数据更新时间：2025-06-17 22:23:11
“步数和卡路里换算”简介
“步数和卡路里换算”是指将行走的步数转换为消耗的卡路里（热量）的过程。
当我们使用计步器或手机上的健康应用来记录行走的步数时，这些工具通常会提供一个额外的功能，即根据步数来估算消耗的卡路里。这种换算基于一个假设，即每走一步都会消耗一定的能量，而这个能量可以换算成卡路里。不同的应用或工具可能会有不同的换算系数，因为每个人的体重、行走速度、步幅等因素都会影响每一步所消耗的能量。
总的来说，步数和卡路里换算是一种将行走步数转化为能量消耗（卡路里）的方法，有助于人们了解自己的运动量和能量消耗情况。
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——星桃生活站长语
2024年7月14日 15:48
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