小乔丹的身体素质（乔丹肺活量）

本文目录

• 乔丹肺活量
• 小乔丹的身体素质，可以媲美霍华德吗
• 如果单看身体素质的话，小乔丹和霍华德谁更好
• 迈克尔乔丹的身体素质放在如今处在什么水平
• 小乔丹的身体素质这么强，为什么吃饼不如卡佩拉

乔丹肺活量

　乔丹肺活量有15000毫升。乔丹，飞人乔丹还有着篮球之神的称号；20世纪90年代的篮球，无疑是属于乔丹的时代，在世界最高篮球赛事的NBA联盟中，两次三连冠的壮举，至今无人能够打破。MVP及各项荣誉更是拿到手软，他用自己高超的球技影响了整整一代人的青春。叱咤NBA的两大巨星乔丹和科比，则拥有极小的脂肪比例，乔丹巅峰时期脂肪率低于5%，科比则甚至达到了不可思议的3%。

小乔丹的身体素质，可以媲美霍华德吗

现在NBA进入了小球时代。热火的教练赖利曾经说过，未来5名身高2米03的球员，在球场上就能轻松击败对手。现在慢慢验证了，现在NBA进入了小球时代。詹姆斯、杜兰特、伦纳德、字母哥等。都是小球时代的受益者。现在NBA中锋越来越不受欢迎了。除了恩比德和约基奇外，其他中锋都不能得到太多的球权。但是，从前中锋是联盟的霸主。

当一个中锋身体素质过硬的时候，在联盟里是很受欢迎的。小乔丹和霍华德应该是最后的传统中锋。这两个球员巅峰时期都很暴力，经常能表演出让人热血喷涌的精彩扣篮。如果这两个人比较，谁的身体素质更有爆发力？霍华德是04年的状元，身高2.11米，体重120公斤，臂展2.26米，原地身高3.6米，最大弹跳96cm；乔丹2008年排名第45，身高体重与霍华德一致。他的身高是3.54米，最大弹跳是77.6厘米。

也许在很多球迷眼里，乔丹身体更强壮是因为他扣的太多，但事实并非如此。从硬数据来看，霍华德比乔丹好，否则他不会被魔术选中。技术上霍华德更好。虽然霍华德的技术也被很多人称为布朗兄弟，但毕竟能在篮下干活，钩子还是在一定程度上学习了大梦的精髓。另一方面，乔丹除了在篮下吃饼，两次进攻外，没有其他得分手段。

当时魔术专门为霍华德安排了四星一投的战术，就是相信霍华德的统治力。霍华德凭借自身的身体素质拿下三个DPOY，五个篮板王，两个盖帽王，八次进入全明星，而乔丹在场上扮演着三当家的角色，没有太多的投篮权。他拿下两个篮板王，职业生涯一度进入全明星。但是随着NBA小球时代的到来，这两个球员似乎成了“被遗弃者”。目前35岁的霍华德在76名球员中充当恩比德的替补，场均5.9分7.8篮板，而32岁的乔丹代表篮网场均7.2分7篮板。

如果单看身体素质的话，小乔丹和霍华德谁更好

两人身高都是2.11米，但霍华德的身高是2.08米；都是120kg。乔丹的进攻能力可以忽略不计，除了接球，他没有进攻能力。霍华德的进攻也很粗暴，投篮也挺僵硬。但是，他还是有一定的内线进攻能力的。他的转身扣篮一度进入职业生涯前十。对了，你知道当时的背景是谁吗？斯塔德迈尔，恶霸。斯塔德迈尔的身体素质已经是联盟第一了，但是在霍华德面前，他只是强，而霍华德是强。另外，说到弹跳，虽然乔丹跳投很棒，但是霍华德的弹跳并不算。最著名的是亲吻篮筐的图，比一个有头的平架还多，比篮筐一头的长度还多。另外，第一次看魔兽在扣篮大赛中的表现，里面有一个扣篮，专门用来展示它的弹跳。魔兽一只手扣篮，另一只手直接在篮板上缘贴一张贴纸，可见其弹跳相当强。

虽然乔丹的身体素质是最好的搭配，但是霍华德呢？身体素质很强，手臂上的肌肉线条相当明显，上肢力量也相当强，所以粗壮的程度完全可以让其他大部分选手爆棚。速度和弹跳都很棒。德怀特霍华德，本赛季的《魔兽》，似乎又回到了巅峰。在黄蜂，本赛季5次至少得到20分15个篮板，联盟第三。他在29.1分钟内场均15.6分12.2篮板1.3助攻1.27盖帽。这个数字和他的巅峰相比还是不够的，但是在现在的联盟里，还是**内线+防守门！有人看球晚，认为德怀特霍华德和庄神、乔丹是一个级别的，两人都是蓝领中锋。但事实并非如此。如果你把它们放在一起，会侮辱德怀特·霍华德。至少他是联盟第一中锋，连庄最好的防守球员。巅峰时期，除了姚明，没有人能限制他。他也是东部决赛杀死詹姆斯和骑士的巨星，自称是可以用詹姆斯换自己的人。

