数据更新时间：2025-06-16 20:58:30
“摸高提踵”简介
“摸高提踵”是一个体育运动的术语，通常用于描述一些特定的动作。
其中，“摸高”指的是在跳跃过程中尽可能地伸展身体，使手部触碰到尽可能高的地方。这个动作常用于篮球、跳高等运动中，以提高运动员的弹跳高度或触摸到高处的球或障碍物。
“提踵”则指的是用脚尖蹬地，使脚跟尽量上抬的动作。这个动作常用于加强小腿肌肉的锻炼，增强踝关节的稳定性。
综合来看，“摸高提踵”通常是指在做跳跃或伸展等动作时，同时进行手部的高触和脚部的提踵动作，以达到特定的锻炼或运动目的。这个动作可以增强身体的协调性、灵活性和肌肉力量。
以上解释仅供参考，如需了解更多关于“摸高提踵”的信息，建议请教专业教练或查阅相关体育教程。
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——星桃生活站长语
2024年7月2日 11:44
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