数据更新时间：2025-06-17 23:17:46
“体重指数bmi单位”简介
“体重指数bmi单位”是一个用于衡量人体是否肥胖的指标。具体来说，BMI（Body Mass Index）是身体质量指数的简称，是通过身高和体重的比例关系计算得出的数值。这个数值反映了人的体重是否在正常范围内，帮助判断是否超重或过轻。BMI的计算公式为：体重（千克）除以身高（米）的平方。
BMI的单位通常是无单位或以kg/m²为单位。该指数常被用于研究健康状况、预测慢性疾病风险等。通常认为，BMI值在18.5\~23.9之间是正常范围，小于18.5则偏轻，而超过24则被认为是超重或肥胖，但这只是大致标准，具体情况可能因个人差异而异。
了解BMI值有助于人们调整饮食和运动习惯，从而改善和保持健康的体重和身体状况。不过，尽管BMI有其用途，但也需结合个人的体脂百分比、腰围等数据综合考虑。以上信息仅供参考，如需更深入的信息，可咨询营养师或查阅相关资料文献。
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——星桃生活站长语
2025年4月22日 06:30
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