霍华德赛后加练（为什么训练时不让霍华德加练罚球）

本文目录

• 为什么训练时不让霍华德加练罚球
• 霍华德不甘心当伪首发，如何评价霍华德的实力
• 湖人比赛结束队友离开后，为何库克和霍华德却继续留在球馆加练
• 为什么NBA球员比赛后要加练举重
• 哈登生日不忘加练，霍华德大汗淋漓练球，汤普森背身单打更强

为什么训练时不让霍华德加练罚球

有两大原因：第一，从自身来讲，霍华德之类的球员热衷于力量训练，上半身肌肉（包括手臂）太过于紧致结实，导致肌肉缺乏柔韧性，所以就没有投篮的柔和手感。霍华德如此，昔日的奥胖、大本还有海爷都是如此。第二，这些罚篮不准的球员几乎都是强力的肌肉型内线球员，他们在没有进入NBA以前的打法就偏重于直接攻击篮筐，这样也可以统治内线轻松得分，大多数人都是扬长避短的心态，忽略了对于罚篮的专门训练，因此很多内线球员都是在进入NBA之后才进一步练习罚篮的，比如奥尼尔，霍华德等等。希望对你有所帮助。

霍华德不甘心当伪首发，如何评价霍华德的实力

湖人队对阵黄蜂队的比赛，德怀特-霍华德打出了完美数据。尽管打出了完美的数据，但霍华德赛后依然留下来加练投篮。上一场湖人队战胜犹他爵士队后，霍华德也留下来加练了投篮。这就是霍华德展现给球迷和球队的态度。

霍华德完全变了，变得成熟、自律，似乎从一个大男孩蜕变成了男人。而放下身段的他，发挥也越来越出色，引起斯台普斯中心的阵阵欢呼，要知道，这里的球迷之前对他一直怀恨在心。霍华德的身上看到当一个男人下定决心做一件事的时候，是多么的值得尊重；看到了一个男人努力做一件事的时候，是多么的可怕；看到了当一个男人愿意悔过自新时，依旧是那么可爱；当然我也看到了总冠军的魅力和荣誉的吸引力。

如今的魔兽已经改头换面，认认真真打替补，认真防守，尽到自己最大的本份，只要湖人不出现伤病问题，争个总冠军也不是难事，表现的优秀是霍华德最大亮点，合同也是物超所值。

霍华德一改前几个赛季的懒散态度，不计较薪资，不在乎球队地位，不争球权，努力干好篮下的脏活累活，态度非常积极，而且经常主动加练。队友和教练对霍华德赞不绝口。霍华德可谓是重新证明自己，不是为了证明自己有多优秀，而是为了证明自己有多么热爱篮球。现在的霍华德放下面子，放下自尊。踏踏实实的做一个角色球员，做好挡拆，守护篮板，积极防守。

霍华德现在打球更加成熟了，更加扎实，出手更加合理，曾经可以单换詹姆斯的男人，现在和詹姆斯并肩作战，配合非常出色，目前球队取得了联盟第一的战绩。

湖人比赛结束队友离开后，为何库克和霍华德却继续留在球馆加练

这就叫做胜不骄败不馁，不能被一时的胜利而冲昏头脑，这样训练也可以健健身，减减肥。说明霍华德和库克还是比较努力的，在不断的突破自己，提升自己。

NBA目前为止新赛季开赛以来最大的比分差136比93，这也刷新了湖人队赢取勇士比分最大的记录，这对于湖人球迷来说，自然是又激动又开心的一天，其实大家都知道，上个赛季，湖人队在球员伤病问题上一直都是球队的最大隐患，最终也是因为伤病问题导致了湖人队无缘季后赛，这样的一幕也让球迷伤心不已！

然而在比赛结束后，霍华德却拒绝去庆祝胜利，没有去庆祝自己的大爆发，然而留在球馆继续加班苦练。有记者发图和视频，表示霍华德赛后又加练了，从照片可见，霍华德正和库克一起练外线投篮，两人互相投起了三分。旁边的球迷都陆续离开，工作人员也在做清理工作。

霍华德疯了吧？大爆发后还苦练，拒绝去庆祝一下，反而留在球馆加班苦练。霍华德真的变了，这样的霍华德让人感到陌生，但更多是感动，谁想到霍华德有一天会变成这样子？赛后加练，这成了霍华德的常规工作了，过去几场比赛，他赛后都加练。

