初学打网球视频（带线网球初学者如何训练视频）
本文目录
带线网球初学者如何训练视频
带线网球初学者如何训练如下：
带线网球的用法：
在教练的带领下，将网球动作固定之后才选择带绳网球进行练习。
带绳网球有两种使用方法：
1、将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。
2、将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。
带线网球球场线
1、球场两端的界线叫底线，两边的界线叫边线。
2、在距离球网两侧21英尺（6.4米）的地方各画一条与球网平行的线，为发球线。
3、球网与每一边的发球线和边线组成的场地再被发球中线分为两个相等的区域，为发球区，发球中线是一条连接两条发球线中点并与边线平行的线，线宽须为2英寸（5厘米）。
4、每一条底线都被一条长4英寸（10厘米）、宽2英寸（5厘米）的发球中线的假定延长线分为相等的两个部分，由一条短线分隔，该短线为“中点”，它与所处的底线呈直角相连，自底线向场内画。
5、除了底线的最大宽度可以不超过4英寸（10厘米）以外，所有其他线的宽度均应在1英寸（2厘米）到2英寸（5厘米）之间。所有的测量都应以线的外沿为准。
网球入门教学视频 怎样打网球
阶段一：球感培养在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。注意，感觉球落在球拍不同部位时的感受有何不同目标：连续颠球50次。练习二：拍球 向拍皮球一样用球拍将球打向地面，当球弹起时，将它压下。重复进行。目标：连续颠球50次。练习三：近距离弹球 从现在开始，你不得不找一个练习搭档了。双方站在离网两米的位置。一方将球打给另一方，另一方等球着地并弹起后将球打回。重复并连续进行。注意，击球时尽量将速度放慢。拍面基本朝上。我们的目的是将球来回连续击打。目标：连续击打30个来回。阶段二：近距离对打以下所指场地为半个发球区的场地。底线指发球线，边线指发球区的边线。
更多文章：
2025年6月18日 19:15
2024年10月5日 04:00
2024年7月12日 01:55
2024年7月19日 11:30
2024年8月24日 10:05
2024年11月26日 02:33
西班牙是一个发达的资本主义国家，西班牙有哪些主要城市呢？西班牙的城市有哪些
2024年9月19日 21:42
2024年5月24日 05:01
2025年6月18日 20:05
2024年6月29日 13:10
2024年7月24日 10:11
2024年7月19日 19:51
2024年8月9日 00:01
经典动漫《灌篮高手》中，你最喜欢谁的穿搭？女生穿无袖篮球衣怎么搭配
2024年10月4日 03:50
中国vs日本中国vs美国产品（中国，美国，日本，朝鲜中哪个国家最注重产品品质）
2024年7月20日 13:25
南丹麦大区十大旅游景点有哪些？丹麦旅游景点有哪些丹麦旅游景点介绍
2024年7月13日 19:41
奥库运动超市官网（国内除了迪卡侬 还有哪些运动超市品牌就是像迪卡侬这种东西很全又很便宜的那种运动卖场）
2024年9月27日 06:05
最佳阵容平民攻略（《七雄纷争》平民最佳阵容2021年是什么）
2024年8月13日 03:35
2024年11月22日 21:03
2024年9月21日 19:05
