46岁舒淇做瑜伽秀好身材，还有哪些自律十足的明星？明星为什么那么爱练瑜伽瑜伽到底有啥好处
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46岁舒淇做瑜伽秀好身材，还有哪些自律十足的明星
在演艺圈中，其实大部分女明星都是相当自律的，反倒是男明星们一个个膀大腰圆，最基本的健身都做不到。在四五十岁的女明星中，除了舒淇之外，还有章子怡、李冰冰、周迅、汤唯、李玟等相当自律的女明星。
首先，娱乐圈中一直就有一种说法叫“四旦双冰一舒一汤”，其中的“舒”指的就是舒淇，这八位女演员代表了我国女明星和女演员的最高水平，所以她们一直以来都非常自律，舒淇出道多年来一次都没有胖过，永远都是这么纤细又有线条的身材，除了舒淇之外还有章子怡、李冰冰、周迅这几位大花旦，是属于身材管理非常好的典型，她们出道这么多年，其实身材从没有变化过，看起来永远都是九十斤的样子，但是并不是病态的美，而是很健康的美。
其次，在85花中也有很多是属于身材管理超一流的女明星，首当其冲的就是杨幂、赵丽颖、刘诗诗和Angelababy，这四位女明星都是生产过了的，但是身材从没有走样过，永远都是那么纤细的身材，从某些程度上来说，她们也是自己领域中的佼佼者了，下面还有很多人等着上位呢，所以她们其实对自己都很严格，状态保持得非常好，虽然都已经是三十多岁的女人了，但是看起来还是很少女，尽管我们说不要追求少女感，但是能够保持少女感也的确是值得称赞的。
最后，在歌手圈子中，能够保持好身材的比较少，女歌手大部分都会发胖，似乎发胖是每一个diva的宿命，但是也有一部分是例外，比如李玟和叶倩文就是例外，李玟是身材管理得非常好的女歌手，而叶倩文六十岁了还能够保持健身和健美，实在是难得。
明星为什么那么爱练瑜伽瑜伽到底有啥好处
因为练瑜伽还有以下好处：减肥塑形美容，释放压力，排毒，提升自信心，加强呼吸管理。形体好，气质好，信心强，女人的魅力自然而然散发出来，瑜伽，女人的健康选择！
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