数据更新时间：2025-08-02 18:04:12
“最大摄氧量名词解释”简介
“最大摄氧量”是一个生理学和运动科学领域的名词，指的是人体在进行有氧运动时，能够摄取并利用的最大氧气量。它通常被用来评估一个人的有氧运动能力和心肺功能水平。
在运动过程中，身体的肌肉需要大量的氧气来提供能量，而最大摄氧量就代表了身体在特定时间内摄取和使用氧气的最大能力。通常，一个健康成年人的最大摄氧量可以作为评估其体能水平的一个标准。一般来说，具有较高最大摄氧量的人在有氧运动中能够更有效地利用氧气，从而表现出更好的运动表现和耐力。
因此，“最大摄氧量”这个名词解释就是关于人体在运动中能够摄取和利用的氧气最大量的衡量指标，以及通过此项指标评估身体运动能力的参考依据。
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——星桃生活站长语
2024年10月22日 13:50
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