霍华德在赛后还非常勤奋，他一个人留在场地进行了加练。主要是罚球，他仍然对自己的罚球不满意。今天霍华德罚球5中3，以过去来说霍华德这个发球是平均水准了不算差。

可霍华德现在心态完全不一样，他什么都要做好最好。特别是罚球在过去一直是霍华德很敏感的一个点，这个夏天霍华德罚球大幅提升。上一场打勇士霍华德罚球10中8。

不管打得好不好，他都会留下来再练习一下。恭喜湖人，这样苦练的霍华德真的太难得了，在过去，霍华德一直乐呵呵，看起来不太积极认真的模样。但是如今加盟湖人后，霍华德大变样，夏天时候苦练成功减肥，如今新赛季开始还继续苦练。付出总有收获，如今霍华德22分钟的爆发，正是来自场下不断的苦练，希望他能够继续保持这样的状态。

为什么NBA球员比赛后要加练举重

是练力量。不单单是举重.一般在休赛期，也就是假期才练.（不是所有人都练，据说詹姆斯不练）是为了增加身体的力量。增加上肢力量，有助于上篮的稳定性，尤其是被犯规后的稳定性：你参考 韦德增加下肢力量，可以提高弹跳，保护腿部：你参考霍华德 和詹姆斯，因为他们力量强，所以很少受伤.力量好可以保护身体，可以增加实力（现在篮球趋势更注重力量）易建联增加了力量，本赛季更多的可能打到内线（这就是体现） 你所说的，不是每次比赛完都是，有的是需要调整状态.适当的力量训练（小重量）来缓解肌肉的疲劳，就像运动后点的拉伸，或者就是保持状态了

哈登生日不忘加练，霍华德大汗淋漓练球，汤普森背身单打更强

NBA是强者的天堂，想在NBA生存下来真的不能懈怠，可以说很多NBA球员时刻都不忘训练。比如篮网队的当家球星詹姆斯哈登，上个赛季因为自己的伤病，错过了夺冠的绝佳机会。对哈登自己来说也非常遗憾，同时哈登受伤的原因很大一部分是因为肥胖，吃胖了的哈登下身容易受伤。 如今还处在休赛期哈登已经开始训练了，从哈登被媒体曝出的照片来看，哈登已经瘦了很多，同时哈登比之前更加自律了。即使哈登迎来了自己32岁的生日，哈登和好友疯狂庆祝以后，仍不忘一个人来到球馆疯狂练球，从哈登晒出的照片来看，真的是变了！ 休赛期不断加练的并不止哈登一个人，湖人当家球星霍华德也是知耻而后勇，曾经球迷眼中的浪子，如今也是迷途知返，晒出自己大汗淋漓练球的图片，霍华德配文写道：“全神贯注。”看到如今的霍华德，引起了很多球迷的热议，曾经单换詹姆斯的男人，如今给詹姆斯做小弟，还被人家嫌弃。 魔兽霍华德这么多年经历了什么？曾经统治攻防两端的第一中锋，曾经单独带队过五关斩六将打到总决赛的魔兽，一步步成为NBA的流浪汉，魔兽败给了不自律和过度消耗自己，导致自己伤病不断，从而一步步跌落神坛，如今沦为替补。 好在好兄弟詹姆斯及时拉了霍华德一把，带领霍华德拿到了NBA总冠军戒指，如今两个人再度联手，霍华德非常珍惜这次机会，休赛期还不忘加练已经说明了霍华德的决心，不得不说湖人今年还是有机会拿到总冠军戒指的。 看到了哈登生日夜的加练，又看到了霍华德大汗淋漓的玩球，很多球迷调侃他们都是小儿科，要说练球还是要看詹姆斯有特长的小弟特里斯坦汤普森，离开詹姆斯的特里斯坦汤普森夺冠概率下降了很多，但是曝光度依然不减当年。因为TT的 情感 生活一直是大家热议的话题，卡戴珊家族的防守对TT如同虚设。 如今TT被交易到了国王，下个赛季TT也即将迎来自己的合同年，如今NBA特长生也在疯狂加练，相比较哈登和霍华德的加练，很显然TT练得更狠，TT拿出了他的十八般武艺，靠着强硬的腰腹力量上演暴扣，双手运球突破紧逼防守，同时TT也拿出了杀手锏“背身单打”让人眼前一亮，不得不说八贤王真的不是浪得虚名。 最后不得不说现在NBA立足，真的要有自己的杀手锏，要不然真的不容易被大家记住，因为NBA的能人才太多了，他们都有自己的特长，比如伊巴卡不仅会打篮球还会做饭，布克人帅又会打球！