跑步跑了191卡路里多吗 还有每天先快跑10分钟之后慢跑20分钟可以减肥吗？需要制定一份健身房健身计划，身高191cm,体重220斤

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2025年9月21日 05:18

17岁可以练腹肌吗（我现在17岁，读高中，上次体检的时候体重是105斤身高是1米7，我想练腹肌，请问有影响吗）

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2025年9月21日 04:51

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2025年9月20日 13:48

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2025年9月20日 11:00

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2025年9月20日 02:21

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2025年9月19日 22:57

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2025年9月19日 19:24

俄罗斯女排队员介绍（求俄罗斯女排队员索科洛娃的个人资料！！！）

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2025年9月19日 17:09

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2025年9月19日 07:33

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2025年9月18日 16:42

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2025年9月17日 21:05

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2025年9月17日 14:15

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2025年9月17日 08:55

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2025年9月17日 02:10

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2025年9月16日 10:25

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2025年9月16日 08:35

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2025年9月14日 12:15

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2025年9月13日 13:45

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2025年9月13日 01:00