数据更新时间：2025-06-17 05:37:20
“平躺睡觉腰部悬空”简介
“平躺睡觉腰部悬空”是指在平躺睡觉时，腰部并没有完全与床面或任何其他硬质表面相接触，而留下了一定的空隙或距离。在身体保持这种状态的情况下睡觉。这种状态往往可能让一些人在睡醒后感到腰部的疼痛或不适感。
这种现象可能是因为床铺不合适（如床垫太软，不能支撑身体的自然曲线），也可能是由于睡姿不正确导致的。为了改善这种情况，可以尝试调整床铺的软硬度，或者调整睡姿，如使用侧卧或侧卧与平躺相结合的睡姿。
以上内容仅供参考，如果经常出现这种情况，建议咨询医生或睡眠专家，以获取更专业的建议。
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——星桃生活站长语
平躺睡觉腰部悬空（睡硬板床腰是悬着的好吗，我睡在硬板床上用手一伸在腰下面发现腰是悬）
2024年3月21日 22:50
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