帕奎奥为什么伟大（曼尼帕奎奥的耐力，为何会这么强）

曼尼帕奎奥的耐力，为何会这么强

菲律宾执政党民主人民力量党的一个派别举办“大会”，提名菲律宾参议员、拳王曼尼·帕奎奥为该党在2022年大选中的总统候选人。帕奎奥接受了这一提名。

帕奎奥出生于1978年，是知名的职业拳击运动员，曾夺得8个不同级别的世界拳王金腰带。2010年，帕奎奥首次当选国会众议员；2013年竞选连任众议员成功；2016年，当选为菲律宾参议员。

但他表示要打击腐败和消除贫困，加强政府的透明管理。此前，曼尼·帕奎奥和杜特尔特一度关系密切，但后来渐行渐远互相批评。他2010年进入政界担任过两届政议员！

2016年开始担任参议员。菲律宾定进行全国和地方选举，菲律宾现行宪法规定总统任期6年不得连任。曼尼·帕奎奥首次参加职业比赛便声名鹊起。2001年便在美国拉斯维加斯举行了一场比赛中得到了“超轻量级冠军”受到美国瞩目。

从此，不少世界名将被曼尼·帕奎奥打败奠定他世界拳王的地位。40岁的曼尼·帕奎奥与美国拳王弗洛伊德·梅威瑟在美国赌城拉斯维加斯上演了一场世纪大战，最终点数负于对手。

