哪些

1、林慧君，生于1993年，福建省仙游县洪桥社区人，出生地为仙游县鲤南下楼村。林慧君在短跑项目上屡创佳绩，也赢得“亚洲女飞人”的称号。2016年8月，代表中国队参加里约奥运会田径项目女子4×100米接力比赛。

2、孔令微，1995年7月28日出生于黑龙江省七台河市勃利县，中国女子田径运动员，2010年开始专业训练。2016年，孔令微代表中国队出征里约奥运会。2017年7月，2017年亚洲田径锦标赛女子4×100米接力，中国队（孙丰艳、孔令微、林慧君、冯璐璐）以44秒50获得亚军。

3、葛曼棋，女，出生于福建三明，中国田径运动员，效力于中国八一队。2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，葛曼棋名列出征田径队运动员名单。

2016年川崎田径黄金挑战赛，在女子4X100米接力比赛中，由袁琦琦、韦永丽、葛曼棋和梁小静组成的中国队以42秒83夺冠，并打破赛会纪录。

4、袁琦琦，女，1995年出生于江苏张家港市乐余镇，中国田径运动员。2016年7月18日，2016年里约热内卢奥运会中国奥运代表团成立，袁琦琦名列出征田径队运动员名单。

2018年雅加达亚运会田径女子4×100米接力决赛，由梁小静、韦永丽、葛曼棋和袁琦琦组成的中国女子接力队以42秒84获得亚军。

5、梁小静，1997年4月7日出生于广东省肇庆市怀集县，中国女子田径运动员。2014年10月9日，梁小静获得2014年全国田径锦标赛女子100米亚军。2020年9月16日，在全国田径锦标赛上，梁小静与张烁、朱翠薇、朱翠妍组成的广东队以44秒41的成绩夺得女子4×100米接力冠军。

2014-2015短道速滑世界杯土耳其站女子3000米接力决赛的四人中的8号头盔是谁

女子3000米接力决赛A组，中国队、韩国队、加拿大队和意大利队争夺金牌，其中中国队派出的是周洋、范可新、林悦和陶嘉莹。翻开当时视频这里有她的头像

2021年温哥华冬奥会短道速滑速滑女子300米接力中哪个国家女子获得冠军

温哥华冬奥会是在2010年，并不是2021哦！3000米接力是中国队获得冠军。2010年温哥华冬奥会，由王濛、周洋、张会、孙琳琳组成的中国女子短道速滑队，包揽了女子短道速滑项目的全部四枚金牌。温哥华冬奥会短道速滑女子3000米接力赛中，中国队以4分06秒610的成绩勇夺冠军。王濛曾在冬奥会上4度夺金，开创了一个“濛时代”，2010年温哥华冬奥会中国女子短道速滑队打破历史，包揽女子短道速滑项目全部四枚金牌。粉碎韩国三连冠的美梦。

短道速滑女子3000米接力赛，中国组顺利晋级，如何看待她们的比赛

短道速滑女子3000米接力，我们中国小组的五朵金花展现了他们各自实力配合，成功以第二名成绩晋级决赛，这可是我们女子夺冠另一大热门啊，这场晋级赛，看得我们是紧张刺激，在结束比赛那一刻舒了一大口气，不得不说我们中国女队带给我们太多兴奋了。

2月9日晚上短道速滑女子3000米接力半决赛打响由范可欣、张雨婷、曲春雨、张楚桐与韩雨桐组成的中国队最终以仅次于荷兰的4:04:383的成绩，小组第二晋级决赛。我们的五朵金花也在之后将冲击金牌。中国队在半决赛中被分在第一组2道，不过同组对手有荷兰队和意大利队，而两支队伍的领头人是刚刚创造女子1000米新的奥运会纪录的舒尔廷，和两天前获得女子500米金牌的方塔娜。中国队出发后，意大利队出现失误中国队来到第二位。虽然与第一名的荷兰队差距不大，但是我们的姑娘求稳担心贸然进攻得不偿失，最后以我们以第二名成绩晋级决赛，值得欢呼！

值得一说，我们中国队在短道速滑女子3000米接力赛项中可以说是很大的竞争力，韩雨桐在2014年，世界短道速滑锦标赛与队友合作获得3000米冠军，这可是不小成就，也是我们姑娘的底气。小将张楚彤曾经组队4人在国际滑联2019上海超级杯大奖赛，2000米混合接力冠军啊，我们哪一位姑娘不是身上带点成绩；范可新更不用说了，这就是她冲进二金的机会，更是以此证明她自己的机会。

在此我们也祝愿之后决赛我们五朵金花再次绽放，再助中国拿下一枚金牌，尽力加油，在你们身后有无数人给你们加油打气！