数据更新时间：2025-06-18 10:29:54
“无氧”简介
“无氧”是一个常用于体育、运动和健身领域的术语，它指的是在运动过程中，身体没有足够的氧气供应来满足肌肉活动的需求。
在无氧运动中，肌肉活动所需的能量主要来源于糖的无氧代谢过程，因此不会产生足够的氧气供应。这种运动方式通常用于增强肌肉力量和耐力，如举重、短跑、冲刺等。
需要注意的是，无氧运动并不意味着完全不进行氧气交换，而是指在短时间内肌肉活动需要大量的能量，而无法通过有氧代谢来满足。因此，无氧运动和有氧运动是两种不同的运动方式，各有其特点和作用。
以上内容仅供参考，如需更多信息，建议查阅相关文献或咨询专业健身教练。
星桃生活通过对网友关注问题进行分析，发现很多朋友想了解一些有关“无氧”的内容，我们为大家找到了以下内容，希望可以解决您的疑惑
——星桃生活站长语
2024年12月7日 08:03
2024年10月3日 12:41
近期文章
2025-06-18 10:25:01
2025-06-18 10:20:14
2025-06-18 10:15:01
2025-06-18 10:10:02
2025-06-18 10:05:03
2025-06-18 10:00:02
2025-06-18 09:55:02
2025-06-18 09:50:01
2025-06-18 09:45:01
2025-06-18 09:40:03
本站热文
2024-07-20 15:23:40 浏览：5374
2024-07-24 15:36:07 浏览：5302
2024-10-24 17:10:57 浏览：3662
2024-07-24 13:31:42 浏览：3641
2024-10-03 11:15:16 浏览：3242
2024-07-22 10:17:53 浏览：2420
2024-06-19 01:13:38 浏览：1915
2024-07-24 09:28:33 浏览：1816
2024-07-24 10:43:21 浏览：1802
2024-07-12 07:57:14 浏览：1595
标签列表
热门搜索