众所周知，曼尼·帕奎奥在拳击界里拥有着“中量级超级拳王头衔”，面对这次选举他很可能就此封拳退役。

帕奎奥愈挫愈勇的打法，敢于和任何人硬刚的霸气，以及在40岁以上还能够和一线拳王过招的成就，都足以盖过梅威瑟一头，仔细看看梅威瑟和网红保罗的比赛可以感受到。

梅威瑟现在的水平和体能已经不行了，如果让他去和斯彭斯，克劳福德，瑟曼，波特，甚至乌加斯过招，落败是大概率事件，反而帕奎奥还能有击败他们的较大置信可能。

帕奎奥正式退役后，他在拳击历史上的地位压过梅威瑟是极有可能的事，当然这不妨碍梅威瑟的伟大，他是历史上最赚钱的拳手，但也建立对对手在精挑细选的成分之上，

帕奎奥是拥有八个级别吗他到底牛在了哪里

提起曼尼帕奎奥，这位来自菲律宾的世界拳王可以说是草根逆袭！他有个响亮的绰号:亚洲驱逐舰！甚至美国人管帕奎奥叫拳击界的成吉思汗，身为黄色人种在拳击这个行业成立百年以来能取得这个成绩他真的是第一人。 近几年提起帕奎奥会有很多拳迷说不要提他，他有反华言论！首先笔者不懂政治也不想谈论政治。那么既然说到这里了那我就把这件事情的来龙去脉跟大家说一下。 其实他先有的不是反华言论！而是先反的是他曾经的崇拜者也就是他们国家总统！因为他在退役之前就有了从政的想法！他想当杜特尔特！在拳击界从政的他不是第一人，就比如现任乌克兰基辅市长就是曾经的重量级拳王维塔利克里琴科也就是咱们说的大克，要知道克里琴科拥有博士学位精通四国语言的学霸。身为家境贫寒没上几年学草根出身的帕奎奥他只是在他们国民当中有个英雄的形象。可要是谈起政治你们认为他能行吗？所以他上个月竞选参败！因为他们的国家有很多是**派所以才有了他的反华言论！目的只是想自己拉一拉选票而已。笔者认为本身 体育 和政治就不应该扯在一起，话再说回来就以菲律宾的国力他们反不反的又能怎样？难道一头雄狮还要惧怕躲在洞里的仓鼠吗？仓鼠的狂吠只是告诉他的同伴外面很危险仅此而已！那么你再看看这组图片。 难道要把云当叛国贼处理吗？我想真有这个爱国之心抵制日本，美国才是重要的吧！可又有几人抵制了呢？做好自己的事不给国家添乱就是最好的爱国所以呀，咱们不要讨论这些没有用的事儿了，怎么进入正题儿吧！首先很多人都说怕奎奥是拥有八个级别的界冠军头衔！准确的说呀，他是六个级别。这个世界冠军头衔是以四大组织的为准，也就是说 W**.WBA.WBO.IBF这是公认**的四大组织。而帕奎奥虽然从112磅打到了154磅，可他在126磅也就是雨量级和140磅的超轻量级的拳王头衔不是那四大组织的头衔，所以准确的说他和霍亚一样六个级别。其实不管是六个还是八个这都不重要。而是他在拳台之上勇往直前和永不退缩的风格和干掉众多名将的优越成绩。 尤其他的成名之作就是和墨西哥三剑客之间的较量！让拳迷记忆深刻的就是他和马奎兹的那几场战斗！可以说二人从年轻打到了中年。和墨西哥三剑客的较量也是帕奎奥的成长之路吧。他的第一场有分量的比赛就是打败了三剑客之一的巴雷拉。 当时这个芭蕾拉给拳迷迷最多的印象是什么呢？就是他全场拿捏那个不败王子哈麦德。可他和帕奎奥的较量却是毫无还手能力，所以说他和巴雷拉的较量让全世界的球迷对这个黄色皮肤的小个子眼前一亮，也是他的成名之战！随后他又战平了马奎兹。当时大家给他起了个外号叫墨西哥克星！既然叫克星了三剑客之一的莫拉莱斯那也是逃不掉的呀。 在2005年他和莫拉莱斯的第一次交手却被上了一课！几个回合过后就被打的头破血流！期间由于伤势原因差点儿被叫停比赛如果叫停那就是被tko！这场比赛让很多拳击专家都误了判！因为这个莫拉莱斯大家都认为他巅峰已过，而且还前不久刚刚输给帕奎奥的手下败将，也就是那个巴雷拉！ 就是因为这场比赛让帕奎奥学到了更多的拳击技巧。所以之前我评价过咱们国家的拳手孟凡龙啊张志磊呀。我说不怕他们输掉比赛，大家要给予他们的支持和鼓励！只有和高手过招才会有更多的经验积累！就是因为这场比赛让帕奎奥的拳击技术有了更多的提升。首先二人的身高是差不太多的莫拉莱斯稍高一点儿。莫拉莱斯采用的是在帕奎奥的距离之外，在帕奎奥进攻的时候他会采用后撤一步到两步。那么此时的帕奎奥就会追着莫拉莱斯打！就在帕奎奥打出一个大幅度直拳和脚下支撑不太好的时候，莫拉莱斯迅速停住脚步打直拳迎击，由于此时的帕奎奥大幅度的脚下支撑是进还是退都要需要时间。莫拉斯就是抓住这个空档顺利的扑进去！最后这场比赛三个裁判一致判定莫拉莱斯获胜！帕奎奥虽然输了但是他取到了真经。 在之后他的拳路又有一个大胆的改变！就是攻对手的右侧内线，要知道这是正常教练比较忌讳的一个动作，因为在这同时你会把你的一面儿完全暴露给对手。相反我这个期间你迅速的打出左手重拳同样也会命中对手，前提你得有速度也可以说不按套路出牌，这两套拳法加上帕奎奥惊人体力加速度！尤其对付大个子相当管用日后打那个金童霍亚就是最好的案例。 其实回想一下梅威瑟就是这套拳法！只是二人的风格不同而已。帕奎奥采取的是进攻是最好的防守。梅威瑟打法聪明做好防守之后时机成熟再出拳！在视觉上你会认为怕奎奥更要好！可在实战当中面对梅威瑟出拳更快更能抓住迎接的拳手会占不到便宜！因为在你出拳的时候也是你有漏洞的时候。所以日后他输给了梅威瑟。 那么问题来了你会更喜欢帕奎奥的勇往直前敢打敢拼！还是喜欢梅威瑟的防守反击式打法呢？

