数据更新时间：2025-08-20 00:21:13
“三角肌前束在哪里”简介
“三角肌前束”是指肩部上方肌肉中的一部分。简单来说，就是当你将手举起来靠近头部时，参与此动作的前部肌肉部分就是三角肌前束。三角肌主要围绕在肩部周围，位于肩膀肌肉的外侧、前方和后方的肌肉。而前束则是它负责控制的其中一个区域。它对日常的手臂和肩部运动都起到了重要作用。
如果你想要锻炼三角肌前束，可以考虑做如哑铃前平举等锻炼动作。总的来说，“三角肌前束在哪里”主要是指肩部前方特定部位的一块肌肉，可以了解它在日常生活中的运动功能及相关的健身运动方式。
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——星桃生活站长语
2024年9月9日 05:22
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