数据更新时间：2025-06-17 05:05:31
“跳绳”简介
“跳绳”是一项非常流行的简单体育活动，旨在通过跳过由两条或更多绳索构成的障碍来进行。绳子的材质和长短各异，但基本原理相同：让绳子在身体下方或两侧穿过，同时双脚跳过，不触碰绳子。
跳绳是一种古老且多变的运动方式，它不仅可以作为一项娱乐活动，还可以作为锻炼心肺功能、增强协调性和敏捷性的有效方式。跳绳运动简单易学，不需要太多空间和设备，因此非常适合在家庭、学校或公共场所进行。
此外，“跳绳”在特定的文化和社会背景中还可能有其他的含义或应用，但上述内容已经给出了其主要的基本概念和应用场景。
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——星桃生活站长语
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