梅威瑟和帕奎奥谁更伟大专家：帕奎奥更伟大，他打过的硬仗更多

8月22日，八个级别的世界拳王帕奎奥将再次登上拳台，与WBA次中量级拳王乌加斯展开生死战。按照帕奎奥的话说，这场比赛的困难程度不亚于和斯彭斯交锋，而且可能是他的谢幕之战。当42岁的帕奎奥终止也抵不过时间的侵袭，人们也开始衡量他的 历史 地位究竟处在什么位置，尤其是他和梅威瑟到底谁更伟大的问题。 从账面来说，梅威瑟拥有50战“全胜”的战绩，而帕奎奥在71场职业赛中输了7场，还有3场被KO，因此很多人都会觉得梅威瑟比帕奎奥更伟大，但事实可能并非如此。帕奎奥的御用教练罗奇指出，虽然梅威瑟的战绩更好看，但帕奎奥打的强手数量远多于梅威瑟，而且两人打同样对手的状态，帕奎奥的对手也比梅威瑟对手状态好。 罗奇说：“帕奎奥是 历史 上最伟大的拳手之一，看看他打败过的名人堂级对手名单，你可以看到那些人和帕奎奥交锋时仍然处于巅峰期，而且很多对手那时候还是现役拳王。我并没有冒犯梅威瑟的意思，他打败了所有对手，但是他打的对手质量和帕奎奥是没法比的。” 平心而论，罗奇尽管身为帕奎奥的教练，会偏向帕奎奥说话，但他说的也确实是实情。帕奎奥从106磅起家，打到了150磅横跨10个级别，拿下了8个级别的世界冠军头衔（六个级别大冠军，两个级别小冠军），而梅威瑟从130磅打到152磅，拿到了5个级别的世界拳王。 虽然梅威瑟的战绩表面上是50战全胜，但他和卡斯蒂洛的一番战是彻彻底底的输了，最后靠裁判的黑哨保住了他的金身。而且梅威瑟和麦达纳的一番战也存在巨大的争议，至少有一半人的认为梅威瑟输了，所以梅威瑟才会和卡斯蒂洛、麦达纳二番战。此外梅威瑟和霍亚的比赛也有争议，严格意义来说，梅威瑟肯定不是全胜，至少输掉了1-2场比赛，所谓的全胜只是裁判和幕后的功劳。 相比而言，帕奎奥愈挫愈勇的打法，敢于和任何人硬刚的霸气，以及在40岁以上还能够和一线拳王过招的成就，都足以盖过梅威瑟一头，仔细看看梅威瑟和网红保罗的比赛可以感受到，梅威瑟现在的水平和体能已经不行了，如果让他去和斯彭斯，克劳福德，瑟曼，波特，甚至乌加斯过招，落败是大概率事件，反而帕奎奥还能有击败他们的较大置信可能。 从综合成就来评断，帕奎奥正式退役后，他在拳击 历史 上的地位压过梅威瑟是极有可能的事，当然这不妨碍梅威瑟的伟大，他是 历史 上最赚钱的拳手，但也建立对对手在精挑细选的成分之上。

曼尼·帕奎奥的社会评价

帕奎奥的拳法尤为直接，以左拳为重拳，双**替出击。帕奎奥是一名进攻型选手，其恐怖的爆发力和速度征服了无数优秀的拳手，也为他的伟大拳击生涯奠定了基础 。（腾讯体育）帕奎奥的战术直白，以进攻为主节奏，防守反击为副节奏，很少有纯防守的时候。他的成名技为“连番轰炸拳”，是用连续的直、摆、勾将对手逼入场边或场角，使其被迫陷入防守，之后再用更强力和更高速的重拳连续击打对手的面部、肋部、胸口、两颊等要害位置，直到将其KO 。（《春城晚报》） 帕奎奥是拳坛最炽手可热的人物之一。在美国拳击界有一个说法：‘速度决定胜负’，但如果一个拳手不仅能拥有这个速度，同时还拥有一击致命的力量的话，那他将是一名非常恐怖的拳手，帕奎奥正巧同时拥有了这两个特点。帕奎奥能成为自成吉思汗后征服西方的最伟大斗士 。（人民网）帕奎奥的一次胜利代表了7600万菲律宾人民的胜利，举国上下都为之自豪 。（菲律宾总统格洛丽亚·马卡帕加尔·阿罗约）

曼尼帕奎奥耐力为何这么强

首先，帕奎奥的日常训练是早上8-10公里，一周有几次跑山，跑山是很辛苦的，很锻炼耐力，跑完步后会进行3-4回合的空击，会做俩组帕奎奥式的腹肌训练

下午的时候训练有大量的手靶和沙包训练，会打几个回合速度球和梨球.最重要的一点是帕奎奥在训练的时候十分专注，脚下几乎没有停止跳动过，即使是喝水，擦汗.这也是为什么帕奎奥小腿那么发达的原因.

