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我初一14岁,想把腹肌和胸肌练出来而且要牢实,怎么锻炼效果才好呢,请给我一些建议?如何训练1分钟60个俯卧撑以上 如题,现在一口气能做25个,我想训练自己1口气一分钟60

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2024年2月20日 23:40

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