数据更新时间：2025-06-16 20:42:08
“腹肌已经很硬了就是显不出来”简介
“腹肌已经很硬了就是显不出来”是指一个人的腹部肌肉已经通过锻炼变得很结实、硬朗，但是由于体脂率较高、腹部皮肤较松弛或者其他身体因素，这些腹肌并没有明显地展现出来。简单来说，就是虽然腹肌很强壮，但是因为一些原因并没有显露出来。
这通常发生在健身或追求身材美的人群中，他们通过锻炼使腹肌变得强壮，但因为身体其他部分的脂肪较多或者肌肉与皮肤的配合不够好，导致腹肌的线条并不明显。要解决这个问题，除了继续锻炼增强腹肌外，还需要通过控制饮食、减少体脂率等方式使腹肌线条更加明显。
总之，“腹肌已经很硬了就是显不出来”指的是肌肉虽然已经变得很强壮，但由于某些原因未能明显表现出来。
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——星桃生活站长语
2024年10月14日 10:41
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