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有练过蕙兰瑜伽吗（我练习蕙兰瑜伽一年了，跟光碟学的，觉得没什么效果，姿势也不标准，半莲花坐很痛苦怎么样可以好一点）

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大家好，有练过蕙兰瑜伽吗相信很多的网友都不是很明白，包括我练习蕙兰瑜伽一年了，跟光碟学的，觉得没什么效果，姿势也不标准，半莲花坐很痛苦怎么样可以好一点也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于有练过蕙兰瑜伽吗和我练习蕙兰瑜伽一年了，跟

2024年2月8日 23:00

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