平躺睡不着觉是什么原因(为什么平躺睡不着,要侧着身子睡才能睡着,还睡不踏实)
2024-05-08 23:25:12 :5
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为什么平躺睡不着,要侧着身子睡才能睡着,还睡不踏实
人本来就应该侧着身子睡的。卧如弓,是很有道理的!趴着睡我就不说了,那肯定会压迫到肺,当然睡不香。而平躺着睡,其实也好不到哪儿去。毕竟你的被子也会有一定重量的。长此以往,你可是会打鼾的哦!而侧睡,则是对肺压迫最少的睡姿。一般来说,都是建议你向右侧着睡,因为人的心脏在左边,这样睡也不会压迫到心脏。
为什么躺着睡不着,趴着才能睡着
1、心理暗示。夏天的那一次趴着睡,让你觉得很舒服,睡得很香,使你自己给自己一个心理暗示,你总觉得只有趴着睡才能睡着,所以躺着睡就怎么也睡不着了。2、脑勺部位可能有隐藏的肿块,或者压迫到血管,使你觉得躺着睡不舒服。3、枕头不舒服,换个枕头也许会好一点。如果没什么身体上的毛病,很大原因是心理问题。
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平躺睡不着觉是什么原因
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