数据更新时间：2025-06-19 19:23:58
“身体质量指数”简介
“身体质量指数”（Body Mass Index，简称BMI）是一个用于衡量人体肥胖程度的指数。其计算方式为：使用个人的体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方，得到的数值即为身体质量指数。这个指数可以帮助我们判断体重是否处于健康范围内。一般来说，正常范围的BMI数值在18.5到24.9之间。若BMI低于18.5，则可能表示体重过轻；若高于24.9，则可能表示超重或肥胖。BMI是一个较为简单实用的参考值，但它也存在一定局限性，如不能直接反映体脂分布和肌肉质量等。因此，虽然BMI可以作为健康参考的指标之一，但还需要结合其他健康指标和医生的建议来全面评估个人的健康状况。
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——星桃生活站长语
2025年5月6日 22:30
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