总之耐力不是天生就拥有的，需要后天大量刻苦的训练，跑步，跳绳，等等训练一样不能少.跑步分为冲刺跑，间歇跑，上坡跑等等，跳绳可以每隔30秒加速跳.这些都是增加耐力的好方法

（1）先天生活的压迫 ：1978年出生的帕奎奥可谓是众多明星小时候生活的缩影。单亲母亲养育了6个子女，作为家中的老大，，他从小就务必扛起了照顾弟妹的责任。每一天，他都要想方设法找到活下去的希望。10岁那年，他曾经每晚在户外的一个大纸箱里露宿，有时候一口饭都吃不上的他想到母亲和下面5个弟妹，不断地告知自己不能倒下。这强大的意志力从小已经养成，吃苦耐劳的品质加上对美好生活的向往，对金钱的渴求都是他日后成为一代拳王最基础的要素之一。

（2）后天毫无人性的训练：

每天早上 6点起来 跑步 ，根据训练科目的不同有时候会跑35分钟，有时候会进行1个小时的坡跑，强化自己的心肺功能和爆发力。接着会到拳馆进行3个小时的训练。热身完毕后帕奎奥会进行快速的 打靶练习 ，日复一日的锻炼自己的出拳速度，不断的提升自己的出拳速度，犹如眼镜蛇一样迅猛。此后， 速度球和重沙袋 又会成为帕奎奥宣泄力量的工具，击打速度球可提升拳手动态视力和攻击准确性，而重沙袋则是强化重拳的不二工具。接着则是经典的 跳绳训练 ，这无需多言，跳绳训练可以提升心肺功能和协调能力，是拳击手必不可少的训练项目。最令人震惊的则是训练课尾声的棒击训练，教练会不断地击打帕奎奥的腹部、手臂和胫骨，增强选手的抗击打能力和在被击打后的意志训练，这个练习不断地在痛苦中让帕奎奥熟悉困难，在困难中保持清晰的头脑去给对手致命一击。

（3） 数年如一日的饮食：坚决不吃垃圾食品和油炸视频，除了果蔬，基本只吃菲律宾牛肉汤、鸡肉和大量的米饭，且在训练的同时引用蛋白质增肌。

谈到最后，还是希望咱们国家能够诞生如帕奎奥一样能让国人骄傲的拳击运动员。

花1亿做慈善，影响力大到让国家停战，拳王帕奎奥是怎样的人

拳王帕奎奥-外号是“亚洲驱逐舰”，作为一个菲律宾人，不仅为国争光，还成为了国宝一样的人物。但是他的出名事迹以及影响力远不止如此，下面我来详细讲一讲他做过的一些事。

1978年，帕奎奥出生了，在他20岁的时候就已经拥有了他职业生涯的世界拳王称号，自那开始，写就了一篇篇辉煌的生涯赞歌。他一直用自己的拳头向全世界证明亚洲人在拳击台上也是有着一席之地的。在2007年4月，帕奎奥与墨西哥选手马奎兹的比赛正要播出，而当时正值菲律宾军方和国内的***武装的内战中，为了观看帕奎奥的比赛，双方约定停战7小时。足以证明帕奎奥在菲律宾人心中的地位。

不仅这样，他还是一位著名的慈善家。帕奎奥的孩童时期家里并不富裕，但是他也不觉得怎么样，没有很上进也没有很努力，直到有一天突然觉醒不应该再浑浑噩噩下去，才开始走上了拳击生涯。大家知道拳击奖励的金额非常高，他用这些自己的伤痛换来的金钱为菲律宾的穷人建筑了上千的房屋，很多人因为他拥有了自己的家。帕奎奥曾说他是一个拳手，但是他一直希望用自己的力量去帮助别人。

拳王帕奎奥这个人可谓是现实生活中的“贫民窟的百万富翁”，他的贡献是从最基本的吃住去帮助穷苦人民，相信这样的人，一定是很多人心里的榜样吧！