篮球训练视频50集(如何练弹跳和投篮和突破技巧(篮球))
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如何练弹跳和投篮和突破技巧(篮球)
陈登星弹跳训练(篮球基础训练)(超清视频)
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求篮球全套训练计划
基本功么,嘿嘿。用说的话得说很多,建议你去看看 加农贝克篮球基本功教学系列的视频,基本上所有的基本功都有涉及,包括热身,防守,运球(看完他的运球你会惊呆了,那简直不是人运的!) 进攻等等。如果你能按他的训练方式去长时间努力练的话,你会成功的。记住吃得苦中苦方为人上人,要想在球场上受到别人尊敬,光用嘴巴说是不行的,得用实力。实力从哪来来?得有优秀的训练方式和计划 还有一颗坚定求学的狠心。 加油了,兄弟 祝你能坚持
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