另外，说到统治力，乔丹也是框架保护方面的专家，但是他和霍华德的差距非常明显。当你为乔丹出色的防守而惊呼的时候，看过魔术时期魔兽秀的粉丝会认真的告诉你，这和魔术时期的霍华德比起来根本不算什么。那时候魔术可以放心的让霍华德站在篮下独自防守，让他独自支撑全队的内线防守。你队的防守队员积极上篮。作为一名背景球员，确保你能进当天的前五个球。霍华德的投篮，不是一般的投篮，就像排球中的扣球，下沉挡住了天空。或者他只是抓着手中的球，没错，他抓着帽子。联盟里有三个人做过这个，一个是霍华德，一个是麦基，

还有一个是曾经的UFO，“飞人”卡特。乔丹和德拉蒙德虽然在薪水上被认为是超级巨星，但防守和霍华德一样强，进攻一样弱，技术也一样粗糙，但都处于全盛时期，没有霍华德的统治力。霍华德的粗糙并不代表他年纪轻轻就只能场均十几分。而且乔丹、德拉蒙德这样的球员似乎防守数据都不错。在实际游戏中，他们经常会漏人，区块数据刷起来，却根本装不下人。霍华德不寻常。他是一个可以覆盖整个禁区的后卫。除了姚明、邓肯、保罗加索尔等技术巨头，基本上没有人帮不了他。那速度，那大帽子，难怪人家叫他“魔兽”。

迈克尔乔丹的身体素质放在如今处在什么水平

一个理想体型的正常人，体脂含量通常在10%-18%之间，而“飞人”的体脂含量却通常都低于5%。比如去年一扣成名的扎克-拉文，体脂含量为4.7%，乔丹是骇人听闻的3.4%，韦德则是同样惊人的3.5%。

曾有传闻称，科比的体脂含量为3%，虽然该数据从未得到**体检机构认证，可信度不大，不过同样可以窥见一斑。

詹姆斯在选秀时的体脂含量为6.7%，进入NBA后逐渐下降到6%。格里芬的体脂含量达到8.2%，这一定程度上影响了他的弹跳。事实上，格里芬90厘米的垂直起跳高度是“篮球飞人”中相对最差的。当然，即便如此，格里芬的体脂含量也比正常人低了不少。

滞空时间

关于滞空时间，按照万有引力定律，完全漂浮在空中不存在任何可能。所谓的滞空，即从起跳（单脚或双脚离开地面）到落地（单脚或双脚重新接触地面）的一个过程。理论上来说，按照自由落体公式，乔丹的起飞高度至少要达到1.23米，理论上才能在空中“停留”1秒。

至于球迷定义的“滞空”，是指球员跳跃到达最高点后，凭借着超强的腰腹力量，在空中进行身体的调整，以便于使自己的肩部在下落过程中看起来仍处于弹跳的最高点。

当年乔丹曾在扣篮大赛上完成一记“罚球线扣篮”，其滞空时间接近1秒（0.92秒）。这几乎就是人类所能做到的极限。至于普通人，在空中“停留”的时间，一般在0.5秒左右。从起跳到落地的时间，大约为乔丹的一半。0.92秒意味着什么？相当于自由落地从3楼（9米）的高空坠落所需的时间。而全球范围内，每1秒就有5位新生命诞生。

速度

NBA的飞人几乎都是速度高手，其中乔丹的百米速度达到10.7秒，可以达到中国国家健将级别。詹姆斯更加夸张，可以达到百米10.4秒。科比与卡特相对慢一些，为11.2秒，韦德10.8秒，拉文稍快一些，10.7秒。由此可见，但凡属于“飞人”，百米速度必定惊人，短距离的冲刺更为可怕。事实上，有足够的初速度，才能确保飞人们充分起跳。至于有运动天赋的正常成年男子，在没有专业训练的情况下跑出12秒左右的成绩，就已经堪称是普通人里的佼佼者。但相比飞人们，这样的成绩只能说相去甚远。

肌肉爆发力

决定飞人起飞高度的关键因素在于腿部爆发力，为此《ESPN》曾做过一次科学实验，邀请到霍华德测试起跳高度。结果显示，魔兽在助跑起跳后的高度能达到1米，瞬间蹬地力量超过了1200磅（544公斤），释放出1500瓦的能量。

小乔丹的身体素质这么强，为什么吃饼不如卡佩拉

这主要取决于控球后卫，卡佩拉现在是保罗哈登都可以喂饼，而小乔丹目前在快船都没人喂饼了，之前也只是个保罗喂饼，还有格里芬分饼。所以吃饼能力不如卡佩拉这是有待商榷的。